Racesu를위한 실행 에티켓 팁 10
차례:
- 귀하의 스팟 지불
- 제대로 정렬하십시오.
- 딸랑 딸랑 울지 마라.
- 전체 도로를 차지하지 마십시오.
- 수역에서 조심하십시오.
- 자원 봉사자에게 감사 표시
- 헤드폰 착용시주의 사항
- 지지자들에게 너무 감사드립니다.
- 마침에 움직이지 마라.
- 열성가가되지 마라.
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로드 레이스를 처음 사용하는 경우 명시된 것과 작성하지 않은 규칙 중 일부에 익숙하지 않을 수 있습니다. 많은 베테랑 러너들이 새로운 주자가 스포츠에 합류하는 것을보기를 좋아하지만, 다른 주자와는 관련없는 행동에 대해 애매한 시각을 보입니다. 짜증나는 동료 주자를 피하기 위해 (그리고 초보자처럼 보이지 않도록), 경주에 참가할 때 다음 예의 에티켓 지침을 따르십시오.
귀하의 스팟 지불
"도적질 (banding)"이라고도 부르지 않은, 참가하지 않은 경주에서 달리기는 경주 주최자, 자원 봉사자 및 특히 참가비를 지불 한 사람들에게 공평하지 않습니다. 경주 주최측은 물과 스포츠 음료와 같은 코스 편의 시설을 계획하고 경기에 등록한 사람들의 수를 기반으로 의료 지원을 계획하기 때문에 안전하지 않습니다. 과밀 경쟁으로 인해 추락 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다.
제대로 정렬하십시오.
총을 끈 후에 더 느린 주자 주위를 짜는 것보다 경주 시작시 주자에게 더 짜증나는 것은 없습니다. 더 빠른 주자는 출발 선의 정면에 있어야하고, 더 느린 주자와 뒤에서 걷는 사람이 있어야합니다. 일부 종족에는 예상 페이스 또는 포스트 페이스 신호를 기반으로 한 정자가 있습니다. 그렇지 않다면, 주자에게 예상되는 페이스를 가까이에서 물어보십시오. 그리고 그것이 당신보다 빠르다면, 더 뒤로 이동하십시오. 대부분의 종족은 타이밍 칩을 사용하기 때문에 출발 선에 도달하는 데 걸리는 시간은 최종 순 시간으로 계산되지 않습니다.
딸랑 딸랑 울지 마라.
주머니에 느슨한 변경 또는 일련의 키를 가지고 다니지 마십시오. 그것이 당신을 괴롭히지 않을지라도, 일정한 징글 링은 당신 근처에서 뛰고있는 사람들에게 정말로 성가심입니다.
전체 도로를 차지하지 마십시오.
그룹과 함께 뛰고 있다면, 둘 이상을 달리하지 않도록 노력하십시오. 다른 사람들이 당신을 지나칠 수 있습니다.
5수역에서 조심하십시오.
수역은 혼란스럽고 혼잡 스러울 수 있습니다. 물 정거장에 뛰어 들어 다른 주자를 끊거나 물을 엎 지르지 않았는지 확인하십시오. 정지하거나 물 정류장을 걷기 위해 천천히가는 경우, 뒤에 주자가 없는지 확인하십시오.
6자원 봉사자에게 감사 표시
감사하다 말해요!" 물을 주거나 목에 메달을주는 자원 봉사자를 경주하는 것. 그들은 그들의 시간을 자원하고 있고 인종은 그들 없이는 성공하지 못할 것입니다.
7헤드폰 착용시주의 사항
그렇습니다. 대부분의 경주에서는 주자가 음악을들을 수 있습니다 (단, 상금을 놓고 경쟁하지 않는 한). 많은 주자가 음악 없이는 뛰지 못합니다. 그러나 당신과 다른 주자의 안전을 위해서, 당신은 당신 주변에서 일어나는 일들을 아직도들을 수 있어야합니다. 볼륨을 낮게 유지하거나 하나의 이어 버드 (earbud)를 사용하여 달리면 레이스 도중 다른 주자의 레이스 공무원 및 경고 (즉, "왼쪽에서")의 지시 사항을들을 수 있습니다.
8지지자들에게 너무 감사드립니다.
패스 할 때 응원하는 경주 관람자를 인정하십시오. "감사합니다."라고 말하기가 너무 지쳤다면 그들에게 미소를 짓거나 물결 모양으로 보여 주거나 엄지 손가락을 줘보십시오. 그들에게 기분이 좋게하고 다른 사람들을 응원하도록 격려 할 것입니다.
9마침에 움직이지 마라.
결승점이나 슈트에서 즉시 멈추지 마십시오. 당신 뒤에서 주자가 곧 올 것입니다. 그래서 멈추는 것이 안전 할 때까지 계속하십시오.
10열성가가되지 마라.
결승점에서 음식과 음료를 공정하게 분배하지 마십시오. 팩 러너의 뒤쪽에는 끝에 충분한 선물이있을 때 감사 할 것입니다.
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