태아기 비타민은 유산을 예방합니까?

태아기의 비타민은 발달중인 아기의 건강에 중요하다는 것을 알고있을 것입니다.하지만 이러한 비타민이 유산을 막을 수 있는지 궁금해 할 수도 있습니다. 임신 중독을 경험하고 다음 임신이 성공적으로 이루어질 수있는 방법을 찾고 있다면 태아 비타민 및 유산 위험에 대해 특히 궁금 할 수 있습니다.

증거가 말하는 것

산전 비타민은 일반적으로 선천성 기형을 예방하기 위해 여성의 임신 중에 권장됩니다. 태아 비타민에 대한 증거와 유산 위험 감소가 혼합되었습니다.

일부 연구는 링크를 발견했으며 다른 연구는 그렇지 않습니다.

예를 들어, 노스 캐롤라이나 채플 힐 대학 (University of North Carolina-Chapel Hill)의 한 연구에 따르면 임신 전이나 임신 중에 비타민을 복용 한 여성은 비타민을 복용하지 않은 여성에 비해 유산 위험이 57 % 낮았다. 유산 유무에 따른 비타민 보충의 이점은 - 만약 존재한다면, - 섭취를 선택하는 여성의 전반적인 건강 상태 때문일 수 있습니다.

다른 연구 결과는 유산 위험에 대한 비타민의 이점을 보여주지 못했습니다. 덴마크 여성들에 대한 한 연구에 따르면, 종합 비타민제를 복용 한 여성의 태아 사망 위험이 더 높았지만, 연구자는 그 연관성을 설명 할 수 없었고 더 많은 연구가 필요하다고 경고했습니다.

가장 확실한 대답은 임신 중 비타민 보충에 관한 가장 최근의 체계적인 검토에서 온 것일 수 있습니다. 2011 년에 출간 된이 리뷰는 전체 96,000 명 이상의 여성을 포함하는 28 건의 연구를 조사했습니다. "임신 전이나 임신 초기에 비타민 보충제를 복용한다고해서 여성이 유산이나 사산을 경험하는 것을 막을 수는 없다"고 결론 지었다.

이 리뷰에 흥미로운 또 다른 발견이있었습니다. 임신 전이나 임신 중에 비타민을 복용 한 여성은 다발 임신 (예: 쌍둥이)의 가능성이 증가했습니다.

태아기 비타민이 임신 중에 어떻게 도울 수 있습니까?

태아기 비타민은 임산부를 위해 특별히 준비된 종합 비타민입니다. 태아기 비타민이 유산을 예방할 수 있는지 여부에 관계없이 임신 한 후에는 아기 발달에 도움이됩니다.

임신 중에는 특정 영양소 (엽산, 철분, 칼슘 등)에 대한 신체의 필요성이 증가하며 때로는식이 요법을 충분히 익히지 못할 수도 있습니다. 이것은 항상 완벽하게 균형 잡힌 식단을 먹지 않는 사람들에게 특히 해당됩니다.

엽산 보충제를 적절하게 섭취하면 신경관 결손이있는 아기를 가질 위험이 줄어들 수 있으며 저 엽산과 유산간에 연관성이있을 수도 있습니다.

임신 한 경우, 가장 안전한 방법은 당신의 산전 진료를 가지고 의사에게 귀하에게 적합한 특정 브랜드 또는 제제에 대한 권장 사항을 이야기하는 것입니다.

임신 전 비타민

여성들은 임신을 시도하기 전에 엽산 보충제 (매일 400 마이크로 그램)를 복용하기 시작하는 것이 좋습니다. 아기가 임신하기 전에 복용을 시작하는 것이 중요합니다. 신경 튜브 결함 척추이 분증과 무뇌 증후군은 임신 후 첫 달에 보통 발생하기 때문입니다.

다음 음식은 또한 엽산이 풍부합니다.

• 잎이 많은 녹색 채소
• 감귤류
• 콩
• 빵
• 시리얼
• 쌀
• 파스타