사회적인 상호 작용은 치매를 예방합니까?

우정과 사회적 상호 작용이 알츠하이머 병 및 기타 치매의 위험을 감소시킬 수 있습니까? 어떤 연구는 이러한 가능성을 나타내는 것으로 보인다.

2013 년에 발표 된 기사는 사회적 상호 작용과 치매에 대한 6 년 연구를 요약했습니다. 이 연구에는 65 세 이상의 593 명의 참가자가 연구 초기에 치매가 없었습니다. 참가자들의 사회적 상호 작용은인지 능력과 마찬가지로 모니터링되었습니다. 결과는 사회적 상호 작용 수준이 높은 사람들이 치매를 유발할 가능성이 적음을 발견했습니다. 이 연구에서 "사회적 상호 작용"에는 신문을 읽거나, 새로운 것을 시도하거나, 적극적인 생활 방식을 취하고 적극적인 사회 생활을 유지하는 것과 같은 활동이 포함된다는 점에 유의해야합니다.

그만큼 알츠하이머 병 저널 또한 사회적 상호 작용에 대한 흥미로운 연구를 요약했다. 이 연구는 고도의 상호 작용하는 토론 그룹에 참여한 치매가없는 참가자를 대상으로 진행되었지만, 연구 중 다른 사람들은 태극권에 참여하거나 보행을하지 않은 대조군의 일원이었습니다. 결과는 토론 그룹에 참여한 사람들이인지 기능이 향상되었을뿐만 아니라 MRI에 따라 뇌량도 증가한다는 것을 보여주었습니다. 뇌의 부피가 커지면 치매 위험이 낮아집니다.

사회적 상호 작용의 중요성

일부 연구는 많은 수의 친구를 갖는 것이 반드시 치매의 위험을 감소시키는 요인이 아닐 수도 있음을 보여주었습니다. 오히려 위험을 줄이는데 중요한 요소 인 관계의 품질, 만족도, 지원 및 상호성 (주고 받음)입니다.

사회적 상호 작용으로 MCI가 치매로 진행되는 것을 막을 수 있습니까?

경미한인지 장애 (MCI)는 사고력과 기억력이 다소 떨어지는 상태이지만 일상적인 기능은 종종 그대로 유지됩니다. MCI를 가진 일부 사람들은 꾸준히 감소하고 알츠하이머 병을 일으키지 만 다른 사람들은 안정을 유지하거나 시간이 지남에 따라인지 능력을 향상시킵니다.

연구는 사회 활동에 적극적으로 참여하는 사람들의 MCI에서 치매로의 진행 위험이 감소 함을 보여주었습니다. 사회 활동 이 연구에서는 예배 장소로 가고, 자원 봉사하고, 가족과 친구들과 시간을 보내고, 식당에 가지며, 특별한 가족 행사에 참석하고, 조직 활동에 참석하는 것을 포함한다고 정의됩니다.

우리는 사회적 상호 작용이 MCI 환자의인지 기능 저하를 확실히 막을 수 있다고 결론 지을 수는 없지만, 그 진행의 가능성을 현저하게 줄이는 것으로 보입니다.