목련의 건강 수당
차례:
이번엔 '간염 위험' 소시지…올 들어 국내로 12톤 유입 (구월 2024)
목련 나무 껍질은 다양한 건강 혜택을 제공하는 자연 치료법입니다. 오래 한 중국 전통 의학에서 사용, 목련 나무 껍질에서 소스입니다 목련 officinalis (중국 원산의 나무). 목련 나무 껍질에는 식물성 에스트로겐으로 작용하는 천연 화합물 인 호노 키올이 들어 있습니다.
용도
대체 의학에서 목련 껍질은 다음과 같은 건강 문제의 치료 또는 예방을 돕는다고합니다:
- 걱정
- 천식
- 구취
- 변비
- 우울증
- 두통
- 염증
- 갱년기 증상
- 행정
또한 목련 껍질은 수면을 촉진하고 체중 감량을 지원하며 소화 시스템을 자극하고 암을 예방하며 스트레스를 감소시킵니다.
지금까지 목련 껍질의 건강 영향 연구는 제한적입니다. 그러나 목련 껍질이 어떤 이점을 줄 수 있다는 증거가 있습니다. 다음은 사용 가능한 연구에서 얻은 몇 가지 주요 결과를 보여줍니다.
1) 갱년기 증상
목련 나무 껍질은 폐경과 관련된 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있다고 연구진은 밝혔다. Minerva Ginecologica 이 연구에서 폐경기 증상을 겪은 89 명의 중년 여성들은 24 주간의 칼슘과 비타민 D 또는 칼슘과 비타민 D를 함유 한 보충제와 목련 껍질, 콩, 프로바이오틱스, 마그네슘으로 치료를 받았다.
연구 결과에 따르면 목련 껍질을 함유 한 보충제는 안면 홍조, 불면증, 불안, 우울증, 과민성, 질 건조증 및 리비도 감소에서 칼슘과 비타민 D의 병용 요법보다 효과적이었다. 그러나 목련 껍질 자체가 폐경과 관련된 증상 완화에 큰 도움이 될지 여부는 아직 알려지지 않았습니다.
2) 우울증
예비 연구는 목련 껍질이 우울증 치료에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 2009 년 연구에서 신경 심리 약리학 및 생물 정신과 진행 예를 들어 생쥐를 대상으로 한 테스트에서 목련 껍질 추출물과 생강의 에센셜 오일이 특정 뇌 화학 물질의 이상을 완화시킴으로써 항우울제 효과를 나타냄을 발견했습니다.
3) 불안
목련 나무 껍질은 불안 완화에 대한 약속을 보여준다. Journal of Pharmacy and Pharmacology. 쥐 실험에서 과학자들은 목련 껍질에서 추출한 호노 키올이 불안 장애 치료에 일반적으로 사용되는 약물 인 diazepam과 관련된 부작용을 일으키지 않으면 서 불안을 줄일 수 있다고 결론 내렸다.
4) 나쁜 호흡
목련 나무 껍질은 입 냄새와 싸울 수 있습니다. 농업 및 식품 화학 저널 연구를 위해 9 명의 건강한 지원자에게 점심을 먹은 후 Listerine 구강 세척제 또는 목련 껍질을 함유 한 박하가 주어졌습니다. 타액 샘플에 대한 테스트 결과 목련 나무 껍질은 구취를 유발하는 것으로 알려진 여러 종류의 박테리아를 파괴하는 데 효과적이었습니다.
주의 사항
연구가 부족하기 때문에 목련 껍질 사용의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 특정 부작용 (메스꺼움, 두통, 졸음 등)을 유발할 수 있다는 우려가 있습니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.
어디에서 찾을 수 있습니까?
목련 껍질을 함유 한 보충제는 많은 자연 식품 상점, 약국 및식이 보조제 전문점에서 구입할 수 있습니다.
그것을 건강에 사용하기
제한된 연구로 인해 목련 나무 껍질을 어떤 상태의 치료제로 사용하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 목련 껍질 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.