기억력 향상을 위해이 9 가지 종류의 연상 기호를 시도하십시오.

정보를 배우고 리콜하는 데보다 효과적이고 효과적인 방법에 관심이 있으십니까? 초급, 대학원 또는 일상 생활에서 니모닉 (발음이 좋은 ni-mahn-ik) 전략을 사용하면 매우 효과적인 메모리 팁으로 생각할 수 있으므로 사실을 쉽게 기억할 수 있으며 거의 모든 과목.

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메모리 팁 # 1- 키워드 니모닉

두 번째 (또는 세 번째 또는 네 번째) 언어를 공부 하는가? 여러 연구 결과에 따르면 니모닉 방식이라는 키워드를 사용하면 특히 외국어 영역에서 학습과 회상력이 향상됩니다.

다음은 키워드 방법의 작동 방식입니다. 먼저, 외국어를 어떻게 든 생각할 수있는 키워드를 선택합니다. 그런 다음 키워드를 배우려는 단어의 의미와 관련이 있다고 상상해보십시오.

예를 들어, 고양이에 대한 스페인어 단어를 배우려고한다면 가토, 먼저 문을 생각한 다음 고양이가 문 위에 앉아있는 것을 상상해보십시오. 비록 "a"소리가 가토 짧고 "a"소리는 문 길다. 시작은 비슷하다.따라서 시각화와 연관성은 올바른 단어의 회수를 유발해야합니다

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메모리 팁 # 2- 니모닉 전략으로서의 청킹

청킹 정보는보다 쉽게 ​​학습 된 그룹, 구, 단어 또는 숫자로 정보를 구성하여 작동하는 니모닉 전략입니다. 예를 들어, 다음 번호를 기억하십시오: 47895328463은 상당한 노력이 필요할 것입니다. 그러나, 4789 532 8463과 같이 덩어리면 기억하기가 더 쉬워집니다.

흥미롭게도 청킹은 가벼운 알츠하이머 병 환자에게서 연구 된 몇 가지 니모닉 전략 중 하나입니다. 이러한 연구 결과는 chunking이 치매의 초기 단계에서 언어 적 작업 기억을 향상 시키는데 도움이 될 수 있다고 결론 지었다.

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메모리 팁 # 3 - 음악 연상 기호

정보를 뇌에 성공적으로 인코딩하는 한 가지 방법은 음악을 사용하는 것입니다. 잘 알려진 예는 "A-B-C"노래이지만, 음악으로 설정되었을 때 배울 점은 없습니다. 아프리카, 과학 사이클, 기억 절, 수학 방정식 등을 배울 수 있습니다.

온라인으로 검색하면 특정 정보를 가르치는 데 도움이되도록 이미 만들어진 노래가 있으며, 다른 노래는 자신 만의 노래를 만들어야합니다. 그리고 아니요,이 니모닉 방식이 작동하려면 곡을 옮기거나 음악을 올바르게 쓸 필요가 없습니다.

음악은 경증인지 기능 장애 및 알츠하이머 병 환자에게도 효과적인 도구입니다. 다른 언어 능력이 거의 없어도 어린 시절부터 노래의 단어를 기억할 수있을뿐만 아니라 음악을 통해 배우면 새로운 정보를 더 효과적으로 배울 수 있습니다.

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메모리 팁 # 4 - 문자 및 단어 니모닉 전략

약어 및 어 크로스 스틱은 일반적으로 니모닉 전략 중 가장 익숙한 유형입니다.

머리 글자 어는 기억해야 할 각 단어 나 구를 나타내는 간단한 공식을 사용합니다.

예를 들어 NBA는 National Basketball Association (국립 농구 협회)의 약자입니다.

또는 4 가지 유형의 치매를 외우려고한다면, 전두 측근, 레위 몸, 알츠하이머 및 혈관을 나타내는 FLAV라는 약어를 사용할 수 있습니다. 내가 기억해야 할 목록이 주문되면 당신이하지 않을 "단어"를보다 쉽게 ​​만들 수있는 방법으로 목록을 주문했음을 주목하십시오.

acrostic은 새로운 "단어"를 형성하는 대신 정보를 기억하는 데 도움이되는 문장을 생성한다는 점을 제외하고는 약어와 동일한 개념을 사용합니다.

수학 수업에서 자주 사용되는 acrostic은 다음과 같습니다. 이 acrostic 연상 기호는 대수에서 연산의 순서를 나타내며 괄호, 지수, 곱셈, 나눗셈, 더하기 및 빼기를 나타냅니다.

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기억 팁 # 니모닉 전략으로서의 라임

"고양이와 피들 …"너는이 보육 운집의 나머지 부분을 끝내 줄 수 있니?

보육원을 암기하고 기억하는 능력은 부분적으로는 반복과 부분적으로 운율에 기인합니다. 운문어는 우리가 정보를 배우고 기억할 수 있도록 니모닉으로 사용될 수 있습니다.

때로는 단어를 재정렬하거나 다른 단어를 같은 의미로 대체하여 운율을 매길 수 있습니다.

"이웃"이나 "무게를다는 것"과 같이 "c"다음에 또는 "ay"와 같이 들릴 때를 제외하고는 "e"앞에 "i"라는 익숙한 철자 규칙을 사용하십시오. 이 구절은 우리가 여러 번 들었으므로 또한 그 운이 있기 때문에 우리의 추억에 집착합니다.

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메모리 팁 # 6- 연결을 니모닉 방식으로 만들기

새로운 정보를 인코딩하는 데 도움이되는 니모닉 전략 중 하나는 이미 익숙하거나 알고있는 다른 정보와 연결하는 것입니다. 이것은 의미를 부여하고 기억하기 쉽게 만듭니다. 연결은 정교한 리허설 유형이며 거의 모든 주제 또는 유형의 정보에 적용될 수 있습니다.

예를 들어 Jeffery라는 누군가에게 소개되었다고 상상해보십시오. 정신적으로 자신의 이름을 지키는 것보다주의를 기울이면서 기억할 수있는 방법에 대해 생각하십시오. 아마 Jeffery가 매우 열정적 인 것을 알 수 있습니다. 그래서 Jeffrey가 그의 작품을 뛰어 다니며 Jeffrey와 점프하는 것을 상상할 수 있습니다. 다음에 그를 만날 때. 당신은 "Jumping Jeffery"가 있으며 이름으로 인사 할 수 있다고 생각합니다. " (그를 인사 할 때 "뛰어 오르는"이라는 단어를 그의 이름에서 제외하는 것을 잊지 마십시오.)

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메모리 팁 # 7 - Loci 니모닉 전략의 방법

loci (low-sigh라고 발음 됨)의 방법은 틀림없이 역사상 가장 초기에 식별 된 니모닉입니다. 그것은 기원전 477 년에 시인 인 그리스 시인 시모 네 데스 (Cyonides of Sitos)에 기인 한 것이다. 또한 가장 많이 연구 된 니모닉 중 하나로서 광범위한 학문 분야와 생활 환경에서 강력한 성공을 보여줍니다.

어떻게 작동합니까? loci의 방법에서, 학습자는 빌딩을 통해 방 또는 친숙한 경로를 시각화하고 사실이나 정보를 특정 위치 나 대상과 정신적으로 연관시킵니다. 그가 배운 것을 되 돌리려면, 그는 그 방을 따라 또는 그 경로를 따라 움직이는 것을 다시 가시화하고, 길을 따라 가면서 각 정거장은 또 다른 정보를 유발합니다. 이 방법을 여행 방법이라고도하며 "기억의 궁전"또는 정신의 보행 전략을 만듭니다.

당뇨병에 대해 배우는 의학계 학생부터 식료품 점리스트를 기억하는 대학생들에 이르기까지의 연구는 loci의 방법이 사용될 때 상당한 개선을 보여줍니다.

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메모리 팁 # 8- 페그 방법 연상 기호

peg 메서드는 시퀀스 된 정보를 기억하는 데 특히 유용한 니모닉입니다. 처음에 도움을 요청할 때 다음 목록을 암기해야합니다.

• 하나 = 롤빵
• 두 = 신발
• 3 = 나무
• 네 = 문
• 다섯 = 하이브
• 여섯 = 스틱
• 일곱 = 천국
• 여덟 = 문
• 아홉 = 포도 나무
• 10 = 암탉

이 목록을 암기 한 후에 배우려고하는 새로운 정보를 살펴보십시오. 그런 다음 첫 번째 단어를 "bun", 두 번째 단어는 "shoe", 세 번째 단어는 "tree"등에 연결하십시오. 목표는 암기해야하는 새로운 정보와 함께 기억에 남는 연결을 만드는 것입니다.

예를 들어 과학 분류 시스템 인 왕국 (Kingdom)을 배워야한다고 상상해보십시오. 문 또는 구분; 수업; 주문; 가족; 속; 종. 페그 시스템을 사용하면 먼저 햄버거 롤빵에 놓인 왕국을 생각할 것입니다. 그런 다음, 신발 내부에 수학 구분 기호가 있다고 상상해보십시오. 다음으로 나뭇 가지에 앉은 교실을 그려 보겠습니다. 등등.

이 방법을 사용하면 특정 정보뿐만 아니라 올바른 순서로 다시 불러올 수 있습니다.

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메모리 팁 # 9 - 니모닉 연결 시스템 (이야기 또는 이미지)

연상 기호 연결 방법 ("연쇄"라고도 함)은 기억해야 할 정보 조각을 연결하는 이야기 또는 이미지를 개발하는 것으로 구성됩니다. 각 항목은 다음 항목을 다시 불러옵니다.

예를 들어 숙제, 안경, 체육관 신발, 지갑, 점심 식사비 및 열쇠 등 아침에 학교에 다음과 같은 것들을 가져 오는 것을 기억해야한다고 상상해보십시오.

연결 시스템을 사용하면 다음과 같은 단편 소설을 생각해 볼 수 있습니다. Jack의 숙제 서류는 안경과 운동화를 신 었으며 배고픈 열쇠로 점심 식사를하는 지갑으로 도망 쳤습니다.

흥미로운 세부 사항이나 유머를 추가하면 정보를 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

DipHealth에서 온 한마디

니모닉 메모리 전략을 사용하면 우리 모두가 필요로하는 귀하의 기억력을 향상시킬 수 있으며 학습 효과를 향상시킬 수 있습니다. 이러한 전략 중 몇 가지를 쉽게 익히기 전에 연습해야 할 수도 있지만 일단 숙지하면 학습 및 정보 회수에 분명히 도움이됩니다.