지구의 건강은 당신의 건강입니다

위험에 처해있는 행성의 흔적이 어디 에나 있으며, 나는 당신에게 그것들을 지적 할 필요가 있습니다. 기후 변화에서부터 삼림 벌채, 홍수 및 화재에 이르기까지 우리는 목격자입니다. 건강 고민 중.

나는 모든 건강이 상호 연결된다는 아이디어를지지하는 전문가들을 모으는 바로 그 이름으로 이니셔티브가 있기 때문에 고의적으로이 용어 하나를 고의적으로 사용하고 있습니다. 생태계는 우리 자신의 생계 유지에 필수적인 생물 다양성을 구성하는 식물과 동물을 지원합니다. 야생 동물 집단은 인류가 영향을 받기 전에 에볼라와 같은 위협에 대해 우리에게 경고하는 감시병 역할을 할 수 있습니다. 하나의 건강은 우주의 거대한 바다에서 한 행성에 대한 명백한 상태에 관한 것입니다. 우리 모두는이 배에 함께 있습니다.

바로 웰 (DipHealth)에서 건강에 초점을 맞추는 것은 다소 개인적인 일입니다. 우리 기사 중 상당수는 당신이 할 수있는 평가 나 취할 수있는 행동에 대한 실용적인 조언을 제공하며 그 중 많은 것들은 상당히 친밀합니다. 이 작품에서 나는 다른 방향으로 가고 당신에게 당신이 속한 피부에 대해서뿐만 아니라 그것의 외부에도 무엇을 생각하도록 요구하고 있습니다.

환경에서 온 메시지

이 칼럼에 대한 특별한 도발은 현재 뉴욕 타임즈, 그리고 곤충 인구의 급격한 감소에 관한 사설. 곤충은 귀엽고 귀엽지 않은 경향이 있으므로 우리는 즉각적인 정서적 충격을 느끼지 않습니다. 먹이 사슬과 생태계의 근원에있는 곤충은 기초가 집과 어떤 관계가있는 생물학적 특성을 가지고 있습니다: 만약에 가면, 집은 두 경우 모두 쓰러집니다.

우리는 모두 생물학과 지구의 건강과 같은 하나의 건강의 일부입니다. 물론 우리는 개인의 건강을 전체적으로 분리하여 방어하고 손상시킬 수 있지만, 전체적인 건강이 떨어져 나간다면 실행하거나 숨길 곳이 없습니다.

나는 이것이 가치가 있다고 생각한다. 현재 환경에 대한 위협의 예리함을 고려할 때, 우리는 더 이상 우리 자신의 건강을 그것에 대해 개별적으로 생각할 수 없습니다. 저는 여러분에게 One Health의 개념을 받아들이고 그것이 여러분의 생각에 영향을 미치도록하기를 요청합니다. 우리가 운전하고 쇼핑하고 먹을 때, 그리고 우리가 잔디밭과 정원을 갈 때 생각할 필요가 있습니다.

우리 중 누구도 지구의 건강에 전례없는 영향력을 발휘하는 약 80 억 인구의 세계로 태어날 것을 요청하지 않았지만 여기에 우리가 있습니다. 우리 중 누구도 대수층, 대량 멸종, 괴물 폭풍, 급격히 변하는 기후로 태어날 것을 요청하지 않았지만 여기에 우리가 있습니다. 우리는 그것을 처리해야합니다.

우리 자신을 돕기 과 상급 선

이것을 여기에 가져 오는 또 다른 이유는 조금 더 치어 리더입니다. 우리 모두에게 유익한 것과 우리 모두에게 필수적인 것 사이에는 위대하고 우연한 중첩이 있습니다. 이것은 약으로 생활 양식에 대한 나의 헌신을 감안할 때 특히 나에게 좋은 일입니다. 저는 수년에 걸쳐 삶과 삶에 몇 년을 더할 수 있다고 믿습니다. 과 그렇게하는 동안 행성을 보호하십시오.

예를 들어이 두 가지 연구 결과를 고려하십시오. 첫째, 2010 년 하버드 대학 (Harvard)의 연구에 따르면 여성의 심장 질환 위험이 가장 크게 감소한 것과 관련된 단일 식품 대체가 쇠고기 대신 콩이었습니다. 2016 년 연구에 따르면 동물성 단백질 대신 식물성 단백질을 많이 섭취하면 건강에 큰 도움이된다는 사실이 확인되었습니다. 둘째로, Loma Linda 대학의 연구원에 의한 최근의 연구에 따르면 미국인들은 원래 쇠고기 대신에 정기적으로 콩을 먹는 파리 협상에서 미국을 겨냥한 온실 가스 배출 감축 량의 절반을 충족시킬 수 있다고 제안합니다.

이런 종류의 좋은 일과 좋은 일을위한 합류는 흔합니다. 더 많은 근력을 가지고 주변을 돌아 다니면서 화석 연료 소비는 우리 모두와 우리 모두에게 좋습니다. 덜 처리 된 다이어트를 먹는 것은 우리 모두와 우리 모두에게 좋습니다.우리는 불필요한 설탕과 칼로리를 피하기 때문에 목이 마른 물은 우리 각자에게 좋습니다. 콜라의 마실 수있는 리터를 만들기 위해 수백 리터의 물이 필요하기 때문에 우리 모두에게 좋을 것입니다. 고기 섭취를 줄이는 것은 우리 모두에게 좋은 일입니다. 왜냐하면 오염, 항균 저항 및 산림 벌채를 줄이는 데 도움이되므로 만성 질환을 예방하고 우리 모두에게 도움이되는 더 많은 식물성 식품을 먹고 있다는 것을 의미하기 때문입니다.

건강에 좋고 다양한 식물성 식품을 먹는 것이 우리 각자에게 유익합니다. 그것은 환경에 피해를주는 산업 양식 방법을 필요로하며 동물의 생명을 죽일 수있는 독창적 인 양식 (예를 들어, 매년 모든 종류의 작물을 재배하는 것)에 더 적은 면적을 의미하기 때문에 우리 모두에게 좋습니다. 곤충.

지금은 시간이야.

역설적이게도, 우리는 세계 자연 환경의 적지 않은 곳에서 자연의 시간을 보냈을 때의 건강에 대한 가치에 대해 더 많이 배우고 있으며, 즐길 시간도 적습니다. 그것에는 "현실 확인"이 쓰여 있습니다.

건강은 실제로 하나뿐입니다.

그러니 적극적으로 행동하십시오. 밖에 나가. 진짜, 전체, 건전한 음식, 주로 식물의 음식을 섭취하십시오. 목이 마르면 대부분 물을 마시십시오. 덜 드라이브; 자전거 더. 플라스틱이 아닌 종이를 사용하십시오. 당신은 그 생각을 알게됩니다.

우리는 우리가 연결되어있는이 세상의 풍부한 삶과 원주민의 자원과는 별개로 개인의 건강을 보호하는 것에 대해 생각할 시간이 없습니다. 좋은 소식은 우리 모두에게 가장 좋은 것이 우리 각자에게 가장 좋은 경향이 있다는 것입니다.

우리 중 많은 사람들이 자신을 돌볼 필요가 있습니다. 그러나 우리 모두는 우리가 나누는 하나의 건강을보아야합니다. 또는, 속담이 간다: E Pluribus, Unum.

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