골관절염과 우울증
차례:
SAMe - 우울증, 스트레스, 관절염, 간기능회복과 (구월 2024)
우울증은 특정 유형의 관절염과 관련이 있지만 일반적으로 골관절염과 관련이 없습니다. 적어도 대부분의 사람들의 마음에는 없습니다. 그러나 골관절염은 사람들의 삶을 너무 제한하여 우울증을 유발할 수있는 신체적 한계를 유발할 수 있습니다.
골관절염은 단 하나의 관절에만 영향을 미칠 수 있지만 이동성이나 독립적 인 능력에 영향을 줄 수 있으며 우울증을 유발할 수 있습니다. 연구원은 실제로 골관절염 환자에서 우울증의 심각성을 예측하는 특정 요인을 지적했습니다 (가장 강력한 예측 인자에서 가장 약한 것까지).
- 통증 수준에 대한 환자의 인식
- 사회적 접촉이 거의 없다.
- 하체의 신체적 한계
- 상체의 신체적 한계
- 환자의 나이
- 체질량 지수 (비만)
환자의 나이를 바꿀 수는 없지만 다른 요인은 포괄적 인 치료 계획의 목표가되어야합니다. 통증은 잘 관리되어야하며, 사회적 격리는 피해야하며, 체중 조절이되어야하며, 신체적 제한은 적절한 치료로 극복되어야합니다.
신체적 손상보다 큰 사회적 손상
연구원들은 또한 골관절염으로 인한 사회적 손상과 신체적 장애의 영향을 비교했습니다. 신체적 한계가 우울증의 증가와 관련이 없다는 사실을 알게되면 놀라실 수 있지만 사회적 결과는 우울증의 증가와 관련이 있습니다.
생각해보십시오 - 걷기가 힘든 무릎 관절염이 있다면 - 더 우울한 걷기의 어려움이나 정상적으로 걷지 않는 사회적 결과가 있습니까? 의미, 그것은 어렵거나 불가능하게 될 수 있습니다:
- 블록을 걸어 다니며 이웃들과 이야기한다.
- 친구들과 쇼핑몰에 가다.
- 친구를 위해 저녁을 요리하다.
- 잠시 고시로 나가다
불안감을 느끼기 때문에 활동을 계획하기가 어렵습니다. 어떻게 느끼는지 확신 할 수 없습니다. 이것이 당신에게 해당되는 경우, 통증이 당신의 삶 - 적어도 당신의 사회 생활 -을 통제하게합니다.
골관절염이 사회 생활과 사회 활동에 미치는 영향에 대해 의사와상의해야합니다. 우울증에 대한 느낌을 공개하고 공개하십시오. 골관절염과 함께 생활하는 측면에 대해 의사의 도움을 요청하십시오. 고통이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기하십시오.
변화하는 계절은 OA 환자에서 우울증을 유발할 수 있습니다.
골관절염의 악화 증상은 일반적으로 봄과 가을에 발생하며 가장 계절이 바뀝니다. 골관절염의 증상은 오랜 동안 비와 높은 상대 습도에 묶여있어 4 월 / 5 월과 9 월, 10 월, 11 월에 정점을 이루었습니다. 흥미롭게도 우울증은 5 월 / 6 월과 11 월, 12 월, 1 월에 최고조에 달합니다. 우울증은 악화 된 골관절염 증상의 발 뒤꿈치에있는 것으로 보입니다.
우울증 징후 발견
우울증의 징후는 골관절염과 일치하지 않는다고 생각하기 때문에 무시하지 마십시오. 우울증을 앓고 있다면 언제 도움을 요청해야하는지 알 수 있습니다.
- 유리가 반쯤 비어 있다고 느끼고 그 느낌이 지속 되었습니까?
- 일반적으로 즐기는 직장이나 활동에 관심을 잃었습니까?
- 밤에 불안해하고 충분한 수면을 취하지 않았습니까?
- 좀 더 오래 머물면서 잠을 자고 있었습니까?
- 가난한 식욕이 있거나 과식합니까?
- 울거나, 슬프거나, 짜증이 났습니까?
- 계속 두통이나 복통이 있습니까?
- 쓸모없는 감각이 있습니까?
위의 우울증 징후 중 몇 가지를 경험하면 의사와 상담하십시오. 의사는 우울증이 알려진 부작용인지 확인하기 위해 약물을 평가할 수 있습니다. 또는 필요할 경우 의사가 정신 건강 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다. 증상을 무시하기로 선택하면 우울증주기 - 통증 - 신체적 한계 -를 지속시킵니다. 사이클을 중지하십시오!
고독과 우울증 임신 중
임신 중 우울증은 생각보다 더 흔합니다. 그것은 당신과 당신의 아기의 건강 모두 치료를받는 것이 결정적으로 중요합니다.
골관절염과 관련된 비만
비만은 뼈와 관절에 추가적인 스트레스를줍니다. 비만이 골관절염과 합병증을 일으킬 위험을 증가시키는 방법을 알아보십시오.
골관절염과 류마티스 관절염이 있습니까?
골관절염은 가장 일반적인 유형의 관절염이며 류마티스 관절염은 가장 장애가되는 유형입니다. 동시에 둘 다를 가질 수 있는지 배우십시오.