용도, 건강 수당, D- 리모넨 팁
차례:
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D-limonene은 감귤류 껍질에서 추출한 화합물입니다. 식이 보조제 형태로 판매되는 D-limonene은 다양한 건강상의 이점을 제공한다고합니다.
왜 사람들은 D- 리모넨을 사용합니까?
대체 의학에서 일부 지지자들은 D- 리모넨이 암세포를 죽임으로써 암을 치료하거나 예방할 수 있다고 주장합니다.
또한, D- 리모넨은 체중 감량을 촉진하고 기관지염 및 가슴 앓이의 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. D-limonene은 또한 염증을 감소시키는 것으로 생각됩니다.
D- 리모넨의 건강 효과
지금까지 D- 리모넨의 건강 영향을 테스트 한 연구는 거의 없습니다. 그러나 일부 예비 연구는 그것이 특정 이익을 제공 할 수 있다고 제안합니다. 다음은 사용 가능한 연구에서 얻은 몇 가지 주요 결과를 보여줍니다.
1) 암
1990 년대에 발표 된 많은 예비 연구 결과에 따르면 D- 리모넨은 암을 예방할 수 있습니다. 에 게시 된 연구 리뷰 Oncogenesis의 중요 리뷰 예를 들어 1994 년 연구자들은 D-limonene에 대한 연구를 분석하여 종양의 성장을 억제하고 유방암을 예방할 수 있다고 판단했습니다.
D- 리모넨과 암에 대한 최근의 연구에는 인간 및 실험 독성학 D-limonene이 부분적으로 염증과 산화 스트레스를 줄임으로써 피부암으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 것이 밝혀졌다.
또한 2012 년 연구 보고서 생명 과학 D-limonene이 대장 암 퇴치에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 이 연구의 저자들은 D- 리모넨이 암세포의 증식을 막는 데 필수적인 세포 사멸 (apoptosis)을 유발함으로써 결장암을 예방할 수 있음을 발견했다.
D- 리모넨의 항암 효과를 시험하는 인간 임상 시험의 부족을 감안할 때 D- 리모넨을 모든 종류의 암 치료제로 추천하는 것은 너무 이르다.
2) 가슴 앓이
D- 리모넨은 가슴 앓이 및 위식도 역류 (GERD) 치료에 도움이 될 수 있다고 연구보고에 따르면 대체 의학 검토 보고서에 따르면 D- 리모넨은 위산을 중화시키고 정상 연동 운동 (소화관 근육 수축)을 촉진하여 가슴 앓이 및 위식도 역류를 치료할 수 있습니다.
가능한 부작용
연구가 부족하기 때문에 D- 리모넨 보충제의 장기간 또는 정기적 사용의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다. 건강 보조 식품을 안전하게 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
제한된 연구로 인해 어떤 조건에서도 D-limonene을 권장하기에는 너무 이릅니다. D- 리모넨으로 상태를 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있음을주지하는 것이 중요합니다. 이 보충제의 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와상의해야합니다.
테이크 아웃
암 예방을 위해 D- 리모넨을 권장하기에는 너무 이르지만, 암에 대한 방어력을 강화하는 데 도움이 될 수있는 기타 생활 습관 변화 및 자연 요법에 대해 담당 의사와상의 할 수 있습니다. 예를 들어 비타민 D의 최적 수준을 유지하고 녹차와 오메가 -3 지방산 섭취를 늘리면 항암 효과가 나타날 수 있다는 증거가 있습니다.
또한 일부 연구는 감초, 미끄러운 느릅 나무 및 마시맬로 같은 약초가 약간의 가슴 앓이 기복을 제공 할 수 있다고 제안합니다. 방아쇠 음식을 피하고, 작은 부분 크기를 먹고, 스트레스 수준을 관리하기 위해 가슴 앓이를 피할 수 있습니다.