신진 대사 증후군 - 당신이 알아야 할 것
차례:
- 왜 이러한 위험 요소는 대사 증후군에서 함께 분류됩니까?
- 신진 대사 증후군을 가져 오는 사람은 누구입니까?
- 신진 대사 증후군 치료
- 인슐린 저항 치료
- 지질 이상 치료
- 응고 장애 치료
- 고혈압 치료
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대사 증후군 (대사 증후군 X라고도 함)은 인슐린 저항성 (인체의 조직이 인슐린에 정상적으로 반응하지 않는 경우)으로 인한 심장 위험 요소를 그룹화 한 것입니다. 대사 증후군을 가진 사람은 제 2 형 당뇨병, 심혈관 질환 및 조기 사망의 위험이 크게 증가합니다. 실제로, 대사 증후군의 또 다른 이름은 당뇨 전증입니다.
대사 증후군에서 나타나는 위험 요소에는 인슐린 저항성, 비만 (특히 복부 비만), 고혈압, 혈액 응고 이상 및 지질 이상이 있습니다. 특히, 메타 볼릭 증후군은 다음과 같이 진단됩니다. 다음 중 3 가지 존재하는:
- 높은 허리 둘레: 남성의 경우 40 인치 이상; 여성 35 인치 이상
- 상승 된 트리글리 세라이드: 150 mg / dL 이상
- HDL ("좋은") 콜레스테롤의 감소: 남성에서 40mg / dL 미만; 여성에서 50mg / dL 미만
- 고혈압: 130/85 mm Hg 이상
- 공복 혈당 상승: 100 mg / dL 이상
왜 이러한 위험 요소는 대사 증후군에서 함께 분류됩니까?
대사 증후군의 주요 문제점은 인슐린 저항성입니다. 인슐린 내성을 보상하기위한 신체의 시도에서 추가 인슐린이 생성되어 인슐린 수치가 상승합니다. 상승 된 인슐린 수치는 직접 또는 간접적으로이 환자에게서 나타나는 특징적인 대사 이상을 일으킬 수 있습니다. 종종 인슐린 저항성이 2 형 당뇨병의 명백한 진행으로 심혈관 합병증의 위험을 증가시킵니다.
신진 대사 증후군을 가져 오는 사람은 누구입니까?
신진 대사 증후군은 제 2 형 당뇨병의 성향과 함께 가족에서 발생하는 경향이 있습니다. Metabolic syndrome은 과체중과 앉아있는 감수성이있는 사람들에게 나타날 것입니다. 따라서 대사 증후군 (2 형 당뇨병과 같은)은 대부분 운동으로 예방하고 건강한 체중을 유지할 수 있습니다.
과체중 및 좌식 인 제 2 형 당뇨병의 가족력이있는 사람은 누구나 메타 볼릭 증후군에 대한 평가를 받아야합니다.
신진 대사 증후군 치료
인슐린 저항 치료
인슐린 저항성을 개선하는 약물이 있지만이 약물의 사용은 현재 명백한 당뇨병이있는 사람들에게만 국한됩니다. 대사 증후군에 대한 유용성이 입증되지 않았습니다. 아직도, 대사 증후군을 가진 사람들을위한 방법이 있습니다. 역 인슐린 저항성 -식이 요법과 운동.
대사 증후군을 앓고있는 사람은 자신의 체중을 "이상적인"체중 (나이와 신장을 기준으로 계산)의 20 % 이내로 줄이거 나 일상 생활에 유산소 운동 (적어도 20 분)을 포함시켜야합니다. 체중을 줄이고 운동을 증가시키려는 노력이 활발해지면서 대사 증후군이 뒤바뀔 수 있고 심혈 관계 합병증의 위험이 상당히 높아질 수 있습니다.
그러나 인간의 본성 (그리고 인간의 신진 대사)은 그대로이며, 메타 볼릭 증후군을 앓고있는 많은 사람들은 이러한 목표를 달성하는 데 어려움을 겪습니다. 이 경우 각 관련 위험 요소는 개별적으로 그리고 적극적으로 대처해야합니다.
지질 이상 치료
대사 증후군 (낮은 HDL, 높은 LDL 및 고 트리글리세리드)으로 보이는 지질 이상이 체중 감소 및 운동에 잘 반응하지만 약물 치료가 종종 필요합니다. 치료는 주로 특정 권장 사항에 따라 LDL 수치를 낮추는 것을 목표로해야합니다. LDL 목표가 감소되면 트리 글리세 라이드 수준을 낮추고 HDL 수준을 높이는 노력을해야합니다. 성공적인 약물 치료는 일반적으로 스타틴, 피 브레이트 약물 또는 스타틴과 니아신 또는 피 브레이트의 병용 요법으로 치료해야합니다.
응고 장애 치료
대사 증후군을 앓고있는 환자는 혈액 응고가 혈관 내에서 쉽게 형성되도록 응고 장애를 가질 수 있습니다. 이 혈전은 종종 심장 마비 발병의 원인이됩니다. 대사 증후군 환자는 일반적으로 이러한 응고 현상을 예방하기 위해 매일 아스피린 치료를 받아야합니다. 새로운 약 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 예방 아스피린 치료법에 대해 알아보십시오.
고혈압 치료
고혈압은 대사 증후군 환자의 절반 이상에 나타나며 인슐린 저항성의 설정에서 고혈압은 특히 위험 요소로 중요합니다. 이러한 개인의 적절한 혈압 치료는 결과를 실질적으로 향상시킬 수 있습니다.
그러나 예방 및 대사 증후군의 핵심은식이 요법과 운동입니다. 신진 대사 증후군이나 제 2 형 당뇨병의 가족력이 강한 사람은 특히 건강한 생활 방식을 유지해야합니다.
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