TMAO는 심장병에 새로운 '창자'선수입니다

대부분의 의사들은 포화 지방과 콜레스테롤 수치가 높아져서 고기, 달걀, 고지방 유제품을 얼마나 자주 먹는 지 지켜 보았습니다. 소비 된 포화 지방은 저밀도 지단백 콜레스테롤 (LDL) 콜레스테롤, 심혈관 질환 위험 및 심장 발작 및 뇌졸중과 같은 결과를 증가시키는 유형과 관련된 "나쁜"콜레스테롤 수치를 올릴 수 있습니다.

그러나식이 지방과 콜레스테롤 및 심장병과의 연관성에 대해 최근 의문이 제기되고 있습니다. 오늘날 우리는 대부분의 콜레스테롤이 간에서 생산되며 15-20 %만이 식단에서 비롯된다는 사실을 알고 있습니다.

그러나이 발견은 베이컨, 달걀 및 버터 토스트에서 맛볼 수있는 면허가 아닙니다. 전문가들은 여전히 ​​이러한 음식을 적당히 먹는 것이 좋습니다. 이러한 음식은 이전에 생각했던 것보다 콜레스테롤 수치를 올리지 못할 수도 있지만 심혈관 건강에 큰 혼란을 가져옵니다.

연구 결과에 따르면 서양 식단에서 흔히 볼 수있는 이러한 음식 (심장 마비, 뇌졸중, 심부전 및 사망의 발생, 심혈관 질환의 주요 불리한 결과)을 먹었을 때 창자에서 생성 된 화학 제품간에 직접적인 연관성이 있음을 발견했습니다.

소화가 중요하다.

우리의 직감은 우리가 먹는 음식 인 우리의 가장 큰 환경 노출을위한 필터 역할을하는 박테리아로 붐 is습니다. "이 박테리아를 우리가 먹는 것은 우리 몸 전체에서 일어나는 일에 영향을 미칩니다."라고 클리블랜드 클리닉의 예방 심장학 부장 인 Stanley Hazen 박사는 말합니다.

Hazen 박사의 연구실은 트리메틸 아민 -c (trimethylamine-1)이라는 물질을 통해 장내 미생물과 심장 질환 사이의 기계적 연관성을 발견하는 주요 연구를 수행했습니다. 엔 (TMAO)이다. TMAO는 동물성 제품에서 흔히 발견되는 영양소로 형성됩니다.

이 연구와 그 이후의 주요 연구 결과는 장내의 특정 박테리아가 육류, 달걀 노른자 및 고지방 유제품에서 발견되는 레시틴의 부산물 인 콜린을 혈류에 흡수되어 대사되고 트리메틸 아민 (TMA)으로 전환시키는 방법을 보여줍니다. 간에서. 그곳에서 TMA는 TMAO로 변형되어 심장 및 혈관벽에 연결된 여러 질병 과정의 핵심 역할을 담당합니다.

더욱이이 연구들은 TMAO 수치가 높고 심장 발작, 뇌졸중 및 사망률이 인간에서 3 년 이내에 더 높아지고 동물 모델에서 심장병이 가속화됨을 보여줍니다.

박사 Hazen의 실험실은 또한 같은 창자 미생물 기반 프로세스가 L - carnitine, 대부분의 붉은 육류에서 자연스럽게 발견되지만 에너지 음료에 자주 첨가제입니다 화합물의 섭취 후 가속 심장 질환에 역할을 보여 주었다. 이 연구에 따르면 장내에서 L- 카르니틴이 TMA (그리고 나서 TMAO)로 변하고 TMAO는 신체가 콜레스테롤을 어떻게 사용하는지 변화시킴으로써 심장병에 기여한다. TMAO는 또한 혈관에서 염증을 유발하고 동맥 벽에 불안정한 플라크를 만들어 심장 마비의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

심장 마비

Dr. Hazen의 연구팀은 TMAO 경로와 심장 마비 사이의 연관성을 보여 주었다. 안정된 심부전 환자에서 TMAO의 역할을 조사한 결과, TMAO 수치가 높을수록 심혈관 사망의 위험이 커짐을 발견했습니다.

Hazen 박사는 "이 위험은 다른 전통적인 위험 요인과 상관없이 신장 기능이나 심장 마비를 나타내는 혈액 마커와 상관없이 적용되었다. 이 연구에서 TMAO 수치가 높을수록 사망 위험이 3 배 이상 높아졌습니다.

신장병

전통적인 위험 요인은 신장 기능 장애가있는 환자 (만성 신장 질환 및 말기 신장병이라고 불리는 상태)에서 증가 된 심혈관 위험을 설명하지 않습니다.

Hazen 박사 팀은 TMAO 경로, 신장 질환 및 신장 기능이 저하 된 사람들에서 관찰되는 심혈관 위험의 증가 사이의 연관성을 발견했습니다. 신장 기능이 손상된 대상에서 TMAO와 심혈관 위험 증가 사이의 연관성을 보여줄뿐만 아니라, (동물 모델에서)식이 요법을 통해 콜린 수치가 증가하고 시간이 지남에 따라 TMAO 수치가 높아지면 흉터 조직 형성 (섬유증) 신장에서. 이로 인해 신장 기능이 저하 될 수 있습니다.

한 연구에서 Hazen 박사는 신장 질환이 있거나없는 사람들을 5 년간 관찰했습니다. 그는 연구가 시작되었을 때 높은 TMAO 수치를 가진 사람들은 TMAO 수치가 낮은 사람들에 비해 신장 기능, 심장 발작, 뇌졸중, 또는 사망률이 더 빠르게 감소 할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

또한 신장 기능이 저하됨에 따라 TMAO가 신장에서 배출되기 때문에 TMAO 수치가 상승합니다. "관찰 된 TMAO 수치가 높으면 신장 질환이 심각한 사람이 심장 질환으로 사망 할 위험이 높은 이유를 설명 할 수 있습니다."라고 Hazen 박사는보고합니다.

더 많은 연구 결과

Hazen 박사의 연구실은 다른 질병 과정에서 TMAO의 역할을 계속 조사하고 있습니다. 현재까지의 연구들은 TMAO 세대를 통해 장내 미생물이 심혈관 건강의 주요한 역할을한다는 것을 확인합니다. 가장 최근에, Hazen 연구실의 연구는 말초 동맥 질환 (다리 동맥 질환)에서의 TMAO의 역할과 심장 마비 및 뇌졸중으로 이어질 수있는 혈병 형성을 가리 킵니다.

장내 미생물과 TMAO 경로가 심혈관 건강과 관련되어 있다는 발견은 많은 잠재력있는 발전의 문을 열었습니다. 식이 요법과 영양 개선은 분명한 행동 중 하나입니다. 또 다른 하나는이 경로의 인식이 심혈관 질환에 기여하는 미생물 과정을 목표로하는 새로운 진단 검사 및 잠재적 치료법으로 이어지고 있다는 것입니다.

Hazen 박사 팀의 선구자 연구 결과에 따르면 미생물에 의해 TMAO로 전환되는 TMAO 생성 TMAO 생성의 첫 번째 단계를 목표로하면 동물 모델에서 죽상 경화증 (동맥 경화)을 예방할 수 있습니다. 이 새로운 접근법은 심장 발작, 뇌졸중 및 기타 죽상 경화증의 예방 적 처치로서의 최종 용도로 사용될 것으로 기대된다.

예를 들어, 쥐에게 콜린 또는 카르니틴이 풍부한식이 요법을 먹인 경우 (서양 식단과 유사), 그들은 가속화 된 죽상 경화증을 경험했습니다. 고 콜린식이 요법을 한 생쥐의 절반에게 TMAO 형성을 유도하는 미생물 경로를 차단하는 자연 발생 물질이 주어 졌을 때 죽상 경화증이 덜 발생했습니다. 콜드 프레스, 엑스트라 버진 올리브 오일 및 포도 씨 오일에서 발견 된 생쥐에 사용 된 천연 물질도 과다 복용시에도 매우 안전합니다.

이것이 당신을 위해 무엇을 의미합니까?

장내 미생물을 신진 대사와 심장 건강과 연결시키는 새로운 증거가 있습니다. 그리고 다이어트는 장의 미생물 구성 및 기능에 영향을 미치는 가장 큰 단일 요인입니다. "현재까지의 연구에 따르면 채식주의 자나 완전 채식자, 지중해 식단과 같은 육류 및 동물성 식품을 덜 먹는 식단을 채택하는 것이 특히 심혈관 위험이 높고 심부전, 또는 만성 신장 질환 "이라고 Hazen 박사는 말합니다.

나머지 사람들은 붉은 육류, 유제품, 계란을 자르거나 자르면 우리가 더 길고 건강한 삶을 살 수 있다고 말하기는 어렵다고 그는 덧붙입니다. 그러나 TMAO에 대한 혈액 검사가 현재 가능하며 Hazen 박사는 개별 환자가 자신의 TMAO 수준이 너무 높은지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. "TMAO 수준을 알면 심장 혈관 위험을보다 명확하게 파악할 수 있습니다."라고 그는 말합니다.