닥터 시어즈의 수면과 애착 육아에 대한 견해

Dr. William Sears는이 육아 세대의 "Dr. Spock"으로 간주됩니다. 그는 애견 육아 운동으로 성장한 자신의 제안 된 육아 방법으로 유명합니다. Dr. Sears의 이론 중 일부는 공동 수면을 포함한 아기 수면에 대한 자신의 신념에 초점을 맞 춥니 다.

유아 수면 이론의 스펙트럼에서 시어스 (Sears)는 페버 (Ferber) 박사의 "외쳐라 (out it)"방법에 반대되는 아이디어입니다. 그는 아기의 스트레스와 불안감을 증가시킬 수있는 방법보다는 아기가 밤에 잠을 자도록 격려하는 "온화한 방법"을지지합니다.

주름살이란 무엇인가?

몇 년 전만하더라도, 턱을 떨어 뜨린 믿을 수없는 모습이 아기와 함께 자고 있다고 인정한 어머니를 맞이합니다. 공동 수면은 다른 문화권에서는 다소 일반적인 일이지만, 최근 몇 년 동안 미국에서이 곳으로 이륙했습니다. 더 많은 학부모가 연습을 받아들이고 많은 문학이 주제에 발표되면서 아마도 미국 사회에 덜 이상해지게 될 것입니다.

당신이 그것에 익숙하지 않은 경우, 당신은 자기 수면이 자기 침대에서 아기와 함께자는 것을 의미한다고 생각할 수도 있습니다. 이것이 일반적인 것이지만, 시어스는 자기와 함께자는 다른 묘사가 아기와 함께 할 수있는 다른 방법을 포함하도록 변경했습니다. 팔이 아기의 손이 닿는 곳에서 일어나는 수면도 함께 잠자고 있습니다. 시어스는 부모님의 침대 옆에있는 자기 침대에서 또는 부모 침대에 접한 공동 침상 속에서 아기를자는 것이 포함되도록 공동 수면에 대한 설명을 넓혔습니다.

시어즈는 자기 수면 자세를 아기와 가까운 곳에서 자지 말 것을 분명히했을 때, 그는 또한 공동 수면을 말하는 더 좋은 방법은 "잠자는 수면"이라고 말했다. 아마도 AAP에 의해 표명 된 공동 수면 안전에 대한 우려가 커지면서 다른 형태의 수면을 취할 수 있다고 생각하는 그의 시도가있었습니다. 그럼에도 불구하고 Sears는 적절한 안전 예방 조치가 취해지면 부모와 아기가 잠자고 있지만, 모든 사람들에게 유익 함을 여전히 유지한다고 주장합니다.

공유 수면의 장점

많은 부모님들, 그들 자신을 애착하는 부모로 여기는 사람들과 그렇지 않은 사람들은 수면을 공유하는 데 몇 가지 이점이 있습니다. 그들은 다음과 같은 이점을 나타내는 연구 조사를 인용합니다:

• 수면을 취하는 유아는 더 빨리 잠들고 더 오래 잠 들어 있습니다.
• 더 많은 어머니가 더 나은 밤의 수면을보고합니다.
• 어머니가 아기 (또는 심지어 자기 자신)가 완전히 깨어나지 않고도 아기의 수유 욕구에 반응하도록함으로써 모유 수유를 촉진합니다.
• 일부 연구에 따르면 수면을 취하는 유아는 부모 및 다른 사람들과 더 강한 감정적 인 관계가 있습니다.
• 공동 수면 옹호자는 부모가 수면 안전 예방 조치를 취할 때 갑작스런 유아 사망 증후군의 위험을 줄인다는 연구 결과를 지적합니다.

비평가들의 의견

공동 수면에 관한 가장 큰 분쟁 중 하나는 안전에 초점을두고 있습니다. AAP는 귀하의 유아와 함께 방을 공유하는 것이 현명한 조치이지만 침대를 공유하는 것에 대해 강한 반대를 제공합니다. 첨부 파일 Parenting International과 AAP는 어떤 방법이 더 안전한지에 대한 논의를 여러 차례 거쳤으며, 각각의 관점을 지원하는 연구를 보여 주며 반대 견해의 연구에 구멍을 지적합니다.

공유 수면을위한 안전 예방 조치

아기와 수면을 공유하도록 선택하면 예방 조치를 취하는 것이 안전한 밤의 휴식을 보장 할 수 있습니다. 이러한 제안의 대부분은 수면 중에 아기를 질식시키는 위험을 줄이기 위해 시도되는 상식적인 아이디어입니다.

• 아기 침대에서 아기를 데려다 주면 밤에 아기를 멀리 두십시오. 수면 자루는 담요의 훌륭한 대안입니다.
• 물침대 또는 불안정하고 지나치게 부드러운 침구 또는 소파에서 아기와 함께 자지 마십시오.
• 담배를 피우는 어머니는 아기와 침대를 같이 사용하지 않아야합니다.
• 의식 수준을 변화시키는 알코올이나 약물의 영향을 받으면 절대 아기와 잘 지내지 마십시오.
• 수면 장애가 있거나, 극도로 수면을 취하지 못하거나, 과도하게 비만인 부모는 침대 옆에있는 요람 또는 유아용 침대에서 아기를자는 것이 좋습니다.

시어스의 수면 철학의 다른 측면

시어스는 아기 수면에 대한 자신의 생각을 수면 자세로 제한하지 않고 유아 수면의 여러 측면에 대한 그의 의견을 제시합니다. 그의 이론 중 일부는 다음과 같습니다.

• 밤새 잠자는 것은 발달입니다. 시어스는 부모가 자기 아기가 6 주 동안 밤에 잠을자는 다른 아기와 같지 않길 바란다. 아기가 밤새도록 발달 준비가되어있는 나이는 크게 다릅니다.
• 야간에도 건강상의 이점이 있습니다. 시어스는 아기가 밤중에 울거나, 칼로리 섭취량을 늘리는 등 건강에 좋지 않을 수도 있다고 주장했다. 아기가 수면을 오갔거나 빠져 나 가면서 먹이와 같은 자신의 필요를보다 잘 전달할 수 있습니다. 그는 아기가 밤중에 자주 깨우기 위해 설계 되었기 때문에 아기가자는 것처럼 공언합니다. 자연 수면 리듬을 버리면 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
• 아기가 다시자는 것을 돕는 데는 아무런 문제가 없습니다. 어떤 아기들은 쉽게 잠들 수있는 동안 시어스는이 "가벼운 수면"기간 동안 다른 사람들이 고군분투하고 있음을 인식합니다. 그는 부모가 부드러운 말이나 먹이기, 부드러운 손길을 사용하여 아기를 더 깊은 수면 상태로 되돌릴 수 있도록 도와줍니다.