공황 장애와 PTSD의 차이점

외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 사람이 심한 두려움과 신체 상해 또는 사망의 위협과 같은 외상성 사건을 경험 한 후에 발생할 수있는 상태입니다. 예를 들면 군대 전투, 성폭력 또는 자연 재해가 포함됩니다.

그 사람은 직접 사건을 경험하지 않았을 수도 있습니다. 우발적 인 사망이나 다른 사람에 대한 공격과 같은 외상성 스트레스 요인을 목격하면 증상이 나타날 수 있습니다. PTSD는 친구 나 가족 구성원의 비극적 인 죽음에 대해 배우거나 사랑하는 사람이 말기 상태로 진단되었다는 것을 포함하여, 외상에 대한 다른 사람의 노출에 대해 들어 본 사람에게도 발생할 수 있습니다.

PTSD 환자는 종종 불안 관련 장애, 우울증 및 약물 남용 문제가 동시에 발생합니다. PTSD 환자가 공황 장애로 진단받는 경우는 드문 일이 아닙니다. 그러나 각 증상에는 증상, 진단 기준 및 치료 옵션이 있습니다. 공황 장애와 PTSD의 차이는 몇 가지 요인을 고려하여 결정할 수 있습니다.

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조짐

공황 장애를 가진 사람들은 떨림, 떨림, 발한, 호흡 곤란 및 가슴 통증과 같은 공황 발작과 관련된 많은 신체적 증상을 경험합니다. 이러한 신체적 인 감정이 너무 심해져서 사람이 통제력을 상실하거나 미친 듯이 있거나 심장 마비 같은 심각한 의학 문제가 있다고 믿을 수 있습니다.공황 장애가있는 사람들을 위해, 이러한 공황 발작은 경고없이 다시 발생할 수 있으며, 이는 다음 공격에 대한 기대로 인해 두려움에 처해질 수 있습니다.

PTSD의 증상은 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다: 사건 재발생, 회피 행동 및 증가 된 각성. 재감염 증상으로는 침입 사고, 악몽, 외상 사건의 역기능 등이 있습니다. 회피 행동에는 일어난 일과 관련된 생각, 장소 및 추억을 포함하여 외상을 떠올리게하는 모든 것을 명확하게 조정하는 것이 포함됩니다. Hyperarousal 증후는 전형적으로 쉽게 깜짝 놀라게되기 집중, 및 빈약 한 과민 한 상태에서 이루어져있다.

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공황 발작의 역할

공황 장애 진단을 받으려면 환자가 재발하고 자발적인 공황 발작을 경험해야합니다. 공황 발작은 실제 위험이없는 강력한 공포감입니다. 공황 발작은 어지러움, 메스꺼움, 떨림 같은 육체적 인 감각에 자주 경험됩니다.

PTSD 환자는 심장 두근 거림, 숨가쁨 및 일과성 열광 같은 공황 발작의 신체적 감각을 경험할 수도 있습니다. 그러나 이러한 공격은 꿈, 생각 및 플래시백과 같은 아울렛을 통한 외상 사건의 재 경험으로 인해 발생합니다. 시끄러운 소리가 들린 후 당황하게되는 등의 PTSD에 나타나는 hyperarousal 증상 또한 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

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회피 행동

공황 발작을 일으키는 것은 엄청난 경험 일 수 있습니다. 공황 장애를 가진 사람들은 다음에 임박한 공격에 대해 단지 두려워하게됩니다. 이 미래의 공격에 대한 두려움은 사람이 광장 공포증을 일으키기에 너무 강력해질 수 있습니다. 공황 발작을당하는 것이 두려워서 피하는 것이 어려울 수도 있고 당황 할 수도 있습니다. 사람은 공격이 일어날 것이라고 생각하는 곳을 피하고 안전한 지역을 만들면 공격을하지 않을 것으로 생각되는 특정 지역에 대한 노출을 제한 할 수 있습니다.

PTSD 환자는 많은 회피 증상을 보입니다. 그들은 종종 장소, 활동, 생각, 대화, 사람 및 외상 사건을 상기시키는 다른 자극을 피합니다. 사람이 사건의 기억 상실을 경험할 수도 있습니다. PTSD 환자는 다른 사람들과 멀어지고, 활동을 제한하고, 모든 감정을 표현하기 어렵고, 미래에 대한 희망을 잃을 수도 있습니다.

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치료

다행히도 공황 장애에는 약물 치료와 정신 요법을 포함하여 많은 치료 옵션이 있습니다. 이러한 형태의 치료는 또한 PTSD를 효과적으로 치료할 수 있습니다. 증상 감소를 위해 사용될 수있는 몇 가지 종류의 약물이 있습니다.

선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRI)는 불안, 공황 발작의 강도 및 과격 행동을 감소시키기 위해 일반적으로 처방되는 항우울제입니다. Benzodiazepines은 진정 효과로 처방되는 일종의 항 불안제입니다.

인지 행동 치료 (CBT)는 공황 장애 또는 PTSD의 증상을 완화하는 데 도움이되는 일반적인 정신 치료 요법입니다. 예를 들어, 체계적인 탈감작은 불안을 유발하는 상황에 대한 치료사가 안내하는 점진적 노출을 수반하는 CBT 기술입니다. 그 사람은 이완 기법을 통해 이러한 상황에서 자신의 두려움을 관리하는 법을 배웁니다. 지속적으로 치료를 통해 점차적 인 노출과 이완을 연습함으로써 한때 불안감을 유발 한 특정 자극은 더 이상 극도의 긴장과 두려움을 유발하지 않습니다.

공황 장애와 PTSD 모두 적절한 치료를 통해 성공적으로 감소 될 수있는 강렬한 증상을 나타냅니다. 장애가 더 악화 될 확률을 줄이기 위해 두 상태 중 하나가 시작될 때 치료를받는 것이 중요합니다.

예를 들어, PTSD의 과다과 증상을 치료함으로써 공황 발작이 예방 될 수 있습니다. 또한 공황 장애에 걸릴 확률은 공황 장애와 조기 공격에 도움을 받아 낮출 수 있습니다.