Ziziphus - 건강상의 이점, 용도 및 기타
차례:
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Ziziphus는 약초에 사용되는 식물의 속입니다. 여러 종의 지니푸스의 열매에서 추출한 것 (Ziziphus jujuba, Ziziphus mauritiana, 및 Zizyphus spinosa)은식이 보조제 형태로 제공됩니다. 또한, 특정 Ziziphus 식물의 열매는 전체 음식으로 섭취 될 수 있습니다.
용도
대추라고도 알려진 Ziziphus jujuba는 일반적으로 다음 건강 문제에 대한 민간 요법으로 사용됩니다.
- 걱정
- 천식
- 설사
- 피로
- 열
- 고혈압
- 염증
- 스트레스
대체 의학에서 ziziphus jujuba는 힘을 높이고 식욕을 자극하며 간 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 국소 적으로 (즉, 피부에 직접 적용될 때), 지니 푸스 누쥬 (Ziziphus jujuba)는 상처 치유를 촉진하고 건조한 피부를 치료하며 햇볕을 진정시키고 주름 및 다른 노화의 징후를 감소시키는 것으로 생각된다.
또한 Ziziphus 속의 식물은 때때로 불면증 및 갱년기 증상과 같은 건강 문제의 치료에 사용됩니다.
은혜
Ziziphus 속의 식물의 건강 영향에 관한 연구는 제한적이지만, 많은 식물이 건강에 도움이된다는 증거가 있습니다. 에 게시 된 보고서 농업 및 식품 화학 저널 예를 들어, 연구원은 Ziziphus jujuba에 대한 이용 가능한 연구를 조사하여 염증을 줄이고 비만과 싸우고 면역 체계를 자극하고 위장 건강을 개선하며 항산화 능을 증진시키는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
특정 종의 지니 푸스 (Ziziphus)의 건강 영향에 대한 몇 가지 다른 결과를 살펴보십시오.
걱정
Ziziphus jujuba는 불안 치료에 대한 약속을 보여줍니다. Journal of Ethnopharmacology 이 연구의 저자는 Ziziphus jujuba에서 추출한 화합물이 진정 작용을 나타낼 수 있음을 관찰했다.
당뇨병
Ziziphus 속의 일부 종은 당뇨병 통제에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 마우스 기반 연구는 제약 생물학 2010 년 Ziziphus mauritiana가 혈당을 조절함으로써 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.
또한 예비 연구는 자연물 커뮤니케이션 2013 년에 Ziziphus mucronata가 항 당뇨병에 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 배양 된 세포에 대한 시험에서, 과학자들은 Ziziphus mucronata가 세포가 혈당을 적절히 이용하도록 도와줌으로써 당뇨병에 대항 할 수 있다는 것을 발견했다 (그리고 차례로 혈당치 상승을 막는다).
주의 사항
연구 부족으로식이 보충제 형태로 지치 푸스 (Ziziphus) 식물을 섭취하는 것이 안전하다는 사실은 거의 알려져 있지 않습니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 크게 규제되지 않았 음을 명심하십시오. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.
대안
자연스럽게 불안을 완화하기 위해, passionflower와 valerian (연구에서 불안 완화를 제공하는 두 가지 약초가 발견됨)과 같은 구제 수단을 사용하는 것을 고려하십시오. 그러나 이러한 약초가 불안 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만 불안 장애에 대한 의사의 처방 대신 사용하지 않아야합니다.
당뇨병 통제에 도움이되는 경우 인삼과 계피 같은 허브가 유익 할 수 있다는 증거가 있습니다. 당뇨병 관리를 위해 이러한 치료법을 사용하기 전에 담당 의사와 상담하십시오.
어디에서 찾을 수 있습니까?
Ziziphus 식물의 추출물을 함유 한식이 보충제는 많은 자연 식품 매장과 천연 제품 전문 매장에서 판매됩니다. Ziziphus 제품을 온라인으로 구입할 수도 있습니다.
DipHealth에서 온 단어
제한된 연구를 감안할 때 어떤 조건의 치료제로 ziziphus를 추천하기에는 너무 이릅니다. 이 치료법을 사용하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는자가 치료 당뇨병 (또는 기타 다른 상태)은 건강에 지대한 영향을 줄 수 있습니다.