허리 수술 후 물리 치료
차례:
- 요추 절제술이나 추간판 절제술 후에도 PT가 필요합니까?
- 요추 추궁 절제술이나 추간판 절제술 후에 언제 물리 치료를 시작해야합니까?
- 요추 절제술 또는 추간판 절제술 후 물리 치료 평가
- 요추 절제술 또는 추간판 절제술 후 물리 치료 요법
- 미래의 문제 예방
- DipHealth에서 온 단어
[서울성모병원] 척추 수술 후 올바른 자세와 운동법-정형외과 (구월 2024)
허리 통증이나 좌골 신경통이있는 경우 물리 치료사와 협력하여 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. PT는 특정 치료 운동 및 자세 교정을 통해 통증을 줄이고 운동성을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
운동, 자세 교정 또는 기타 물리 치료 요법으로 증상이 충분히 완화되지 않으면 다른 옵션을 고려하기 위해 의사를 방문해야 할 수도 있습니다. 때로는 증상이 너무 심해서 허리 통증이나 좌골 신경통을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
요추 절제술과 추궁 절제술 (lumbar discectomy)과 추궁 절제술 (laminectomy)은 등 뒤에서 발생하는 고통스러운 증상을 완화하는 데 도움이되는 일반적인 수술입니다. 이러한 외과 수술은 좌골 신경통을 일으키는 허리에서 오는 신경에 대한 압력을 줄이기위한 것입니다. 증상을 관리하기 위해 척추 수술을 받아야하는 경우 수술 후 물리 치료를 통해 이전 수준의 기능으로 완전히 복귀 할 수 있습니다. 외과 의사는 수술 후 과정에 대한 구체적인 권장 사항을 제시하고 올바른 물리 치료사를 선택할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
요추 절제술이나 추간판 절제술 후에도 PT가 필요합니까?
귀하의 요추 수술 후, 당신은 거의 또는 전혀 좌골 증상을 느낄 수 있습니다. 수술로 인해 등이 아플 수도 있지만, 재빨리 통증이 거의 느끼지 않아야합니다. 요추 추궁 절제술 후 물리 치료를받는 것이 도움이 될지 궁금해하실 수 있습니다.
연구에 따르면 요추 추간판 절제술 후 운동에 참여하는 사람들은 정기적 인 운동을하지 않는 환자에 비해 더 나은 결과를 얻는 경향이 있습니다. 물리 치료사는 수술 후 올바른 운동을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
요추 추궁 절제술이나 추간판 절제술 후에 언제 물리 치료를 시작해야합니까?
일반적으로 요추 수술 후 4 ~ 6 주 동안 물리 치료를 시작해야합니다. 감염이나 과도한 출혈과 같은 수술후 합병증이 있으면 조금 더 기다려야 할 수도 있습니다. 반대로, 수술 후 일이 순조롭게 진행된다면, 더 일찍 PT를 시작할 수 있습니다. 요추 절제술 후, 재활 시작시기에 대해 의사와상의해야합니다.
요추 절제술 또는 추간판 절제술 후 물리 치료 평가
일단 수술을 받고 의사가 물리 치료를 시작하도록 허가했다면, 지역 물리 치료 클리닉에서 예약을해야합니다. 처음 방문하는 동안 물리 치료사는 초기 평가 및 평가를 실시합니다. 초기 평가의 구성 요소는 다음을 포함하지만 이에 국한되지 않습니다.
- 연혁. 공식적인 평가를하기 전에 물리 치료사는 서면 또는 구두로 기록합니다. 기분이 어떠했는지, 부상이 어떻게 발생했는지, 그리고 수술 후 합병증이 있는지 질문하는 질문을 받게됩니다. PT는 과거 병력에 대해서도 질문 할 것입니다. 질문을하고 물리 치료사와의 교감을 시작하기에 좋은 시간입니다.
- 자세 평가. 올바른 자세가 건강한 척추를 유지하는 데 중요한 역할을하므로 PT는 자세를 평가할 것입니다. 그 또는 그녀는 당신이 앉고 서 있고 당신의 자세와 관련된 결과를 기록하는 동안 당신의 척추를 볼 것입니다. 그 또는 그녀는 앉고 서있는 동안 당신이 적당한 자세를 달성하고 유지할 것을 도울 수 있습니다.
- 모션 범위. 물리 치료사는 또한 요추 운동 범위 (ROM)를 측정합니다. 고니 오 미터 (goniometer) 또는 기포 경사계 (bubble inclinometer)라고 불리는 장치를 사용하여 척추 이동성을 판독 할 수 있습니다.
- 힘. 물리 치료사는 처음 방문하는 동안 힘을 측정합니다. 수술 전에 척추 신경의 압박으로 근육이 약해 지거나 약해지면 물리 치료사가 근육의 힘을 측정합니다. 그 또는 그녀는 복부 및 등 근육, 엉덩이 및 허벅지 근육, 또는 하 다리 주위의 근육의 강도를 평가할 수도 있습니다.
- 흉터 조직 평가. 요추 추궁 절제술 또는 절제술 후 허리에 작은 수술 절개를합니다. 물리 치료사는 피부와 밑에있는 조직이 운동을 제한하지 않도록 흉터 조직 이동성을 평가할 수 있습니다.
- 신경 학적 화면. 물리 치료사는 귀하의 초기 평가 중에 신경 학적 화면을 수행 할 수 있습니다. 그 또는 그녀는 반사 망치로 심 힘줄 반사를 테스트 할 수 있으며 가벼운 터치 또는 압력을 식별 할 수있는 능력을 평가할 수 있습니다.
- 유연성 평가. 요추 추궁 절제술 후 전체 유연성을 평가할 수 있습니다. 아마 평가할 근육 그룹에는 근육 긴장, 대퇴사 두근 및 종아리 근육이 포함됩니다. 때로는 요추 추궁 절제술 및 절제술 후 좌골 신경의 압박감이있을 수 있습니다. 이것은 부착 된 신경 뿌리라고하며 척수 신경이 나올 때 신경 주위에 약간의 흉터가 형성되어 발생합니다.
- 기능 평가. 물리 치료사는 수술 후 전체 기능을 평가합니다. 일할 수 있습니까? 평상시의 레크리에이션 활동에 참여할 수 있습니까? 기능적으로 제한되어 있습니까? 이 질문에 대한 답은 PT가 수술 후 특정 재활 목표를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요추 절제술 또는 추간판 절제술 후 물리 치료 요법
귀하의 구체적인 평가 결과는 요추 추궁 절제술 후 물리 치료사가 치료 계획을 수립하는 데 도움이됩니다. 때로는 의사가 특정 수술 후 프로토콜을 따르기를 원할 수 있으며 물리 치료사가 환자의 진로 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
물리 치료의 여러 요소가있을 수 있으므로 치료 방법에 대해 질문하십시오. 요추 추궁 절제술과 추간판 절제술 후 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
운동. 수술 후 운동 프로그램은 요추 추궁 절제술 후 재활의 주요 초점 중 하나 여야합니다. 연구 결과에 따르면 등 수술 후 운동에 참여한 사람들은 운동하지 않은 사람들에 비해 우월한 결과를 나타냅니다.
구체적인 운동으로는 점진적 요추 운동과 엉덩이 및 코어 강화 운동이 있습니다. 당신이 물리 치료사가 신경의 수술 전 압박으로 인해 근육 그룹의 약점을 발견하면, 특정 운동은 그 근육에 집중할 수 있습니다. 디딜 방아 걷기와 같은 심혈관 운동도 전반적인 기능적 지구력을 향상시키는 데 도움이되도록 처방 될 수 있습니다. PT는 운동 강도를 적절히 모니터하는 방법을 알려줄 수 있습니다.
물리 치료사는 또한 햄스트링, 송아지 및 대퇴사 두근의 전반적인 유연성을 높이기 위해 운동을 처방 할 수 있습니다.
자세 제어가 척추 건강 유지에 중요한 요소이기 때문에 물리 치료사는 올바르게 앉는 법을 가르쳐야합니다. slouch-overcorrect procedure와 같은 운동은 적절한 자세를 취하는 데 유용 할 수 있습니다.
물리적 양식.수술 후 통증이있는 경우 물리 치료사는 통증 완화에 도움이되는 신체적 인 양상을 선택할 수 있습니다. 전기 자극 및 TENS와 같은 양식을 통해 통증을 조절할 수 있습니다.
열은 근육을 이완시키고 허리 주위의 순환을 개선하는 데 사용될 수 있으며 얼음은 수술 부위 근처의 부어 오름과 통증을 감소시키는 데 사용될 수 있습니다.
신체적 양상을 사용할 때주의를 기울여야합니다. 연구에 따르면 일부 치료법이 제안 된 이점을 제공하지 못할 수도 있습니다. 물리 치료사는 운동 전문가이기 때문에 열이나 얼음과 같은 수동 치료를받는 경우 등을 맞댄 최선의 치료를 받고 있는지 질문해야합니다.
흉터 마사지. 물리 치료사가 외과 적 절개 부위 주위에 압박감을 느끼면 특정 흉터 동원 기술을 사용할 수 있습니다.
일반적으로 치료의 물리적 치료 에피소드는 3 주에서 6 주 정도 지속됩니다. 물리 치료사는 운동을 계속할 수있는 프로그램을 마련해야합니다. 그 또는 그녀는 또한 허리 통증이나 좌골 신경통이 다시 치기를하면 어떻게해야 할지를 알고 있어야합니다.
미래의 문제 예방
물리 치료 프로그램의 중요한 구성 요소는 등을 맞댄 미래의 문제를 예방하는 방법을 배우는 것입니다. 물리 치료사는 요통이나 좌골 신경통으로 이어질 수있는 위험 요인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 미래의 등 문제를 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
- 앉아있을 때 올바른 자세 유지
- 자주 굴곡을 피하는 것
- 무거운 물건 들지 않기
- 정기적으로 운동하기
그들은 1 온스의 예방법이 1 파운드의 치유 가치가 있다고 말합니다. 따라서 허리 통증이나 좌골 신경통이 회복되는 것을 막기 위해 가능한 모든 조치를 취하십시오.
DipHealth에서 온 단어
좌골 절제술과 좌골 신경 절제술을 시행하여 좌골 신경통을 치료할 수 있다면 수술 후 물리 치료의 혜택을 누릴 수 있습니다. 물리 치료사는 전반적인 이동성을 향상시켜 정상적인 활동과 기능으로 빠르고 안전하게 돌아갈 수 있도록 도와드립니다.
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