Brahmi Oil 혜택, 용도 및 팁
차례:
Gotu Kola Benefits for Skin and Hair | Gotu Kola Health Benefits | Healthyfoods4life (구월 2024)
Brahmi 오일은 Ayurveda (인도의 전통 의학)에서 사용되는 천연 물질입니다. 전형적으로 두피에 마사지되어 있으며 허브 오일 인 bacopa monnieri와 gotu kola (보통 참기름이나 코코넛 오일과 함께 사용)의 추출물로 만들어집니다. 지지자들은 brahmi oil이 모발과 피부를 개선 할뿐만 아니라 특정 건강 상태를 치료할 수 있다고 주장합니다.
용도
아유르베 다 의학에서는 brahmi 기름이 pitta (3 doshas 중 하나)를 달래 줄 것으로 생각됩니다. Ayurveda의 원리에 따르면 과도한 pitta는 염증, 수면 장애, 피부 질환, 위장 장애 및 고혈압과 같은 스트레스 관련 문제에 기여할 수 있습니다. 또한 dosha를 결정하기 위해 퀴즈를 풀어야합니다.
또한, brahmi 오일은 다음과 같은 건강 문제를 치료하는 데 도움이된다고합니다:
- 탈모증 areata
- 걱정
- 비듬
- 간질
- 잠 잘 수 없음
- 스트레스
Brahmi 오일은 또한 모발을 강화시키고 모발 성장을 촉진시키는 것으로 생각됩니다.
은혜
brahmi 오일의 오랜 사용에도 불구하고 현재 건강에 미치는 영향을 테스트하는 연구가 부족합니다. 일부 예비 연구 결과 바코 파 몬니에 (bacopa monnieri)를 섭취하면 기억 장애, 알츠하이머 병 및 스트레스 같은 특정 건강 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있으며, gotu 콜라의 소비는 불안 완화 및 분위기 개선과 같은 여러 가지 이점을 제공 할 수 있습니다. 그러나, brahmi 기름의 모양으로 두피에이 나물을 적용하는 것은 어떤 건강 상태든지에 도울다는 것을 주장을위한 과학적인 지원이 없다.
대안
자연 요법의 여러 가지 brahmi 석유의 장점과 비슷한 건강 효과를 제공 할 수 있습니다. 예를 들어 발레리안 (balerian)과 카바 (kava)와 같은 약초는 불안을 완화시키고 건강한 수면을 돕는 반면 rhodiola, ashwaghanda, Panax ginseng 같은 허브는 만성 스트레스의 부정적인 영향으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 티 트리 오일, 사과 사과 식초 및 비오틴 같은 치료제가 비듬을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또 다른 인기있는 아유르베 다제로 머리카락을 개선하고 강화시키는 것이 오일이라고합니다. amla 기름의 건강 영향에 대한 연구가 부족한 반면, Ayurveda의 실무자는 그것이 머리카락을 조절하고, 건조한 두피를 치료하고, 모발 성장을 촉진하고, 조기에 회갈색을 늦추는 것을 도울 수 있다고 제안합니다.
pitta 에너지를 진정시키려는 분이라면 아유르베다의 일부 실무자는 냉각 식품 (오이 및 멜론 포함) 섭취, 마사지, 스트레스 관리 기술 및 neem 오일 사용과 같은 전략을 권장합니다. 또한, 특정 요가 포즈 (포워드 벤드 및 역전 포함)는 핏 타 에너지를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다.
주의 사항
연구 부족으로 인해 브라흐 미유의 안전성에 대해 알려진 바가 거의 없습니다. 보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 크게 규제되지 않았 음을 명심하십시오. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 건강 보조 식품을 구매할 때 소비자가 이러한 위험에 직면하게되는 경우, 다양한 위험에 처한 다양한 허브를 함유 한 아유르베 다 제품을 구매할 때 이러한 위험이 더 커질 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.
어디에서 찾을 수 있습니까?
온라인으로 구매할 수있는 brahmi 오일은 일부 자연 식품 매장과 셀프 케어 제품 전문 매장에서 판매됩니다.
DipHealth에서 온 단어
제한된 연구로 인해, 어떤 조건에서도 brahmi 오일을 치료하기에는 너무 이르다. 브라흐 미유와 함께 심각한 건강 상태 (예: 간질)를 스스로 치료할 경우 해로운 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의해야합니다. brahmi의 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오.
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