오늘 시작 폐암 사망을 줄이는 방법
차례:
- 폐암은 흡연자가 아님을 기억하십시오.
- 적격 인 모든 사람들을위한 폐암 검진 지시
- 폐암 검진에 대해 의사에게 의존하지 마십시오.
- 폐암 검진 지침이 진행 중인지 이해하십시오.
- 폐암의 증상을 알아야합니다.
- 증상이 있으면 지체하지 마십시오.
- 부정적인 가슴 X 선을 신뢰하지 마십시오.
- 위험 요소 파악
- 폐암 위험을 낮추는 방법에 대해 알아보십시오.
- 폐암 연구 지원 또는 옹호가되기
올해 달라진 국가암검진제도…"내년엔 폐암 도입 목표" / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV) (구월 2024)
폐암은 미국 남성과 여성의 주요 원인입니다. 이 수치를 듣고 바로 금연을 생각할 수도 있지만, 흡연자가 아닌 폐암은 미국에서 암 관련 사망의 6 번째 주요 원인입니다.
폐암에 걸린 비 흡연자와 흡연을하는 사람들 모두 폐암에 대한 다른 위험 요소가있는 사람들을 대상으로 폐암 문제를 다른 각도에서 살펴 보는 것이 좋습니다. 금연을 이야기하지 않고 어떻게 폐암 사망자 수를 크게 줄일 수 있습니까? 오늘 금연 진료를 제외하고 폐암 사망을 줄일 수있는 10 가지 방법에 대해 이야기합시다.
(담배와 폐암에 대해 더 많이 배우고 자하는 분들을 위해 흡연과 폐암에 관한이 종합적인 기사를 확인하십시오.)
폐암은 흡연자가 아님을 기억하십시오.
금연을 일으키지 않고 폐암에 대해 이야기하는 것은 거의 이교도처럼 보일 수 있습니다. 흡연은 많은 폐암을 담당한다는 것은 사실입니다. 금연은 중요하며 우리가 죽음을 줄이기 위해 할 수있는 최선의 방법 중 하나는 사람들이 습관을 걷어차는 것을 돕는 것입니다.
그러나 오늘날 흡연이 완전히 제거 되더라도 폐암으로 인한 사망은 여전히 남아 있습니다.
흡연을 중단해도 폐암으로 인한 사망을 예방할 수없는 몇 가지 이유가 있습니다. 주된 이유 중 하나는 물론 흡연 이외의 폐암의 원인이 있다는 것입니다. 담배를 피우는 사람들 중에도 폐암이 발생할 확률을 높이거나 낮추는 추가 요인이 있습니다.
또 다른 주요 원인은 오늘날 폐암을 앓고있는 대다수의 사람들이 흡연을하지 않는다는 것입니다. 대신 폐암을 앓는 사람의 50 % 이상이 이전의 흡연자입니다. 여성의 경우 거의 20 %가 못 그을린.
금연에 대해 이야기하는 것은 칭찬 할만한 일이지만, 우리 삶에서 가장 긍정적 인 것과 마찬가지로 단점도있을 수 있습니다. 폐암의 단점은 흡연 이외의 폐암의 원인을 연구하고 이러한 원인에 대해 널리 알려지면서 흡연에 대한 엄청난 양의 정보가 무시되거나 가려져 있다는 것입니다. 우리는 다른 암의 원인을 계속 찾고 있지만 이러한 위험 요인을 발견하면 사람들의 위험을 낮추는 데 도움이됩니다. 우리는 폐암으로 담배를 피우고 손을 닦으 며 손가락을 짚었습니다..
예를 들어 한 마디의 가치가 있으므로 흡연에 초점을 맞춘 방법으로 폐암의 예방 가능한 또 다른 원인에 대한 인식이 감소한 사례를 예로 들어 봅시다.
흡연자의 폐병으로 인한 흡연자의 문제
폐암 사망을 줄이기위한 방법으로 금연만을 계속하는 사람들을 위해 라돈과 폐암의 예를 살펴 보겠습니다.
라돈 가스는 우리 가정의 토양에서 우라늄이 정상적으로 붕괴되어 생성되는 무색의 무색 가스입니다. 이 가스의 증가 수준은 미국과 전세계의 15 개 가정 중 1 개에서 발견됩니다. 가스가 외부 공기로 방출되면 신속하게 소산됩니다.이 가스가 우리 집에 갇히게되면 문제가 발생합니다.
우리는 라돈에 대한 노출이 비 흡연자의 폐암의 주요 원인이고 흡연자의 두 번째 주요 원인이라는 것을 알고 있습니다. 현재 미국에서만 노출로 인해 매년 27,000 명이 폐암으로 사망합니다.
라돈 유발 폐암의 중요성을 이해하기 위해 (여성과 어린이에게 가장 높은 위험 요소 인) 우리는이 질환과 유방암을 비교합시다. 매년 미국에서 대략 40,000 명의 유방암 사망자가 발생합니다. 유방암의 선별 검사 방법을 알고 있다면 유방암의 75 %의 원인을 제거 할 수 있다고 생각하십니까? 그러나 가정의 라돈 수준을 테스트하고 필요한 경우 라돈 완화를 통합하면이 같은 사망자 수를 줄일 수 있습니다.
적격 인 모든 사람들을위한 폐암 검진 지시
흡연자 또는 흡연자 인 경우 폐암 검진 지침을 확인하십시오. 선별 검사를받을 자격이있는 모든 사람이 검사를 받으면 폐암으로 인한 사망률을 20 %까지 줄일 수 있다고 생각했습니다. 질병으로 죽을 운명의 사람들이 이제는 살 수 있습니다.
테스트는 다음과 같은 경우에 권장됩니다.
- 55 세에서 80 세 사이의 사람들
- 지난 15 년 동안 담배를 계속 피우거나 담배를 끊은 사람들
- 총 30 팩 이상을 훈제 한 사람들
- 조기 폐암이 발견되면 수술 (또는 집중 방사선)을 견딜 수있는 사람들
이 기사는 금연을 제외하고 폐암으로 인한 사망자를 줄이는 방법에 관한 것이지만 폐암 선별 검사의 "부작용"중 하나가 흡연 중지 비율 증가라는 것이 주목할 만하다. 폐암 검진은 "가르 칠 수있는 순간"을 제공하며 CT 검진을받은 사람들은 검진을받지 않은 사람들보다 금연을 할 가능성이 더 높습니다.
폐암 검진에 대해 의사에게 의존하지 마십시오.
폐암 검진 지침을 알고 계십니까? 그렇지 않으면 혼자가 아닙니다. 2016 년 연구에 따르면 주치의의 절반이이 사실을 알지 못했습니다. 그래서 내과 의사 나 가정의에 따라 교육을받는다면, 50:50의 기회가 주어집니다.
우리는 많은 사람들이 여전히 담배를 피우며 많은 흡연자가 있다는 것을 알고 있습니다. 대부분의 내과 의사들은 매일 적어도 한 통의 흡연자를 보았을 가능성이 큽니다. 그러나 의사의 절반 이상이 이전 12 개월 동안 폐암 검진을 위해 1 명 이상의 환자를 추천했다. 이것에 대한 가능한 많은 이유가 있습니다. 일부 의사들은 폐암 검진의 이점에 관해 불확실성을 표명하면서 평균 기대 수명을 연장시킬 수 있는지 궁금해했습니다. 기타 보험 적용 범위 문제 또는 선별과 관련된 가능한 해악.
(현재 메디 케어는 선별 검사를 다루고 있습니다.)
이유가 무엇이든간에, 이것은 귀하가 귀하의 건강 관리에 대한 자신의 옹호자가된다는 것을 상기시키는 또 다른 알림입니다. 가능한 선별 검사에 대해 알아보고, 이것이 귀하의 개인으로서 도움이되는지 아닌지를 결정할 수 있도록하십시오. 시간이 걸릴 폐암 검열의 논란에 대해 자세히 알아보십시오.
폐암 검진 지침이 진행 중인지 이해하십시오.
폐암 검진에 대한 현재 지침은 상당히 새롭고 계속 연구되어야합니다.
최근 연구에 따르면 폐암 수술을받을 예정이었던 사람들의 1/3만이 선별 지침을 만났기 때문에 자격을 갖춘 모든 사람들을 선별 했더라도 많은 암을 놓칠 수 있습니다.
연구중인 분야 중 하나 (그리고 지침이 바뀔 수 있음)는 15 년 전부터 금연을 한 사람들의 것입니다. 우리는 흡연자가 위험에 처해 있다는 것을 알고 있으며 많은 사람들이 금연 후 30 년 동안 폐암으로 사망했다고 회상합니다.
먼 과거에 그만 두었던 사람들이 포함되도록 지침이 연장 될 수도 있지만, 15 년 이상 퇴원했지만 걱정이된다면 의사와 상담하십시오. 가이드 라인은 일반인을 대상으로하지만, 귀하와 귀하의 담당 의사는 귀하가 해당 지침을 벗어난 검사를 받아야한다고 결정할 수도 있습니다. 만성 폐쇄성 폐 질환을 가진 환자의 경우 COPD가 폐암의 독립적 인 위험 인자이므로이 논의가 더욱 중요합니다.
폐암의 증상을 알아야합니다.
폐암 검진 기준을 충족시키지 않는 한, 그리고 이러한 지침 이외의 검사가 필요한 특수한 상황이 있다고 생각하지 않는다면, 초기 단계에서 폐암을 발견 할 수있는 유일한 방법이 있습니다.
연구에 따르면 대부분의 사람들이 폐암의 가장 흔한 증상에 익숙하지만 대부분이 세 가지 주요 증상을 명명 할 수는 없습니다.
이러한 이유의 일부는 최근 몇 년간 폐암의 가장 흔한 유형이 변하고 그로 인해 증상이 변하고 있다는 것입니다.
현재 폐 선암은 비소 세포 폐암의 한 유형으로 폐암의 가장 흔한 유형입니다. 이 암은기도 주변의 폐 주변에서 자라는 경향이있어 고전적인 기침이나 기침을 유발할 가능성이 적습니다.
폐 선암 (우연히 비 흡연자에서 가장 흔한 유형의 암, 여성에서 가장 흔한 유형, 폐암이있는 젊은 성인에서 가장 흔한 유형)에서 가장 흔한 증상은 호흡 곤란입니다. 이 호흡 곤란은 처음에는 격렬한 운동으로 천천히 올 수 있습니다. 이 증상을 외면하거나 쉬어 몇 년이 지난 흔적을 쉽게 알 수 있습니다. 호흡 곤란을 경험 한 경우, 비록 그것이 당신이 얻은 10 파운드의 추가 파운드와 관련 있다고 생각 되더라도 의사를 방문하십시오.
폐암의 가장 흔한 조기 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
- 호흡 곤란
- 지속적인 기침
- 기침을하는 피
- 기관지염이나 폐렴과 같은 재발 성 감염
- 쉰 목소리
- Wheezing
- 의도하지 않은 체중 감량
- 가슴 통증 (일부 사람들은 폐 통증으로 묘사 함)
- 허리 통증
- 어깨 통증
피로, 다리의 혈전 (심부 정맥 혈전증), 심지어 우울증과 같은 다른 증상도 있습니다.
증상이 있으면 지체하지 마십시오.
그러나 폐암의 증상 만 잘 알고 있으면 충분하지 않습니다. 위의 증상이 있으면 의사를 방문해야합니다. 즉, 증상의 시작과 폐암의 진단 사이의 평균 시간은 현재 약 12 개월입니다. 폐암의 두 배가되는 시간이 이보다 훨씬 적 으면, 12 개월은 치료 가능한 암과 치유 할 수없는 암의 차이를 만들 수 있습니다.
위의 증상에 대해 명확한 설명이없는 경우 계속 의사와 상담하십시오. 또 다른 의견을 얻고 싶을 수도 있습니다.
부정적인 가슴 X 선을 신뢰하지 마십시오.
의사가 흉부 엑스레이 촬영을하고 괜찮다고 느끼면 계속 질문하십시오. 우리는 흉부 엑스레이가 폐암을 놓치고 종종 할 수 있다는 것을 배웠습니다.한 대규모 연구에서 폐암 진단을받은 사람들 중 25 % 이상이 진단 전 진단 당시 정상 흉부 X 선 검사를 받았다는 것을 안심 시켰으며 폐암으로 인해 방사선과의 과실 치료의 40 % 이상을 담당했습니다 가슴과 관련된 소송.
위험 요소 파악
폐암에 대한 가족력이 있다면 절대 안 피우더라도 위험이 높아진다는 것을 알고 계셨습니까? BRCA2는 유방암 유전자를 보유하고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 유방암보다 폐암으로 사망하는 여성이 더 많으며이 여성 중 20 %는 담배를 한번도 입지 않았다고 알고 있습니까?
우리가 유방암으로 배운 것처럼, 위험 인자를 알고 있으면 증상이 있는지 조심해야합니다. 그러나 폐암으로 사망 할 확률은 높지만 유방암 위험 인자보다 많은 사람들이 폐암의 위험 인자에 대해 잘 알지 못합니다.
폐암 위험을 낮추는 방법에 대해 알아보십시오.
우리는 사람들이 흡연과 관련이없는 폐암의 위험을 줄일 수있는 여러 가지 방법이 있다는 것을 알고 있습니다. 폐암은 흡연과 매우 밀접하게 연관되어 있기 때문에 많은 사람들은 이러한 단계 중 일부를 알지 못합니다. 심지어 매우 단순합니다.
- 라돈 집 확인
- 가정과 직장에서 사용되는 화학 물질에주의하십시오. 남성의 폐암 중 최대 27 %가 직업적 노출과 적어도 부분적으로 관련되어 있다고 생각됩니다 (폐암의 직업적 원인에 대해 배우십시오)
- 운동 - 일주일에 두 번 뜰을 만드는 것과 같은 소량의 운동조차도 폐암 위험을 줄일 수 있습니다.
- 건강한 식습관을 섭취하십시오 - 폐암 위험을 줄이기 위해이 슈퍼 푸드를 확인하십시오
폐암 연구 지원 또는 옹호가되기
폐암에 대한 옹호는 여러 가지 이유로 필요합니다. 하나는 단순히 인식을 높이는 것입니다. 위에서 언급했듯이 폐암의 증상에 익숙하지 않은 사람이 너무 적으며 폐암 검진에 대해 너무 적게 알고 있습니다. 단순히 폐암에 관한 말을 널리 퍼트 릴 필요가 있습니다.
이 단어를 널리 알리는 또 다른 이유는 발전이 이루어지고 있다는 것입니다. 폐암에 대한 일반적인 태도는 환자와 의사가 병을 조기에 진단하는 데 큰 차이가 있는지 궁금해합니다. 폐암 치료법 아르 점점 좋아 지네. 폐암의 생존율 아르 개선. 아마도 대중이이를 더 잘 알고 있다면 사람들은 증상이있는 의사를 방문하거나 선별 검사를 할 가능성이 높습니다.
옹호에 대한 최종 이유는 자금 지원이 필사적으로 필요하다는 것입니다. 옹호는 자금 지원을 끌어 들여 폐암 연구를 후원합니다. 폐암은 민간 및 공공 수준에서 많은 다른 암에 비해 고통스럽게 과소 충비되어 있습니다. 또한, 지원을 높이기 위해 걷고 달리기위한 생존자가 너무 적습니다. 오늘날 폐암으로 살아가는 사람들과 미래에 폐암으로 살아갈 사람들의 삶을 변화시키는 것은 폐암이없는 사람들에게 달려 있습니다.
폐암 옹호가되는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
- 몫
- 튀기다
- 이메일
- 본문
- Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. 폐암 스크리닝의 10 가지 기둥: 폐암 스크리닝 프로그램의 이론적 근거와 물류. 방사선 사진. 2015. 35(7):1893-908.
- 안녕하세요. 폐암의 원리와 실제: IASLC의 공식 참고서. 필라델피아: Wolters Kluwer 건강 / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. 인쇄.
- Pedersen, J., Tonnessen, P. 및 H. Ashraf. 금연 및 폐암 검진. 번역 의학 실록. 2016. 4(8):157.
- Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. 주치의 중 폐암 스크리닝의 인식과 활용 흉부 종양학 저널. 2016. 11(11):1856-1862.
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