병원의 낮은 스트레스 회복을위한 팁

11 병원 체류 개선을위한 요령

수술을 받고 며칠간 입원 할 것으로 예상되는 경우 귀하의 체류에 대한 우려가있을 수 있습니다. 병원에서 시간을 개선 할 수있는 많은 방법이 있지만, 사전 계획을 세우는 데 도움이되는 최선의 방법 중 일부는 있습니다. 체류 전, 도중 및 후에 스트레스 및 불안 수준을 줄이려면 얼마나 빨리 기분이 좋아 지는지 놀라게 될 수 있습니다.

조기 재정 문제 돌보기

가능한 경우 사전에 입원을위한 재정적 준비를 돌봐야 덜 걱정할 수 있습니다. 보험금이 얼마나 많이 내는지 궁금해 할지라도, 스트레스를받을 수 있습니다. 병원, 보험 회사 및 고용주에게 전화를 걸면 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. T를 넘어서고 병원에 입원하는 모든 서류 작업을 할 때 나는 당신을 도왔습니다. 나중에받을 수있는 의료비 청구서보다는 주된 관심사가 잘되면 호흡이 쉬울 것입니다.

외과 수술비 지불 방법

방문자에게 떠날 것을 요청할 의지가 있음

그것은 무례하게 들릴지 모르지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 기꺼이 방문객에게 휴가를 요청하거나 (간호사와 사전 방문하여 짧은 방문 후에 퇴근하라고 지시하는) 것은 자신을 잘 돌보는 또 다른 방법입니다. 어떤 사람들은 위대한 방문자이며, 그들은 오히려 자고 싶을 때 대화에 환자를 참여시키지 않습니다. 그들은 조용하고 평온하며 일반적으로 방에서 놀고 싶어하는 즐거운 사람입니다. 다른 사람들은 환자를 깨우고, 스트레스가 많은 대화 주제를 제기하고, 환자가 좋아하지 않더라도 침대에 앉아 먹지 못하는 환자 앞에서 음식을 먹고 모든 종류의 음식을 먹어야한다고 주장합니다. 직원과 환자가하지 않을 것이라는 소원이있다. 병원, 친구, 동료 및 오랫동안 길을 잃은 가족을 즐겁게하기 위해 병원에 가지 않은 경우, 치료를 받고, 잘 생기고 집에 돌아갈 수 있습니다. 방문자가 너를 입었을 때, 카페테리아로 가거나 집에 갈 시간이다.

좋은 방문객이되는 법

손님 목록 제한하기

친구, 동료 및 길 잃어버린 가족 구성원이 사람을 입어 회복이 어려워 야하는 경우에는 절차 나 처치 위치를 비밀로 유지하는 것이 좋습니다. 병원에서 퇴원 한 후 전화로 이야기하거나 보려는 사람들이 병원에 머물고 싶어한다는 사람들에게 알리고 나머지 지인들에게 알리십시오. 어둠 속에서 떠나는 것에 대해 누군가 의견을 말하면, 당신은 단지 그것에 대해 말할 준비가되어 있지 않았다고 말할 수 있습니다.

가정에서의 도움을위한 계획

입원 중과 입원 후에 집에서 도움을 받으십시오. 그것은 하루 동안 고양이에게 먹이를 주듯이 간단 할 수도 있고 며칠 밤 동안 육아를 찾는 것과 같은 도전 일 수도 있습니다. 필요할 때 도움을받을 수 있도록 사전 준비를 잘하십시오. 입원 중에 성취해야 할 일들과 집으로 돌아온 후에 도움이 필요할 것 목록을 만드십시오. 수술 후 제한을 해제하는 사람들에게는 식료품 쇼핑과 세탁과 같은 일상적인 일이 복잡해집니다. 다른 사람들에게는 피로 때문에 식사를하는 것처럼 일상적인 일을 끝내기가 어렵습니다. 친구에게 1 시간 또는 2 일간 방문하도록 요청하면 집에서 회복하는 데 필요한 모든 도움이 될 수 있습니다.

외과 수술 후 가정에서해야 할 10 가지

교통 정리

병원을 오가는 사람을 찾아야합니다. 병원에 입원 할 수는 있지만 집 주행은 다른 사람에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 운전자가 예상되는 발매일에 게시하도록하십시오. 마침내 집에 갈 수있는 허가를 얻은 몇 시간 동안 병원에 기다리지 않으려합니다.

수술 후 언제 운전하면 안전합니까?

자신을 즐겁게해라.

병원에 있다면 일반적인 생각은 집에 갈 수있을 때까지 휴식하고 회복한다는 것입니다. 즉, 사람은 하루에도 여러 시간 동안 잠을 잘 수 있으며, 채우기 위해 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 이것은 당신이 사랑하는 텔레비전 쇼를 따라 잡을 수있는 기회이지만, 시계를보고 책을 읽거나 뜨개질과 같은 조용한 활동을 할 수는 없습니다.

랩탑을 가지고 병원 침대에서 편안하게 일하면서 일반적으로하는 모든 작업을 수행하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 재미있는 활동을 따라 잡으면 하루를 밝게하고 끌기 시간을 늘릴 수 있습니다. 다른 사람을 방해하지 않는 한 당신과 함께 음악을들을 수도 있습니다. iPod은 헤드폰으로 음악을들을 수있는 가장 좋은 방법입니다. 충전기를 잊지 마세요.

편안하게있어

병원에 입원하면 편안 할 수 있습니다. 당신이 좋아하는 잠옷과 목욕 가운을 의미 할 수도 있습니다. 다른 사람들에게는 집에서 베개를, 담요 또는 가장 좋은 토끼 슬리퍼를 의미 할 수 있습니다. 병원 가운은 과도하게 드러내는 것으로 악명이 높습니다. 자신의 물건을 입을 수 있다면 병원이 제공하는 것보다 훨씬 편안하다는 것을 알 수 있습니다.

수술 후 환자의 편안함은 매우 중요하며 진통제는 그렇게 많이 할 수 있습니다. 진통제 외에도 다른 통증 완화 기술과 함께 충분한 수면과 긴장을 풀어 통증을 줄일 수 있습니다.

통증 관리를 개선하는 9 가지 방법

꾸물 거리다

지루하고 불편한 체류와보다 즐거운 경험의 차이점을 잘 포장 할 수 있습니다. 편안한 신발, 절개와 세면 도구에 문지르지 않는 옷을 잊지 마세요. 귀하의 절차 후에 병원에 머무를 예정인 경우 집에 귀중품을 두지 만 책과 노트북과 같이 시간이 지날 때 도움이되는 것들을 가져 가십시오.

병원에 가져갈 물건 (귀중품은 집에두고 가십시오!)

병원에 가기 전에 질문하십시오.

수술 받기 몇 분 전까지 만 기다려서 진실하게 대답 할 필요가있는 불타는 질문을하십시오. 수술 예정일 때 추가 질문이 있으면 외과 의사 사무실에 전화하십시오. 신속한 결정을 내려야 할 때 절차 직전에 원하지 않는 대답을 얻고 싶지는 않습니다. 병원에 가기 전에 올바른 결정을 내렸다는 것을 알기 위해 수술 전에 필요한 정보를 수집하십시오.

수술 전에 묻는 질문

병원의 스트레스 최소화

스트레스는 병원 입원의 불가피한 부분입니다. 잘 지내고, 집에 돌아가고, 수술 후 고통스러운 초창기에 지내는 것에 대한 우려가 있으며, 경험의 정상적인 부분 인 다른 걱정이있을 수 있습니다. 추가 스트레스를 피하십시오. 일부 사람들에게는 TV에서 24 시간 뉴스 방송국을 피할 수 있습니다. 다른 사람들에게 스트레스를 줄이려면 너무 많은 방문객을 피하거나 자녀가 임시 간병인과 어떻게 지내고 있는지 자주 업데이트해야합니다.

스트레스 수준을 증가시키는 요인을 파악하고 스트레스 원이 병원에 스트레스를주지 못하게하는 조치를 취하십시오. 일부 환자의 경우 집에서 휴대 전화를 나가는 아이디어는 많은 스트레스를 유발합니다. 다른 사람들에게는 휴식을 취하는 이상적인 방법입니다.

외과 공포와 불안 대처

수술 전 지침 검토

이것은 어리석게 들릴지도 모르지만 환자가 수술 전 지침을 따르지 않았기 때문에 수술이 매일 취소됩니다. 병원을 오가는 배를 주선하고, 개를 사육하고, 처방전을 작성하고, 일주일 만 쉬는 것만으로 모든 유리한 상황을 헤쳐 나가기를 상상해보십시오. 술을 마셨기 때문에 수술을받지 않을 것임을 알게됩니다. 니가 병원에 ​​가기 전에 오렌지 주스. 그것은 일어나는 일이며 모든 사람들이 실망하게됩니다. 시술을 시작하기 1 주일 전에 제공된 지침을 복습하고 따라 할 계획을 세우십시오.

수술 전 지시 사항은 대장 내시경 검사 전과 같이 "대변 준비"를해야 할 때 특히 중요합니다. 이 유형의 절차를 수행하기 전에 완료해야하는 하루 이틀 정도의 준비가 있으며이를 수행하지 않으면 절차를 수행 할 수 있다는 이점이없는 상당한 비용이 지불 될 수 있습니다.

아주 좋은 말씀

환자의 수술 후 회복은 다른 환자의 경험과 다를 수 있습니다. 합병증의 위험은 귀하의 일상적인 활동으로 돌아가는 동안 직면하게 될 도전 과제와 마찬가지로 독특합니다. 귀하의 고관절 교체 수술은 귀하의 이웃 수술과 다를 수 있으며 귀하의 자녀의 충수 절제술은 귀하의 어린 시절부터 기억하는 것과 다를 수 있습니다. 각 개인은 고유 한 것이므로 모든 복구가 똑같이 독특 할 것입니다.

수술을 받기 전에 연구를하고, 최고의 외과 의사를 찾고, 대체 치료법을 탐색하고, 보험이 네트워크에 있는지 확인하고, 조용하고 조용한 회복을위한 길을 닦을 다른 모든 작은 세부 사항을 알아보십시오. 원활하고 빠른 복구가 필요할 때 대비해야합니다.