허리 통증의 일반적인 원인

[헬스 Q&A] 옆구리 디스크 진단, 치료법 원인 모를 허리 통증 (12 월 2024)

허리 통증으로 고통 받으면 혼자가되는 것과는 거리가 멀다. 성인 5 명 중 4 명은 평생 적어도 한 번 이상 요통 증상을 경험합니다. 왜? 등은 33 개의 척추, 30 개 이상의 근육, 수많은 인대, 다수의 관절 및 추간 판으로 구성된 복잡한 구조이기 때문입니다. 이 구조물들은 모두 움직여서 손발에 안정적인 기초를 제공하기 위해 함께 작용해야합니다.보시다시피 부상을 입거나 영향을 받으면 불쾌감을 줄 수있는 구조가 많이 있습니다.

허리 통증을 일으키는 원인은 무엇입니까?

허리 통증은 신비스럽게 보일 수 있습니다. 분명한 이유없이 그리고 경고없이 오는 경우가 종종 있습니다. 그러나 파업을하면 가장 간단한 작업조차도 거의 불가능합니다. 요통의 흔한 원인은 다음과 같습니다.

근육 긴장. 허리 통증의 가장 흔한 원인은 근육 긴장 때문입니다. 이것은 예기치 않은 힘, 뒤틀림 또는 당김이 뒤쪽의 근육 중 하나 또는 여러 곳에 적용될 때 발생합니다. 결과적으로 근육에 몇 가지 눈물이 생깁니다. 이 근육질의 눈물은 통증을 등 뒤에서 느끼게합니다.
인대 염좌. 결핵 염좌는 허리 통증의 또 다른 흔한 원인입니다. 이것은 등의 인대가 수단 이상으로 늘어나있을 때 발생합니다. 염좌는 종종 근육 긴장과 함께 발생합니다.
팽창 또는 탈장 된 척추 디스크. Herniated 디스크는 척수를 나간 곳에 척수 신경을 압축하여 허리 통증을 유발합니다. 그것들은 흔히 반복적 인 진동 운동 (트럭 운전자 / 기계 사용자에 의한 경험) 또는 뒤의 갑작스러운 과중 하중으로 인한 것입니다 (부적절한 들어 올림으로 발생 함).이 부상은 통증이있는 근섬유 유형의 허리 통증을 유발합니다 손상된 부위에서 그리고 영향을받은 신경의 경로를 따라 느꼈다. 예를 들어 좌골 신경통은 일종의 근통 통증입니다.

척추관 협착증. 척추 협착은 허리 통증의 또 다른 원인입니다. 50 세 이상의 사람들에게서 흔히 발생합니다. 이 용어는 척추의 협착을 의미합니다. 척추 협착증은 척추관을 따라 인대가 두꺼워 진 것과 골성 박동과 관절염의 변화로 인한 관절 연골의 확장과 같은 많은 원인이 있습니다. 이 상태는 종종 체중 부하 나 걷기의 연장 된 기간과 함께 허리 통증을 악화시킵니다. 때때로이 질환을 교정하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
관절염. 골관절염은 척추의 관절에 영향을줍니다. 척추 협착증과 마찬가지로 50 세 이상의 사람들에게서 흔히 발견됩니다. 그것은 종종 퇴행성 관절 질환이라고합니다. 시간이 지나면 우리의 척추와 척추 사이의 디스크에서 연골이 퇴색하기 시작합니다. 이 연골 쿠션 없이는 우리의 뼈가 서로 마찰되기 시작합니다. 이로 인해 염증, 부어 오름, 뻣뻣함이 발생하여 허리 통증을 유발합니다. 이 질환이 진행됨에 따라 뼈가 발달하고 인대가 두꺼워지며, 둘 다 위에서 설명한 척추 협착증을 유발합니다.

뼈 약화 질환. 골다공증은 허리 통증, 특히 여성의 흔한 원인입니다. 이것은 골밀도의 점진적인 감소를 특징으로하는 질환입니다. 그 결과 뼈 조직이 얇아지고 골절이나 뼈가 부서지기 쉽습니다. 척추 뼈는 특히이 질환의 영향을받습니다. 낙상, 무거운 물체의 리프팅, 재채기의 힘조차도 고통스러운 척추 압박 골절을 유발할 수 있습니다.
섬유 근육통. fibromyalgia이라고 부르는 상태는 만성 요통의 일반적인 원인입니다. 이것은 광범위한 연조직 통증, 피로, 수면 장애 및 고르게 분포 된 압통 영역의 존재를 특징으로하는 류마티스 질환입니다. 이 질환을 진단 할 때 적어도 18 개월 동안 지정 된 부드러운 부위 부위에 적어도 3 개월 동안 광범위한 통증과 압통의 병력이 필요합니다.

그렇다면이 모든 문제를 일으킬 수있는 것은 무엇입니까? 때로는 허리 통증이 명백한 이유없이 발생하는 것 같습니다. 이런 일이 일어날 때, 가난한 자세에서 허리를 반복적으로 긴장시키는 것이 범인이 될 수 있습니다. 또한 빈번히 구부리거나 무거워지면 척추에 과도한 스트레스를 가할 수있어 통증을 유발할 수 있습니다.