모유 수유를 할 때 유방을 관리하는 방법

당신의 유방은 임신과 모유 수유 중 많은 변화를 가져올 수도 있고, 전혀 변하지 않을 수도 있습니다. 임신중인 동안 몸에서 분비되는 호르몬은 유방에있는 우유 만드는 조직이 자라고 성장하여 모유를 생산하기 시작합니다. 그런 다음, 아이가 태어난 후에 모유 생산이 시작되어 유방이 모유로 가득 차게됩니다. 이러한 모든 변화와 함께 모유 수유를하는 동안 유방을 관리하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?

모유 수유를 할 때 유방을 관리하는 방법

모유 수유 중이면 유방을 위해해야 ​​할 특별한 것이 없습니다. 유방이 모유로 가득 차면 유방의 충혈, 부드러움, 따끔 거림, 모유 유출 등이 나타날 수 있습니다. 이것들은 모두 정상적인 경험입니다. 그래서 가장 중요한 것은 가능한 한 편안하게하려고 노력하는 것입니다. 간호 유방을 돌보고 모유 수유의 일반적인 문제 중 일부를 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다.

1. 좋은 위생을 연습하십시오. 가슴을 만지기 전에 손을 씻으십시오. 매일 샤워 나 욕조에서 따뜻한 물로 씻어 가슴과 젖꼭지를 깨끗하게 유지하십시오. 유분이 건조하고 금이 가며 피부가 자극을 줄 수 있으므로 유액에 비누를 사용하지 마십시오. 또한 젖꼭지 주변의 어두운 부분에 위치한 몽고메리 땀샘에서 생성되는 천연 오일을 제거 할 수 있습니다. 이 오일은 젖꼭지와 깔짚을 깨끗하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다.
2. 지지하는 브래지어를 착용하십시오. 간호 브래지어를 선택하거나 잘 맞는 일반 브래지어를 선택하십시오. 코튼은 피부 호흡을 가능하게하기 때문에 훌륭한 선택입니다.
3. 아기가 올바르게 걸쇠를 걸고 있는지 확인하십시오. 처음 모유 수유를하는 동안 아이를 잘 키우고, 간혹 수유를 2 ~ 3 시간마다하는 것이 유두염, 유방 충혈, 유축기 및 유방염과 같은 아픈 유방 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 유방 패드를 자주 바꾸십시오. 브래지어 안의 가슴 패드 나 면검을 사용하여 유방이 새어 나오는 것을 막으려면 젖은 상태에서 젖꼭지를 바꾸십시오. 깨끗하고 건조한 수유 패드는 아픈 젖꼭지, 아구창 또는 유방염이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.

1. 젖꼭지에 모유를 넣고 습기를 공급하십시오. 아기를 간호 한 후 젖꼭지와 유분에 모유를 약간 말려서 말리십시오.
2. 유방에서 아이를 올바르게 제거하십시오. 유방에서 아기를 떼어 낼 준비가되면, 아기를 끌어 내리지 마십시오. 대신, 그녀의 입 구석에 손가락을 대고 그녀의 입과 유방 사이의 흡인을 깨뜨립니다.
3. 젖꼭지에 대해 의사와상의하십시오. 젖꼭지가 아프면 유방을 진정시키기 위해 정제 된 라놀린 또는 하이드로 겔 패드 사용에 관해 의사 나 수유 상담원에게 이야기하십시오. 많은 제품들이 아기에게 해를 끼치거나, 우유 덕트를 막히거나, 피부를 더욱 자극 할 수 있기 때문에 먼저 로션, 크림 또는 스프레이에서 멀리 떨어져 건강 관리 공급자와상의하지 않아도됩니다.
4. 유방 충혈을 치료하십시오. 유방이 고통스럽고 딱딱하고 부어 오르면 찬 양배추 잎이나 찬 압축을 사용하여 염증을 줄이고 통증을 완화시킬 수 있습니다.
5. 매월 유방자가 진단을 계속 수행하십시오. 간호를하고 있지만 매월 유방을 확인하는 것이 중요합니다. 젖이 가득차있을 때 가슴이 울퉁불퉁 한 것은 정상이지만, 젖꼭지는 모유 수유, 양수 또는 유방 마사지로 사라져야합니다. 며칠 이내에 스스로 멍멍이가 사라지지 않는 것을 발견하면 의사에게 연락하여 검사를 받으십시오.

수유를 원할 때 유방을 돌보는 법

모유 수유를하지 않더라도 몸은 여전히 ​​모유를 만들 것입니다. 갑자기 아이를 갖지 않으면 계속 모유를 만들 것입니다. 유방에서 모유를 말리는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 모유 수유를 중단하려는 상황에 있다면 유방을 돌보는 데 필요한 몇 가지 요령이 있습니다.

• 지지력이 있지만 단단하지 않은 브래지어를 착용하십시오.
• 가슴 패드 나면 헝겊을 사용하여 새는 것을 흡수하십시오.
• 가슴에 차가운 압축 또는 차가운 양배추 잎을 놓아 붓기와 불편 함을 덜어줍니다.
• 유방이 고통스럽게 가득 찬 경우, 약간의 압력을 완화하기 위해 약간의 모유를 펌프 나 손으로 표현하십시오. 그냥 자주 또는 자주 펌프하지 마십시오 또는 당신은 더 많은 모유를 만들기 위해 계속됩니다.
• 젖꼭지 나 가슴을 만지지 마십시오. 유방과 젖꼭지를 규칙적으로 자극하면 몸에 우유를 계속 생산할 수 있습니다.
• 통증 완화를 위해 타이레놀 (Tylenol)이나 모 트린 (Motrin)과 같은 약을 복용하는 것이 괜찮은지 의사에게 문의하십시오.

유방 건강

모유로 기르는 동안 유방을 돌보는 것이 건강을 유지하고 모유 수유 문제를 일으킬 수있는 유방 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 유방에 대한 걱정이나 치료 방법에 대해 궁금한 점이 있으면 의사, 수유 상담원 또는 모유 수유 그룹에 도움을 요청하십시오.