스포츠 부상에 대한 처방전없이 구입할 수있는 진통제

대부분의 운동 선수는 경미한 통증, 통증 및 부상에 대처하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 진통제를 사용합니다. 이 약물은 가장 널리 사용되는 약물 중 일부이지만, 대부분의 사람들이 이해하지 못합니다. 중등도의 통증 완화를 위해 적절하게 사용될 때 그들은 믿을만하고 효과적이지만 위험과 잠재적 부작용도 있습니다.

진통제에 대해 알아야 할 사항

처방전없이 구입할 수있는 진통제에는 두 가지 기본 유형이 있습니다.NSAIDs 아스피린, 이부프로펜 (Advil and Motrin), 나프록센 나트륨 (Aleve), 케토 프로 펜 (Orudis KT)을 포함한 비 스테로이드 항염증제 (nonsteroidal anti-inflammatory drugs)아세트 아미노펜 (타이레놀 및 파나 돌).

일부 제품은 이러한 통증 완화제를 카페인이나 충혈 완화제와 같은 다른 성분과 혼합하여 증상의 복합제로 판매합니다. 감기 및 독감 완화를 위해 광고 된 이러한 제품을 보게됩니다. 이러한 첨가 성분은 코 막힘이나 기침을 포함한 증상을 치료할 수 있습니다.

일반적으로 이부프로펜, 나프록센, 케토 프로 펜은 아세트 아미노펜이나 아스피린과 같은 용량을 투여하는 것보다 고통을 줄이지 만 아세트 아미노펜과 아스피린에는 다른 장점이 있습니다. 아세트 아미노펜은 위염을 유발하지 않기 때문에 관절염의 통증 치료에 종종 권장됩니다. 그것은 또한 어린이와 성인을위한 가장 안전한 진통제입니다. 또한 아스피린은 심근 경색의 위험을 줄이기 위해 나타난 유일한 통증 완화제입니다.

NSAIDs

NSAID는 인체가 프로스타글란딘을 생산하지 못하게합니다. 프로스타글란딘은 몸에서 자연적으로 생성되는 물질로 위장관 보호 및 혈압 조절과 같은 다양한 생리 기능을 매개하는 중재자 역할을합니다. 그들은 또한 통증과 염증을 중재합니다. NSAID는 모든 프로스타글란딘을 차단하여 작용합니다. 그래서 고통을 유발하는 사람들을 막는 동안 위장을 보호하는 사람들을 막아 사람들에 따라서는 위장이나 위장관 출혈을 일으킬 수 있습니다.

프로스타글란딘은 또한 혈관을 이완시키고 혈병 형성을 예방합니다. 아스피린이 아닌 NSAIDs, 특히 이부프로펜 (Motrin), 나프록센 (Aleve), 디클로페낙 (Voltaren) 및 셀레 콕 시브 (Celebrex)를 복용하는 사람의 뇌졸중 및 심장 발작의 위험이 증가합니다. NSAID를 장기간 사용하면 문제가 발생할 위험이 높아집니다. 그러나 NSAIDs는 통증, 통증, 발열 및 염증을 줄이는데 효과적입니다.

고통과 염증을 감소 시키는데 효과적이긴하지만 NSAID는 지구력 운동 전이나 운동 중 사용을 권장하지 않습니다. 몇몇 연구에서 ibuprofen 복용의 실제적인 효과가 거의 나타나지 않았으며 통증을 가려서 부상 위험이 높아질 수 있다고 경고했습니다. 다른 연구에서는 초경량 운동시 NSAID 사용이 운동성 저 나트륨 혈증의 위험 증가와 관련이 있다고 경고했습니다.

아스피린

아스피린은 NSAID로 분류되지만 몇 가지 독특한 특성을 가지고 있습니다. 아스피린은 염증과 열을 감소시키는 통증 완화제입니다.또한 심장 마비를 예방하는 데 도움이되는 것으로 밝혀졌으며 결장암 위험을 줄이는 것과 같은 장기적인 이점이있을 수 있습니다. 그것은 혈액 희석제 역할을하므로 혈전을 예방할 수 있습니다. 아스피린은 비관적입니다.

아스피린에는 몇 가지 위험이 있습니다. 라이 증후군의 위험 때문에 수두 또는 독감 증상이있는 16 세 미만의 어린이는 복용하지 마십시오. 또한 위 문제, 궤양, 신장 질환, 출혈 질환 또는 아스피린 알레르기가있는 사람들에게 권장되지 않습니다.

국소 통증 치료제, 스포츠 크림 및 젤

국소 진통제는 피부에 직접 적용되는 약물입니다. 그들은 크림, 젤 로션, 패치 등 다양한 형태로 제공됩니다. 국소 통증 완화제에는 3 가지 주요 카테고리가 있지만, 운동 선수가 가장 많이 사용하는 제품 (Bengay, Aspercreme 및 Sportscreme)에는 아스피린과 동일한 성분 인 살리실산 (메틸 살리 실 레이트)이 들어 있습니다. 그들은 피부에 흡수되어 적절하게 사용되었을 때 염증을 감소시키는 효과적인 통증 완화제이지만 위험이 있습니다.

아세트 아미노펜

Tylenol과 Panadol이라는 브랜드 이름으로 알려진 아세트 아미노펜은 뇌의 통증 센터에 작용한다고 여겨집니다. 그들은 프로스타글란딘을 차단하지 않기 때문에 가장 안전한 통증 완화제이기 때문에 GI (위장관) 출혈을 일으키지 않습니다. 아세트 아미노펜은 통증과 발열을 감소 시키지만 염증은 감소시키지 않습니다. 골관절염 치료 또는 고혈압 치료에 이상적입니다. 다량의 아세트 아미노펜이 간을 손상시킬 수 있으며, 발진 및 비뇨기 질환과 같은 드문 반응이 나타납니다.

가장 좋은 진통제는 무엇입니까?

항상 그렇듯이 진통제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 고혈압, 관절염, 당뇨병, 궤양 또는 여드름과 같은 다른 건강 상태에 대한 약을 복용하는 경우 가능한 상호 작용 및 부작용을 묻고 이해하는 것이 좋습니다. 통증 완화제를 추가하기 전에 의사 나 약사에게 복용하고있는 다른 약물이나 보조제에 관해 알려주십시오. 임산부는 NSAID를 복용하지 말아야합니다 (임신 중 통증 완화에 관해서는 의사와 항상 확인하십시오).

진통제를 복용하는 경우 지시 사항을 자세히 따르십시오. 일반적으로 이부프로펜 (Advil, Motrin), 나프록센 나트륨 (Aleve) 또는 케토 프로 펜 (Orudis KT)은 통증, 부기 및 염증을 유발하는 스포츠 부상으로 고통받는 사람들에게 도움이됩니다. 일반 브랜드는 동일한 방식으로 작동하며 브랜드 이름과 동일한 표준을 충족해야하지만 가격은 더 낮습니다. 라벨 지시 사항을 읽고 따라야하며 권장 복용량을 초과하지 마십시오. 또한 의사 나 약사가 괜찮다고 말하면 10 일 이상 동안 일반 의약품을 사용하지 마십시오.