암 치료 후 일요일 안전성

햇볕에 노출되면 건강에 도움이되며, 기분과 비타민 D는 물론 따뜻함이 향상됩니다. 그러나 많은 사람들은 화학 요법뿐만 아니라 방사선 요법이 태양에 민감성을 유발할 수 있다는 것을 인식하지 못합니다. 암 치료 후 햇볕에 안전하게 머무르는 것에 대해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

특정 화학 요법은 태양 광선이 피부에 줄 수있는 손상을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 화학 요법을하는 동안 피부가 타는 것을 피하기 위해 가능한 한 태양에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다. 그렇다고해서 집에 있거나 야외에서 피하는 것이 아니라 SPF 30 이상의 선 스크린, 여름에 플로피 모자 또는 해변을 걸을 때 피부를 덮는 보호 복 등을 의미합니다..

또한 화학 요법 약물의 효과는 화학 요법이 완료된 후 1 ~ 2 개월 동안 지속될 수 있습니다. 방사선 요법을받는 피부 부위에도 똑같은주의 사항이 적용됩니다. 영향을받는 피부는 쉽게 구울 수 있으므로 보호해야합니다.

썬 스크린 체크리스트 실행

• 적어도 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하십시오.
• 로션의 유효 기간을 확인하십시오.
• 수영을하거나 땀을 흘리면 적어도 2 시간마다 자주 다시 적용하십시오.
• 성인의 노출 된 부분을 덮기 위해 썬 크림이 함유 된 온스 또는 전체 손바닥을 사용하십시오.
• 메이크업 또는 구충제 전에 선 스크린을 바르십시오.
• 착용 할 때 귀, 얼굴, 발, 손, 목의 등을 잊지 마십시오.
• SPF와 함께 입술 연고를 바르십시오.

골든 아워

사진과 할리우드에서 골든 아워 (때로는 마법의 시간이라고도 함)는 해돋이 직후 또는 해가 진전되는 기간이며 태양에서 태양이 하늘에서 더 높을 때보 다 더 밝고 부드럽습니다. 당신은 의심의 여지없이 암을하기 전에 자신의 삶에서 이러한 시간을 즐겼다. 잔디는 더 깊고 풍부한 노란색 녹색이 빛나고, 검은 머리도 금빛을 띤다. 암 생존자로서 황금 시간대의 모든 순간을 맛보기위한 면허가 있습니다.

그 결과는 가능하다면, 광선이 가장 강할 때, 보통 오전 11 시부 터 오후 4시 사이에 태양을 피하려고 노력합니다. 이 시간대에 외출해야 할 경우, 그 날을 위해 옷을 입으시 고 좋은 그늘진 지역에 잔디 의자를 주차 시키십시오.

겨울철과 특히 흐린 날에 일광욕을 일깨워주는 것은 민감한 피부를 가진 사람들뿐만 아니라 모든 사람들에게 가능성이 있습니다. 노출 된 피부에 자외선 차단제를 착용하는 것은 1 년 내내 좋은 생각입니다.

무엇을 입어야할지

• 통기성이있는 천에 헐렁한 옷.당신이 직물을 통해 빛을 볼 수 있다면, 태양의 광선이 그것을 통과 할 수 있습니다.
• 태양이 가장 밝은 때 밖으로 나가면 긴 바지, 치마, 그리고 소매
• 폭이 넓은 (2-3 인치) 모자 또는 목 뒤를 덮는 천이 달린 모자는 좋은 선택입니다.
• UV 차단 기능이있는 선글라스.
• SPF 패브릭과 의류.

스프레이 대 광선

여름철 노을을 놓치신 경우 실내 선탠 침대에 유혹을받지 마십시오. Sunlamps는 태양이 가질 수있는 부드러운 피부에도 같은 손상을 줄 수 있으므로 좋은 선택이 아닙니다. 그러나 지난 몇 년 동안 분무 건조 및 무두질 기술이 크게 발전했습니다. 저기에 끈적 끈적한 오렌지 껍질처럼 보이고 기분이 들지 않는 훌륭한 제품들이 있습니다.

가벼운 청동 분말로 피부를 닦고 밝은 색상을 착용하면 여성과 남성에게 픽업을 줄 수 있습니다. 숙녀는 또한 선글라스로 립스틱이나 광택을 선택하여 물건을 밝게 할 수 있습니다.

일 요약

어느 누구도 햇살 속에 아름다운 날이 기분이 좋을 수 있음을 부인할 수는 없지만 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 경우 이점을 능가 할 수 있습니다. 태양에 대한 피부 민감성은 흔히 발생하는 부작용이며 화학 요법 후 일반적으로 일시적이지만 방사선 치료 후에는 영구적 일 수 있습니다.

태양이 가장 뜨거울 때 태양을 피하는 것이 가장 좋지만, 높은 SPF 선 스크린과 적절한 옷을 사용하면 위험한 노출의 위험을 줄일 수 있습니다.