우울증과 함께 자녀가 학교에서 성공하도록 돕습니다

우울증으로 고생하고있는 어린이와 청소년은 종종 학교에서 어려움을 겪고 있습니다. 우울증의 증상은 학습 및 작업 완료를 직접 방해 할 수 있습니다. 이것은 우울증이있는 어린이 나 청소년을위한 악순환으로 이어질 수 있습니다. 불쌍한 학교 성적은 우울증을 악화시키고 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.

부모가 자녀 또는 십대를 돕기 위해 취할 수있는 조치와 전략이 있습니다. 우울증이 귀하의 자녀에게 구체적으로 조정할 수있는 방법을 찾기 위해 학습 및 학교 성취에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다.

우울증이 학습에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 이해하려면 우울증 증상을 빠르게 검토하는 것이 중요합니다. 우울증 증상에 대해보다 완벽하고 발달 적으로 적절하게 살펴 보려면 어린이 증상, 트윈 증상, 십대 증상을 참고하십시오.

우울증의 증상 및 학습 및 학교 성적에 미치는 영향

• 즐거움, 흥미 또는 동기 부여의 상실 귀하의 자녀는 학교 공부 나 동료 관계에 대한 관심을 멈출 수 있습니다. 자녀가 볼 수 없거나 도움이되는 것으로 느껴지는 것에 대한 일을 할 때의 가치를보기가 어렵습니다.
• 걱정 자녀가 갑자기 학교에 출석하거나 학교에 참여하는 것을 두려워하게 될 수도 있습니다. 또한 불안감을 느낄 때 배우기도 어렵습니다. 불안한 학생들은 종종 공포에 몰두하여 수업이나 학교 수업에 집중할 수 없습니다.
• 절망의 감정 자녀가 성공할 확률이 거의 없다고 생각하면 자녀가 학교에 참여하는 시점을 볼 수 없습니다. 우울증은 현실에 대한 인식을 왜곡시킬 수 있으며 유능한 어린이가 자신이 할 일을 성공할 수 없다고 믿게하거나 그 일을 올바르게 수행함으로써 좋은 일이 생길 수 있습니다.
• 난이도 집중 귀하의 자녀는 학교 수업에 집중하고 집중할 수 없거나 학교 수업을 마칠 수 없습니다.
• 피로 피곤하다면 아이가 깨어서 학교에 다닐 수없고 수업 시간에 깨어 있어야합니다. 시간을 늘리면 수면 중이거나 휴식을 취하는 것이 숙제에 소비 될 수있는 시간을 방해 할 수 있습니다. 자녀가 가진 작은 에너지는 학교 관련 일보다 덜 도전적인 활동을 위해 사용할 수 있습니다.

• 식욕의 변화 꾸준하고 일관된 에너지 수준을 유지하면 일관된 주의력과 학교 성적을 얻을 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 어린이와 청소년은 먹는 기분이 들지 않아 낮은 에너지와 관심을 끌 수 있습니다.
• 설명 할 수없는 시체 통증 통증과 통증이있는 ​​어린이가 통증 이외의 것에 집중하는 것은 어렵습니다.

자녀가 위의 증상 중 몇 가지 증상 만 경험하더라도 자녀의 학교 성적에 어떤 영향을 미치는지 확인할 수 있습니다. 자녀가 우울증을 앓고있을 때 학교 성공을위한 몇 가지 요령과 전략이 있습니다.

자녀 또는 청소년의 우울증에 대한 전문적인 치료를 받으십시오.

우울증에 대한 자녀 또는 십대 치료를받는 것은 자녀의 학습에 영향을 미치는 증상의 일부 또는 전부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자녀의 치료 제공자는 자녀의 우울증이 시간이 지남에 따라 개선 될 수 있도록 도움을주는 구체적인 생활 습관 전략을 제공 할 수도 있습니다.

학창 시절은 빨리 날아 다니는 경향이 있습니다. 자녀가 적절하고 효과적인 치료를 신속하게 받음으로써 자녀가 학교에서 실종되거나 뒤쳐지지 않게됩니다. 자녀의 치료 제공자는 또한 자녀의 학교에 서류를 제출해야 할 필요가 있음을 알게되면 귀하를위한 자료가 될 수 있습니다.

자녀 학교와 강한 유대 관계를 유지해야 함

자녀의 선생님을 가능한 한 빨리 알게하십시오. 자녀가 학교에서 어려움을 겪기 전에 자녀의 교사를 알게되면 이미 학교와 자녀 교사들과 열린 대화를 통해 자녀를 알게됩니다. 공개 대화를 통해 귀하와 학교는 자녀의 행동 및 학교 성적의 변화에 ​​대한 관찰을 공유 할 수 있습니다.

자녀의 성적을 철저히 모니터링하십시오.

종종 우울증을 앓고있는 어린이와 청소년은 교실에서 조용히 뒤 떨어질 것입니다. 귀하의 자녀는 조용히 그룹 활동에 참여하는 것을 멈출 수 있습니다. 일을 완료하지 않는 것이 교사의 걱정거리 인 반면, 교사는 조용히 뒤진 학생과 비교할 때 혼란스럽고 큰 학생을 눈치 챌 가능성이 더 큽니다.

많은 학교는 학부모가 특별한 액세스를 제공하는 온라인 학년 도서를 소지하고 있습니다. 자녀의 학교에있는 학부모가 어떻게 자녀의 성적을 신속하게 확인할 수 있는지 알아보십시오.

과제 수정을 위해 교사에게 요청하십시오.

자녀가 멀리 떨어져 있다면, 따라 잡는 것이 완전히 불가능할 수도 있습니다. 자녀가 단순히 학업을 따라갈 수 없다고 생각되면 자녀의 교사와 이야기 할 수있는 비공개 시간을 예약해야합니다. 자녀가 우울증에 시달리고 있다는 사실을 알리고 자녀가 따라 잡을 준비가되어 있지 않다고 생각하거나 앞으로도 계속 따라 잡고 있습니다.

다음으로, 자녀가 향상 될 때까지 자녀의 학업을 관리 가능한 양으로 줄일 수있는 방법이 있다면 자녀의 교사에게 문의하십시오. 자신의 기록을 위해이 회의에 대한 서면 기록을 보관할 수도 있습니다.

귀하의 서면 메모는 귀하와 교사가 합의한 정확한 배정 변경 사항과 축소 된 학교 일이 적용되는 기간을 알려줍니다. 처음에 동의 한 것이 작동하지 않는다면, 시도한 것에 대한 기록을 남깁니다.

또한, 귀하의 자녀의 우울증이 귀하의 자녀의 학교 성적에 6 개월 이상 영향을 줄 것으로 판단되는 경우 504 계획 수립을 탐구 해보십시오. 작업 부하를 줄이기위한 초기 전략은 504에 수정이 포함되어야하는지 결정할 때 유용 할 것입니다.

자녀를 모니터하는 데 도움이되는 교사 한명을 찾으십시오.

중, 고등학교의 Tweens와 Twins는 학교 수업을 통해 여러 명의 교사를 볼 수 있습니다. 자녀에게 특정 담임이나 자문 교사가 배정되지 않은 경우 그 역할을 수행 할 교사를 찾으십시오. 이 교사는 자녀가 편안하게 이야기 할 수있는 교사 여야하며, 다른 선생님이나 교사와 함께 하루 종일 정기적으로 연락 할 수 있어야합니다.

교사와 다른 교사의 정보 수집 정도와 모니터링 교사가 귀하와 얼마나 자주 의견을 나눌 것인지 교사와상의하십시오. 한 명의 선생님이 학교와의 의사 소통의 중심에 있으면 학교 교사는 문제를 알지 못하거나 자녀에게 과부하가 걸리는 별도의 전략을 시도하는 대신 서로 의사 소통을 유지하게됩니다.

다른 학교는 교사가 서로 의사 소통하는 방식과 부모와 의사 소통하는 방식이 다릅니다. 자녀의 학교와 협력하여 명확하고 공개적인 의사 소통을 설정하십시오.

조직과 일상과 함께 자녀를 돕는다.

에너지 레벨이 변동하면 공부가 어려워 질 수 있습니다. 아이들이 압도 당하기 시작할 때 쉽게 알아 차릴 수 있도록 잠시 쉬십시오 - 너무 힘들게 힘을 쏟아 부기 전에.

압도적 인 상황을 피하기 위해 작은 과제와 작업 시간에 배정을 나누는 방법을 찾아보십시오. 자녀 또는 십대 자녀가 숙제를하는 데 한 시간 씩, 학교에서 집에 도착한 직후 15 분에서 20 분 동안 계속 일하게하고 오랜 휴식을 취한 다음 저녁 식사 후에 다시 숙제를해야합니다.

아이가 그것을 잃어 버리기 전에 지정된 위치에 숙제를 넣고 그것을 잊어 버리는 것을 잊지 마십시오.숙제 루틴을 작성하면 자녀가 학교에 다시 돌아올 준비가 된 동일한 장소에 자신의 일을 맡기는 습관을 갖게됩니다. 이것은 자녀가 자신의 일을하는 곳을 생각하고 기억할 필요가 줄어들고 일을 끝내기 위해해야 ​​할 사고의 양을 줄입니다.

사회적 상호 작용을 가르치고 격려하는 방법 찾기

우울증을 앓고있는 어린이들은 종종 자신의 동료 상호 작용에 대해 부정적인 견해를 가지고 있습니다. 자녀가 친구와 더 적은 시간을 보내는 것을 보았을 수 있습니다. 교사는 자녀가 집단 활동을 피하는 것을 볼 수 있습니다.

자녀가 관심있는 과외 활동을 찾도록 도와주고 긍정적 인 사회적 기술을 배우는 데 도움을줍니다. 이것은 훌륭한 스포츠맨십을 장려하는 코치와 팀 스포츠가 될 수도 있고, 자녀가 좋아하는 책을 동료들과 토론 할 수있는 서적 클럽이 될 수도 있습니다.

또한 자녀의 선생님들에게 교실 내 사회적 상호 작용에 관해 질문 할 수 있습니다. 교사가 자녀의 우울증이 교실 사회 행동에 영향을 줄 수 있다는 것을 이해하면 선생님은 자녀의 사회화를 돕기위한 조치를 취할 수 있습니다. 교사는 귀하의 자녀가 다른 학생들과 관련하여 어려움을 겪고있는 것을 보게되면 더 많은 양립 가능한 작업 그룹 파트너를 찾거나 중재 할 것입니다. 다른 학생과 관련하여 힘든 시간을 보내고 있습니다.

자녀에게 가장 도움이 될 것으로 생각되는 도움말을 선택하고 선택하십시오. 이것은 우울증이있는 자녀 또는 청소년을 돕기 위해 가족과 학교 간의 파트너십을 구축하는 데 도움이 될 것입니다. 자녀의 교육적 필요를 충족시키기 위해 교사와 협력 할 수있게되면, 자녀가 학교에서 성공하는 데 필요한 것을 정확히 찾을 수 있습니다.