MCL 눈물 치료 및 회복 시간
차례:
건강검진하러 가는 브이로그 Medical Checkup Vlog (구월 2024)
무릎의 안쪽에있는 내측 측부 인대 (MCL)는 무릎의 바깥 쪽을 치는 힘이있을 때 가장 자주 찢어집니다. 힘이 너무 크면 MCL은 관절의 확장과 눈물에 저항하려고 시도합니다. 이런 경우 MCL 눈물의 등급에 따라 수 주에서 수 개월의 회복 시간이 필요합니다.
MCL 눈물의 치료는 손상의 정도에 따라 다릅니다. 치료는 항상 고통을 가라 앉히는 것으로 시작하여 운동성 작업을 시작한 다음 무릎을 강화시켜 스포츠 및 활동으로 복귀시킵니다. Bracing은 종종 MCL 손상의 치료에 유용 할 수 있습니다.
다행히도, 대부분의 수술은 MCL 눈물의 치료에 필요하지 않습니다. 일부 특수한 상황에서는 수술을 권장 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 가장 심각한 MCL 손상의 치료를 위해 수술이 사용됩니다.
1 등급 MCL 눈물 치료:
Grade I MCL의 눈물은 대개 몇 주 이내에 완전히 해결됩니다. 치료는 다음으로 구성됩니다.
- 활동에서 휴식:이것은 당신이 회복하는 동안 당신이 부상을 입은 스포츠를하지 않을 것임을 의미합니다.
- 부상을 입히기: 올바르게 얼음 칠하는 법 배우기
- 항 염증 약물
- 무릎 운동: MCL 눈물 재생을 위해 사용되는 운동을보십시오.
MCL 눈물을 가진 대부분의 환자는 부상 후 1-2 주가 지나면 스포츠로 돌아갈 수 있습니다.
Grade II MCL 눈물의 치료
등급 II MCL 손상이 발생하면 경첩 된 무릎 보호대를 사용하는 것이 조기 치료에서 일반적입니다. 경첩이 달린 무릎 보호대를 착용하면 무릎을 구부리지 만 부상당한 인대를 지탱할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 치료 원칙은 1 등급 MCL 눈물이있는 환자의 치료 원칙과 동일합니다.
MCL이나 불안정성 증상에 직접적으로 통증이 없으면 등급 II 상해를 입은 운동 선수는 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 2 등급 상해를 입은 환자는 상해를 입은 후 3 ~ 4 주 이내에 스포츠를 자주 받는다.
Grade III MCL 눈물의 치료
3 등급 MCL 눈물이 생기면 환자는 통증이 진정 될 때까지 무릎을 감고 목발을 사용해야합니다. 무릎은 처음에는 며칠 동안 고정 될 수 있지만, 초기 운동 범위는 치유 과정에서 도움이됩니다.
환자가 무릎을 구부리기 시작할 수있게되면 고정식 자전거를 비롯한 초기 운동 범위 운동이 시작됩니다. 정상적인 걷기와 조깅 진행은 통증이 허용하는 한 시작될 수 있습니다. 경첩이 달린 무릎 받침대를 사용하면 대개 무릎을 지탱할 수 있으며, 특히 재활의 초기 단계에 도움이됩니다. 대부분의 운동 선수는 3 학년 MCL 강열 후 약 3 개월 후에 운동 경기로 돌아갑니다.
MCL 눈물 수술
MCL 눈물 수술은 논란의 여지가 있습니다. 거의 모든 종류의 MCL 손상에서 성공적인 비수술 적 치료를 입증하는 많은 연구가 있습니다. 대부분의 외과의 사는 적절한 비수술 적 치료에도 불구하고 지속적인 무릎 불안정성에 대해 불평하는 환자에게 수술이 합리적이라는 점에 동의합니다.
일부 외과의 사는 엘리트 운동 선수 또는 무릎에서 여러 인대 부상을 입은 운동 선수의 3 등급 MCL 눈물의 외과 적 치료를지지합니다. 이러한 상황에서 의사와상의하여 부상 관리에 대한 최적의 관리 방법을 논의해야합니다.
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