아이들이 스포츠를 싫어할 때

귀하의 자녀는 "나는 스포츠가 싫어?"라고 발표했습니다. 또는 운동 활동을 한 번 즐긴 적이있는 어린이가있을 수도 있지만, 점차적으로 그들을 모두 싫어하기 시작했습니다. 어쩌면 당신의 십대 청소년이 갑자기 그녀가 즐겨했던 스포츠를 포기했을 것입니다.

상황에 상관없이, 스포츠와 신체 활동이 정신적 육체적 건강에 필수적이므로 스포츠의 즐거움을 다시 한번 (또는 처음으로) 찾도록 도와주는 것이 중요합니다.

자녀가 스포츠를 싫어하는 이유를 알아 내십시오

관찰을 통해 다른 성인 (간병인, 교사 및 코치)과의 토론 및 자녀와의 대화를 통해 그가 스포츠를 "싫어하는"이유를 판단 할 수 있는지 확인하십시오. 그는 항상 이런 식으로 느꼈습니까? 아니면 최근에 마음이 바뀌 었습니까?

• 그녀는 기술, 능력 또는 진보의 부족으로 좌절 했습니까?
• 그는 팀 동료에게 괴롭힘을 당하고 있습니까?
• 그녀는 높은 수준에서 성공하거나 경쟁하기에는 너무 많은 압박감을 느끼고 있습니까?
• 그의 코치가 불공평하거나 너무 경쟁적입니까?
• 그녀는 아직도 즐기고있는 스포츠를 찾고 있습니까?
• 그는 자신의 몸무게, 몸, 또는 수행 능력에 대해 자각하고 있습니까?
• 그녀는 통증이나 불편을 일으키는 신체 상태를 가지고 있습니까?

거의 모든 질문에 대해 문제를 관리, 완화 또는 제거 할 수있는 방법이 있습니다.

스포츠를 싫어하는 어린이를 격려하십시오.

근본적인 문제에 대한 아이디어를 얻은 후에는 문제 해결을 위해 노력할 수 있습니다. 자녀가 그녀가 현재 놀고있는 스포츠에 불만 스럽다.그녀는 더 나은 경기, 팀이 아닌 개인 스포츠, 또는 그 반대의 경기를 찾을 수 있습니다. 그녀가 계속해서 다른 일을 시도하도록 격려하십시오. 그것이 승자를 찾는 가장 좋은 방법입니다. 그녀가 놀고있는 스포츠를 좋아한다면 그녀의 코치 나 팀원이 싫어., 또는 그녀는 이기기에 너무 많은 압력을 느낀다, 어쩌면 그녀는보다 캐주얼 한 레크 리 에이션이나 클럽으로 전환 할 수도 있고, 잠깐 쉬어서 그녀의 호흡을 잡을 수도있다.

당신이 의심한다면 동료에 의한 왕따 스포츠의 갑작스러운 혐오에 대한 비난이며, 주저하지 말고 행동하십시오. 상황에 대해 자녀의 코치에게 이야기하십시오. 신속하고 만족스럽게 해결되지 않으면 명령의 사슬로 올라가 필요하다면 자녀를 팀에서 내 보내십시오. 그의 감정적 인 건강은 절기를 마무리시키기보다는 더 중요하다.

귀하의 자녀가 고통 또는 불편 함 스포츠 도중 또는 후에, 또는 호흡 곤란 등의 증상을 보았을 때, 주치의가 검사하도록하십시오. 그녀는 진단받지 못한 부상이나 천식과 같은 상태로 인해 운동을 어렵게 할 수 있습니다. (어렵지는 않지만 불가능하지는 않지만 의사가 치료 또는 치료법을 사용하여 자녀가 스포츠를 다시 즐길 수 있도록하십시오.)

좌절감을 느끼는 자녀를 상대하고 있거나 자신의 기술이나 능력에 실망했다. 몇 가지 옵션이 있습니다. 첫째, 감정을 최소화하는 대신 감정에 공감하십시오. 그런 다음 몇 가지 방법을 생각해 봅니다. 코칭이나 집에서의 연습이나 다른 장비가 필요합니까? 자유투 라인에서 혼자있는 것처럼 상황을 위협 할 때 대처 기술이 필요합니까? 그는 다른 스타일의 경기 (거리 달리기 대 스프린트) 또는 다른 스포츠에 모두 더 적합할까요?

특히 사춘기 동안 남학생과 여학생 모두 느낄 수 있습니다. 자기 몸에 대해 자의식을 갖다. 반 직관으로 보일지 모르지만 운동이 실제로 도움이 될 수 있으므로 적극적인 보강을 유지하고 청소년의 신체 활동을 장려하는 다른 방법을 찾아보십시오.

모든 경우에있어서, 우승하는 경기와 대회 또는 심지어 팀에서 뛰는 것이 최종 목표가 아니라는 것을 기억하십시오. 자녀가 누리고 즐기는 신체 활동을 찾도록 도와줍니다.