수면 가사가 멀리 있습니까? 위험 인자 및 예후
차례:
Livecast w/Reekay - Let's Chat - Nov 5th, 2019 (구월 2024)
그것은 진단을 가진 많은 사람들에 의해 제기 된 일반적인 질문입니다: 수면 무호흡증은 사라지나요? 수면 무호흡증의 근본 원인에 대해 조금 배우고 예후를 향상시킬 수있는 위험 요인을 수정할 수있는 가능성이 있는지 여부.
수면 무호흡증의 원인 고려
폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중에 코끝에서 폐로의기도가 붕괴되어 호흡을 방해 할 때 발생합니다. 따라서, 그것은 종종 사람의 기본 해부학으로 인해 발생합니다. 코에서 벗어난 코 중격이나 커진 비갑개가 공기 흐름을 방해 할 수 있습니다. 플로피의 부드러운 입천장, 큰 편도선이나 아데노이드 또는 큰 혀가 목구멍을 막을 수 있습니다.
기도 자체의 안감 자체가 방해물이 될 수 있습니다. 만성 코골이는기도의 진동과 손상을 유발합니다. 이것은 통로를 따라 팽창하여 그것을 더욱 좁힐 수 있습니다. 시간이 지나면 신경 수용체의 반응이 약 해지고 근육이기도를 지탱할 수있는 충분한 색조를 유지하지 못할 수 있습니다. 체중 증가, 특히 큰 목에 걸리면 상황이 악화 될 수 있습니다.
허리를 굽히면 혀가기도로 넘어가더라도 장애와 수면 무호흡증에 더 많이 기여할 수 있습니다. 특히 수면 시간 전에 술을 사용하면기도 근육을 더 접을 수 있습니다. 수면 무호흡증이 사라질 수 있는지 여부를 고려할 때 이러한 다양한 기여가 모두 고려되어야합니다.
수면 가사가 멀어 질 수 있습니까?
대부분의 경우, 수면 무호흡증은 사라지지 않는 만성적 인 상태입니다. 해부학은 특히 청소년기가 끝난 후에도 고정되어있는 경향이 있습니다. 따라서 수면 무호흡증을 앓고있는 어린이는 성공적으로 치료를 받기 위해 희망을 가질 수 있습니다. 편도선 절제술과 아데노이드 절제술을 이용한 편도선과 아데노이드 제거는 어린이에게 매우 유용합니다. 급성 상악 확장이라고하는 치열 교정 치료로 알레르기 및 경구개 확장의 치료가 도움이 될 수 있습니다. 성장이 끝난 후에도 추가적인 치료 옵션이 남아 있습니다.
사춘기를 마친 청소년과 다른 성인들은 유용 할 수있는 수술 옵션을 제공합니다. 가장 성공적인 수술은 턱 전진 수술입니다. maxillo 하악 전립선이라고도하는이 절차는 80 % 이상의 사람들에게서 수면 무호흡을 해결하여 매우 효과적 일 수 있습니다. 이 수술은 턱뼈를 외과 적으로 부러 뜨리고 앞으로 옮긴 다음 티타늄 나사와 플레이트로 고정시키는 주요 수술을합니다. 얼굴 모양이 바뀝니다. 복구에는 일반적으로 몇 개월이 소요됩니다.
해부학을 변경하기 위해 다른 수술을 사용할 수도 있지만, 일반적으로 이러한 절차는 효과가 떨어집니다. 이러한 옵션에는 편평 상피에 대한 수술 (예: 상완골 과두 성형술 (UPPP) 및 이탈 한 중격을 수리하기위한 십이지장 성형술 포함)이 포함됩니다. 또한 비강 비갑개의 고주파 열 제거는 비강 혼잡 및 장애를 완화 할 수 있습니다. 혀 밑 부분의 debulking과 혀 앵커의 움직임 (hyoid advancement라고도 함)은 때로는 수행됩니다.
또한 수술을 필요로하지 않는 다른 변경으로 수정할 수있는 몇 가지 위험 요인이 있습니다.
수면 무호흡증의 위험 요인 변경
수술 외에도 수면 무호흡증의 심각성이나 존재감을 실제로 줄일 수있는 몇 가지 변화가 있습니다. 과체중 또는 비만인 경우, 체중 감소가 수면 무호흡을 치료하는 핵심 요소가 될 수 있습니다. 지방이나 지방 조직이기도를 줄 지어 좁아 지거나기도가 붕괴 될 위험이 있습니다. 체중 감량은이 위험에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
기도를 감싸는 근육의 색조가 목표로하는 운동을 통해 향상 될 수 있습니다. 학문은 didgeridoo를하기 위하여 이용 된 원형 호흡 기술의 긍정적 인 효력뿐만 아니라 myofunctional 치료이라고 칭한 혀 강화 운동을 설명했다.
불행히도, 근육의 부피와 색조는 노화와 함께 사라지며, 이러한 효과를 상쇄하지 않으면 필연적으로 수면 무호흡증이 악화됩니다. 또한 폐경기를지나 프로게스테론과 에스트로겐의 보호 효과가 상실된 여성도 노화로 수면 무호흡증이 점차 악화 될 수 있습니다.
비강 스테로이드로 알레르기를 치료하여 비강 개통을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. Nasonex, Flonase 및 Rhinocort와 같은 약물은 이러한 점에서 유익한 것으로 입증 될 수 있습니다. 기도 붕괴에 중력의 영향을 막기 위해, 특히 혀를 뒤로 움직이면, 당신 편에서자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 침대 머리를 30도에서 45도까지 올리면 서적이나 콘크리트 블록 위에 올려 놓는 것이 유용 할 수 있습니다.
마지막으로 수면 무호흡증은 대부분의 상황에서 피할 수 없지만 효과적인 소식은 지속적인 양성기도 압력 (CPAP)입니다. 이 일정한 공기 흐름은기도가 열린 상태를 유지하고 붕괴를 방지합니다. 한 쌍의 안경과 비슷하게, 그것은 사용되었을 때에 만 작동하지만, 그것을 견딜 수있는 사람들에게는 매우 효과적 일 수 있습니다.
폐쇄성 수면 무호흡증의 치료에 대해 더 궁금한 점이 있으면 수면 전문가와상의하여 치료 옵션에 관해 이야기 할 수 있습니다. 다행히도, 스스로 치료할 필요가없는 상태 일지라도 많은 치료 옵션이 있습니다.
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