녹차가 유방암을 예방하거나 치료하는 데 도움이됩니까?

녹차가 유방암을 예방하거나 심지어 치료하는 역할을 할 수 있습니까? 최근 몇 년 동안 녹차를 마시는 것의 이점에 대해 많은 이야기가있었습니다. 헤드 라인에는 음료에서 발견되는 화학 물질이 유방암에 대항하는 강력한 무기가 될 수 있다는 몇 가지 주장이 있습니다. 그러나 당신이 녹차 봉지에 짐을 싣고 칙칙폭폭 소리를 내며 걷기 시작하기 전에,이 주장 된 기적 양조와 그 배후에있는 과학에 대해 조금 더 배워야합니다.

녹차의 나뭇잎에서 만들어집니다. 동백 시네 시스, 아시아 일부 지역의 식물. 수년간 세계 곳곳에서 인기있는 음료였으며 서구에서 인기를 얻고 있습니다. 연구진은 암 예방에서 차의 역할에 대해 의문을 가지게하는 많은 양의 녹차를 사람들이 마시는 지역에서 실제로 유방암 (및 일부 다른 암)의 비율이 낮았다.

항산화 제와 자유 라디칼

녹차의 암 - 싸우는 명성은 항산화 성을 지닌 화학 물질 인 폴리 페놀 (poly phenols)에서 유래합니다. 항산화 제는 신체의 세포를 자유 라디칼, 환경 또는 노화에 따른 화학 물질에 의한 손상을 가속화시켜 암 발병을 유도하는 고 반응성 분자로부터 보호합니다.

유리기는 DNA를 직접적으로 손상시키는 것을 포함하여 여러면에서 조직에 손상을 줄 수 있습니다.암 발병으로 이어지는 것은 DNA 유전자 돌연변이에 의한 것이므로 손상되기 전에 이러한 자유 라디칼을 중화시킬 수있는 영양소에 큰 관심이있었습니다.

녹차에서 거의 독점적으로 발견되는 항산화 제 중 하나는 에피 갈로 카테킨 -3- 갈 레이트 (epigallocatechin-3-gallate, EGCG), 그것은 최근의 녹차 표제의 중심에 있었다. 산화 방지제의 다른 예로는 조리 토마토에서 발견되는 리코펜 (lycopene)과 당근에서 발견되는 비타민 A가 있습니다.

우리는 유방암 발병을 막기 위해 가능한 모든 일을하고자하는 사람들과 유방암 치료에 가능한 모든 일을하고자하는 사람들, 이렇게 분리 된 두 가지 시나리오에 대해 이야기하고 있습니다.

녹차 및 유방암 예방

많은 연구에서 녹차와 유방암 예방의 역할에 대해 살펴 보았습니다. 여기에는 녹차가 산화 방지제라는 점에서 녹차를 보는 ​​연구와 녹차 소비가 빈번한 지역에서 유방암 발생률이 낮은 연구가 포함됩니다. 모든 연구가 녹차를 마시는 것과 낮은 유방암 위험 사이의 연관성을 발견 한 것은 아니지만 가장 크고 신뢰할만한 연구 중 일부는 연관성을 발견합니다.

10 만 명이 넘는 사람들을 대상으로 한 연구에서 전립선, 폐, 직장 및 난소 선별 검사에서 녹차를 섭취 한 사람들은 전반적인 암 발병률이 낮았다는 결과가 나타났습니다. 어떤 암 연구에서. 좋은 소식은 거기서 멈추지 않았고, 더 많은 것이 있습니다. 일부 연구에서는 하루에 30 잔을 마시는 등 매우 많은 양의 녹차를 조사한 반면,이 연구에서는 마시는 사람을 조사했습니다 컵 하나 매일 녹차. 그것은 우리 대부분에게 꽤 할 수 있습니다.

2017 년 연구에서는 EGCG를 1 년간 보충 한 여성의 유방 조영술 밀도를 조사했습니다. 유방 밀도는 나이든 여성에게는 변화가 없었지만, 타목시펜 (고위험군에서 유방암의 위험을 줄이는데 사용되기도 함)의 효과와 마찬가지로 젊은 여성에서는 유방 밀도가 크게 감소했다. 연구진은 추가 연구가 이루어져야한다고 결론 지었다 젊은 여성의 유방암 위험 감소에있어서 녹차의 역할.

녹차 및 유방암 치료

누가 그 사람을 위해 마시는 녹차 도움이 될 수 있을까? 이미 유방암이 있으십니까? 즉, 기존의 질병 과정을 늦출 수 있을까요? 지금까지 대부분의 연구가 실험실이나 생쥐의 유방암 세포에서 이루어졌지만 그 결과는 고무적입니다. 어쨌든 당신이 유방암으로 살아있는 경우에 대다수의 치료법이 심각한 부작용을 초래한다는 사실을 깨닫습니다. 부작용이 적을뿐만 아니라 부팅시 예술적으로 만족스러운 무언가를 갖는 것이 좋지 않을까요? (이러한 연구에서 녹차는 재래식 치료를 대신하는 것이 아니라 오히려 부가어 최선의 현재 치료 방법에 이르기까지.)

일부 연구자들은 언젠가 녹차가 유방암 치료 계획의 일부가 될 수 있다고 제안하면서 치료 측면에 대한 뉴스도 훌륭합니다. 암의 성장과 녹차의 효과를 이해하기 위해서는 암이 자라며 퍼져 나가야하는 여러 과정을 생각하는 것이 도움이됩니다. 성장의 이러한 개별 단계를 살펴보면 연구자들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다.

• 녹차가 저해하는 것처럼 보입니다. 성장 암의 여러 연구에 따르면 유방암 세포의 분열과 종양의 크기가 증가하는 것으로 나타났습니다 (실험실 접시 또는 생쥐에서 라 할지라도) 녹차 성분에 의해 감소되었습니다.
• 녹차는 몇 가지 연구에서 저해되었다. 확산 - 유방암 세포의 전이. 대부분의 사람들은 원발 종양 자체보다는 암 전이로 사망하기 때문에 이는 매우 좋은 소식입니다. 유방암을 가진 설치류에 제공된 녹차는 유방암이 퍼지는 일반적인 장소 인 폐와 간으로의 전이를 제한하는 것으로 밝혀졌습니다.
• 그 녹차는 프로그램 된 것을 도울지도 모른다. 세포 죽음 - 유방암 세포의 아폽토시스. 이를 이해하기 위해서는 정상 세포가 손상되거나 노화 될 때 세포 사멸을 "저지"한다는 것을 이해하는 것이 도움이됩니다. 암세포는이 과정을 피하는 방법을 찾은 것 같아서 그들을 "불멸의"방법으로 만든다.

유방암 치료에 녹차가 미치는 영향

식이 요법과 특히 의사와상의하는 것이 중요합니다. 어떤 영양 보충제 또는 암 치료 중에 사용하고자하는 비타민. 일부 비타민 또는 미네랄 보충제는 치료를 방해 할 수 있으며 이는식이 보조제에서도 마찬가지입니다. 화학 요법 및 방사선 요법과 같은 치료법의 목적을 고려하면 이해하기가 더 쉽습니다. 이 치료법은 암 세포를 죽이기 위해 고안되었습니다. 암세포를 보호하는 보충제를 사용하는 것은 비생산적입니다. 즉, 일부 식물성 화학 물질은 정상 세포에는 보호 효과가 있지만 암세포에는 보호 효과가있는 것으로 나타났습니다.

유방암 치료를받는 많은 사람들에게 중요성이있는 것은 유방암에 대한 장기적인 치료 - 호르몬 치료 효과입니다. 이 계정에 대한 뉴스는 좋아 보인다. 몇 가지 연구에서 녹차가 타목시펜과 랄록시펜과 함께 긍정적 인 방법으로 작용한다는 사실이 발견되었습니다. 즉, 녹차와 이들 약물 중 하나의 조합이 효과적이었습니다. …보다 나은 에스트로겐 양성 유방암 세포를 억제하기위한 약물 또는 녹차, 혼자. 유방암을 앓고있는 다른 약물 요법 사람들은 종종 아로마틴 (Aromasin)과 같은 아로마 타제 억제제 중 하나입니다.연구에 따르면 녹차는 아니 이 약물의 기능을 방해하십시오.

고맙게도, 에스트로겐 수용체 양성 및 에스트로겐 수용체 음성 유방암 세포 모두를 조사한 연구에서 녹차의 이점을 발견했습니다.

녹차 즐기기를위한 팁

서구 세계에서 인기가 높아지면서 녹차가 찾기 쉽습니다. 해당 슈퍼마켓의 선반 위에 있지 않은 경우 가까운 건강 식품 상점 또는 아시아 시장에 확인하십시오. 녹차에는 카페인이 포함되어 있지만, 카페인이없는 품종도 있습니다. 심장 발작 및 신경질 같은 잠재적 부작용을주의 깊게 관찰하고 필요에 따라 소비를 조정하십시오. 차를 양조하는 방법으로 흡수 된 EGCG의 양을 변화시킬 수 있으므로 건강상의 이유로 녹차를 만드는 법을 배웁니다.

일반적으로 녹차에 크리머를 넣으면 그만 둘 수 있습니다. 유제품은 EGCG에 결합하고 흡수를 억제하는 화합물을 함유하고 있습니다. 대조적으로, 레몬 터치를 추가하는 것은 녹차에서 EGCG의 더 나은 흡수 (따라서 효능)를 초래하는 것으로 보인다.

마지막으로, 차와 함께 먹을 것이 필요합니다. 소수의 호두가 유방암과 싸울 수 있으며, 생선의 오메가 -3는 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 암세포로 가득 찬 십자가에 못 박히는 채소를 사주는 것을 잊지 마십시오.