Asthenopia 또는 피곤한 눈의 원인과 치료
차례:
'천적' 고양이 눈 피하려다 혼자 '미션 임파서블' 영화 찍은 생쥐 (구월 2024)
피곤하거나, 아프거나, 시진합니까? 오랜 기간 동안 독서를 한 후 이러한 증상을 느끼십니까? 아마도 스마트 폰의 일련의 문자 메시지에 응답 한 후 눈이 피로 해졌을 수도 있습니다. 눈의 피로 또는 과도한 눈의 피로를 경험할 수 있습니다.
조짐
Asthenopia는 다음 증상을 포함 할 수 있습니다:
- 두통
- 구역질
- 피로
- 졸음
- 감도
- 흐린 시야
- 눈의 피로
- 눈 통증
- 눈 통증
- 불타는 눈
- 드라이 눈
- 독서 난이도
- 과민 반응
- 농도가 낮다.
원인
Asthenopia는 독서 나 운전과 같은 집중적 인 집중의 긴 기간 후에 발생하는 것으로 보입니다. 이 상태는 적절한 집중과 눈 - 근육 협응에 필요한 뇌 활동의 부족으로 인해 발생합니다. 어떤 사람들에게는 안구 해소가 다양한 양안 시력 장애에 의해 발생합니다. 양안 시력 장애는 우리의 두 눈이 이미지를 적절하게 그리고 증상없이 함께 융합하지 않을 때 발생하는 시력 문제입니다. 두 눈을 가지고 있기 때문에 우리는 세계를 제대로보고 입체를 3 차원으로 파악할 수 있습니다 (깊이 인식). 일반적으로 광학적 문제 또는 안구 근육 문제로 인해 눈 사이에 불균형이 발생하면 양안 시력 장애가 발생합니다.
연구에 따르면 스마트 폰과 기타 휴대용 전자 기기를 자주 사용하면 안구의 증상이 나타날 수 있습니다. 스마트 폰에서 인터넷 서핑이나 문자 메시지 또는 전자 메일을 읽는 것은 시각적 시스템에 과도하게 부담이 될 수 있습니다. 눈이 종종 작은 글꼴을 읽어야하기 때문입니다.
위험 요소
양안 시력 장애가 있으면 안구 혈소판 위험이 커집니다. 그러나 하루 중 좋은 시간 동안 컴퓨터를 사용하는 사람들은 증상이 발생할 위험이 더 높습니다. 연구에 따르면 컴퓨터 사용자의 70 %가 어느 시점에서 피로감을 경험합니다.
컴퓨터 사용자 만 위험한 것은 아닙니다. 방사선 전문의, 변호사 및 회계사와 같이 일상적으로 집중적 인 "가까운 업무"를 수행하는 특정 전문가는 때로는 상당한 눈의 피로를 겪습니다. 웹을 서핑하는 데 시간을 보내는 노년층 퇴직자는 특히이 인구가 안구 건조증의 빈도가 높기 때문에 위험이 높습니다.
치료
asthenopia에 대한 치료가 존재하지만, 첫 번째 단계는 정확한 진단입니다. 우리 중 대부분은 때때로 안구 유출을 경험합니다. 그러나 우리 중 일부는 실제로 컴퓨터 사용을 연장해야하는 직업을 가질 수 있습니다. 우리는 쇠약해질 수있는 수준으로 과도한 눈의 긴장을 경험할 수 있습니다.
모든 안과 의사가이 문제를 다루는 것은 아닙니다. 따라서 양안 시력 장애를 다루는 의사를 찾고 사무실이나 가정의 시각 치료를하는 것이 좋습니다. 대부분의 안과 의사는 기본적인 양안 시력 장애를 치료합니다. 그러나 비전 테라피를 전문으로하는 안과 의사는 양안 시력 장애 (더 긴 치료 계획이 필요한 장애)를 더 많이 접하게됩니다. 비전 테라피를 전문으로하는 대부분의 의사는 검안사입니다. 그들은 자신을 행동 검안사라고 부르거나 비전 요법을 처방한다고 말할 수 있습니다. 환자는 전화해서 반드시 확인해야합니다. 특정 안 근육 문제가 시력 치료로 해결 될 수 없다면, 때때로 안구 근육 수술을 전문으로하는 안과 전문의와상의해야합니다. 올바른 진단을 위해 눈 의사는 증상을 유발하기 위해 포괄적 인 눈 검사를하는 동안 시각 시스템에 스트레스를가합니다. 간단한 안경 처방이 치료 계획의 일부가 될 수 있지만, 특정 안구 운동이나 렌즈 운동은 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
예방
이 상태라고 생각되면 다음 요령으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.
- 20 분마다 컴퓨터를 멀리 보거나 20 초 동안 휴식을 취하십시오.
- 컴퓨터 및 휴대용 장치의 글꼴 크기를 늘립니다.
- 강렬한 근점 작업에는 적절한 조명을 사용하십시오.
- 더 자주 깜박입니다.
- 증상이 계속되면 검안의 또는 안과 의사의 진찰을 받으십시오. 증상이 당신을 매일 괴롭히는 경우, 기다려서는 안됩니다. 최소한 평가받는 첫 번째 안과 의사와 포괄적 인 시력 검사를받는 것이 좋습니다.
통계
Asthenopia가 증가하고있는 것처럼 보입니다. 다음 통계는 귀하의 라이프 스타일에 눈이 스트레스를받을 수있는 여러 가지 방법을 보여줍니다.
- 약 80 %의 미국인이 인터넷에 액세스 할 수 있습니다.
- 지난 10 년 동안 인터넷 접속 및 사용은 444 % 증가했습니다.
- 매일 10 억 건 이상의 텍스트와 347 억 건의 전자 메일이 발송됩니다.
- 미국인들은 휴대 전화를 하루 평균 21 분 사용합니다.
- 미국의 8 세 어린이의 35 %는 휴대 전화를 가지고 있습니다.
- 2012 년에는 차세대 게임 콘솔을 장착 한 전세계 가정의 수가 1 억 9 천만 명으로 추산되며 그 중 80 %가 인터넷에 연결됩니다.
- 다양한 전자 미디어의 사용은 우리의 시각 시스템에 대한 수요를 증가시킵니다. 특히, 3D보기는 이미 안구 나 다른 초점 문제가있는 사람에게 과부하를 줄 수 있습니다. 그 또는 그녀는 실제로 새로운 3D 비디오 장치 중 하나를 보려고하는 동안 실제로 신체적으로 아플 수 있습니다.
- 축소 된 화면과 축소 된 화면으로 인해 우리의 시각적 수요 또한 증가하고 있습니다.
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