두뇌 이미징은 사회 불안 장애를 설명하는 데 도움이됩니다.

뇌 영상 연구는 개인의 특성에 따라 가장 도움이 될 수있는 치료 옵션의 유형뿐만 아니라 일부 사람들이 사회적 불안을 느끼는 이유와 그렇지 않은 이유를 밝힐 수있는 가능성을 가지고 있습니다.

아래는 사회적 불안 장애 (SAD)에 대한 지식을 향상시킨 5 가지 뇌 영상 연구입니다.

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다른 사람들보다 슬프게도 CBT에 더 잘 반응하는 사람들

사회적 불안 장애에 대한인지 행동 요법 (CBT) 및 / 또는 약물 치료를받은 경우, 치료 선택은 환자를 치료 한 전문가의 관점에 기반을 두었을 가능성이 큽니다..

그것은 어떤 환자가 어떤 종류의 치료법에 더 잘 반응 할 것인지를 예측하는데있어 "신경 마커"의 유용성을 조사한 연구로 모두 바뀔 수 있습니다. 뇌의 이러한 영역은 기능성 자기 공명 영상 (fMRI)으로 알려진 스캔 중에 확인됩니다.

Massachusetts Institute of Technology에서 John D. Gabrieli가 주도하고 국립 정신 건강 연구소 (NIMH)의 지원을받는 2013 년 연구에서, 12 주간의 CBT를받은 39 명의 SAD 환자 중 더 많은 사람들이 화난 얼굴에 강하게 반응 (뇌 스캔을 기반으로)하면 더 나은 개선을 보였습니다.

이것은 사회 불안 장애로 CBT에 더 잘 반응 할 가능성이있는 사람들을 식별하는 것이 가능할 수 있음을 의미합니다.

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명상은 슬픔을 가진 사람들을 도울 수 있습니다.

스탠포드 연구 Philippe Goldin이 이끄는 2009 년 연구에서 Journal of Cognitive Psychotherapy mindfulness-based 스트레스 감소 (신체 감각에 초점을 맞추는 것에 대한 명상)의 9 세션 (2 개월)이 사회 불안 장애가있는 사람들 사이에서 자기의 견해를 개선시키는 결과를 낳았다.

SBS에서 MBSR 프로그램을 마친 사람들은 사고와 집중을 전환 할 수있는 능력이 향상되었습니다. 특히 부정적인면과 긍정적 인면을 중시합니다.

이 연구에서 수행 된 뇌 영상에 근거하여 시각주의와 관련된 영역의 뇌 활동도 증가하는 것으로 나타났습니다.슬픈 사람들은 다른 사람들이나 군중과 같은 위협을 느끼는 것들로부터 그들의 시선을 피하는 경향이 있습니다. 그러나이 연구에서 시각적 인 관심이 증가한 것은 사람들이 도망 가기보다는 자극으로 머물렀다 고 Goldin은 말했습니다.

이 연구는 명상, 특히 MBSR이 사회적 불안의 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 특히 부정적인 자기 견해와 선택적 시각주의와 관련이 있습니다.

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운동은 슬픈 사람들을 도울 수 있습니다.

인간의 두뇌는 도파민 (보상), 세로토닌 (이완) 및 엔돌핀 (통증 완화)을 비롯한 다양한 화학 물질을 자연적으로 생산합니다.

Charles Hillman이 주도하고 저널에 게재 된 2009 년 뇌 영상 연구 신경 과학 걷는 것이 사춘기 이전 어린이들의주의 집중력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

이 연구의 데이터는 주의력과 학업 성취도를 높이기 위해 적당한 급성 운동을 지원합니다. 그러나, 아마도 SAD와 관련이있을 수있는 두뇌에 대한 운동의 효과에 대한 다른 연구가 있습니다.

운동 중에 방출되는 엔돌핀은 사회적 불안 장애를 극복하는 데 필요한 다양한 뇌 시스템을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 운동 중에 방출되는 엔돌핀은 신경 발생 또는 새로운 뇌 성장에 도움이 될 수 있습니다. 투기 적이라 할지라도 이것은 생각의 선명도와 외부 세계의 개선 된 시각과 같은 능력의 증가로 이어질 수 있습니다. 운동은 또한 우리가 이미 알고있는 더 나은 관심을 자극 할 수 있습니다 (위의 Goldin의 연구 참조)는 사회적 상황에서 눈을 멀게하는 사람들에게 중요 할 수 있습니다.

따라서 뇌 활동에서 뇌 활동의 차이를 보여주는 위의 두뇌 스캔은 슬픔을 가진 사람들에게 운동의 긍정적 인 이점을 제시합니다.

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사회 불안과 내면적 인 감정이 다릅니다.

뇌 영상이 사회 불안 장애를 해결하는 데 도움이되는 간단한 예는 내향성과 외향성에 대한 연구에서 비롯된 것일 수 있습니다. 내향성과 사회적 불안은 같은 것이 아닙니다 (내면적 인 경향은 사회적 상호 작용에 의해 지나치게 자극 받지만 사회적 불안을 가진 사람들은 두려움에 대한 반응이 있음). 다른 유형의 성격에 따라 뇌 경로가 어떻게 다른지 이해하는 것은 여전히 ​​도움이 될 수 있습니다.

Michael Cohen이 이끄는 2005 fMRI 연구에서 학술지 인지 두뇌 연구, 도박이 갚았을 때 외향적 인 사람들이 더 강하게 반응한다는 것이 발견되었습니다. 이것은 외향적 인 두뇌 (외적 자극을 원한 사람들)의 보상 경로가 다른 결과를 낳았다 고 주장합니다.

비슷하게, 한스 아이 센크 (Hans Eysenck)는 1960 년대에 내성적 인 사람은 외향적 인 사람에 비해 자연스럽게 기본 수준의 각성이 있다고 주장했다.

이 모든 것은 외향적으로 외음부가 맛, 촉감, 시력 및 오디션을 포함하는 짧은 뇌 경로를 통해 외향적으로 자극하는 반면, 내향은 기억, 계획 및 문제 해결과 관련된 더 긴 경로를 사용한다는 개념에 중점을 둡니다.

이것은 SAD와 어떤 관련이 있습니까? 내향 / 외향적 차원은 구조적 수준에서 다른 뇌 과정과 관련이있는 것으로 보인다. 그러므로, 이것이 변하기가 어려울 것으로 보입니다. 반면에 우리는 사회적 불안이 치료를 통해 향상 될 수 있음을 알고 있습니다. 이것은 단지 슬픔과 내면적 인면이 종종 혼란 스럽긴하지만 똑같지 않다는 개념을 강조합니다.

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사회 불안은 유전적일 수있다.

2015 년 논문 미합중국 국립 과학 아카데미 회보 (Proceedings of the United States of America) 위스콘신 - 매디슨 대학의 네드 칼린 (Ned Kalin) 연구진은 뇌의 특정 영역의 기능이 불안한 기질에 대한 유전 적 소질과 관련이있는 것으로 나타났습니다.

이 연구는 거대한 다세대 가정의 600 마리의 붉은 털 원숭이를 관찰했다. 젊은 원숭이가 위협에 직면 해있는 작업을 사용하여 연구원은 고해상도의 기능적이고 구조적인 뇌 영상을 사용했습니다.

그들이 발견 한 것은 걱정스러운 젊은 원숭이들 사이에서 3 개의 뇌 영역 (전두엽 - 변연 - 중뇌 회로)에 과잉 행동이 있었다는 것입니다.

그들은 또한 불안 경향의 변화의 35 %가 가족력에 의해 설명되었다고 결론 지었다.

흥미롭게도 두뇌의 세 영역, 즉 뇌간 (원시 뇌), 편도 (공포 센터) 및 전두엽 피질 (고차 추론)과 관련된 생존 관련 영역이 있습니다.

이 연구는 불안이 위험을 회피하는 진화론 적 가치를 지녔기 때문에 유전 적으로 전염되었을 수 있음을 말해줍니다.