워커를위한 10 대 마라톤
차례:
- 포틀랜드 마라톤
- 월트 디즈니 월드 마라톤
- 호놀룰루 마라톤
- 록 앤 롤 마라톤
- TCS 뉴욕시 마라톤
- 플레이 텍스 문 워크
- 에이본 39 유방암 종결
- US FreedomWalk Festival
- 보스턴 마라톤 지미 기금 걷기
- 오스틴의 정치가 모자 10K
왜? 마지막 신발끈 구멍이 두개죠? 이유와 묶는 방법 [How to Use the Extra Shoelace Hole] (구월 2024)
Runners World Magazine에 따르면 미국에는 매년 1100 만 건 이상의 제재 마라톤이있어 매년 50 만 명이 넘는 참가자를 끌어 모으고 있습니다.
대부분 주자를 위해 설계되었지만, 많은 이들이 워커를 맞이하며 모든 운동 수준의 운동 선수를 수용 할 수있는 충분한 시간을 제공합니다. 워커 전용 마라톤은 덜 일반적이지만 인종 보행자, 캐주얼 애호가 및 자선 단체 사이에서 인기가 높아지고 있습니다.
미국에서 워커 친화적 인 10 개의 마라톤을 추천 해드립니다.
1포틀랜드 마라톤
오레곤주의 포틀랜드 마라톤에서는 매해 3,000 명의 워커와 5,000 명의 주자를 맞이합니다. 첫 번째 타이머는 결승선을 지날 때까지 아무리 많은 열정을 쏟아 부어지기 때문에 큰 행사입니다.
마지막 참가자가 올 때까지 마무리가 열려 있습니다. 모든 참가자는 장미, 나무 모종, 마라톤 메달 및 피니셔의 셔츠를 포함하여 여러 가지 선물로 인사 장을합니다.
당신이 큰 마라톤의 일부가되고, 끝날 때마다 우승자로 대우받는다면, 포틀랜드가 그 곳입니다.
2월트 디즈니 월드 마라톤
1 월에 열리는이 자선 행사는 전 세계의 워커와 주자가 매직 킹덤 (Magic Kingdom)을 통해 독특한 경주에 참가하는 것을 환영합니다. 네가 몇 살이나 됐든 상관없이, 아이처럼 기쁨에 빠지게 도울 수는 없다.
느긋한 호소에도 불구하고 7 시간의 마감 시간 제한이 엄격히 적용됩니다. 이벤트 주최자는 일반적으로 13,000 명의 참가자 수를 미리 채우기 때문에 가입을 원할 경우 일찍 등록해야합니다.
호놀룰루 마라톤
호놀룰루 마라톤은 매년 12 월에 3 만명이 넘는 참가자가 미국의 화려한 (덥고 습한) 코스 중 하나에 오르는 것을 환영합니다. 호놀룰루 시내의 Ala Moana Boulevard에서 경주가 시작되며 숨이 멎는 하와이 해안선을 따라 Kapiolani Park.
시작 시간은 오전 5시에 있으며 결승선 서비스는 공식적으로 오후 2 시까 지 열려 있습니다.그러나 주최측은 모든 사람이 오후 4 시까 지 끝내고 참석자를 만날 수 있도록 허용합니다.
4록 앤 롤 마라톤
록앤롤 시리즈의 마라톤과 하프 마라톤은 매년 인기있는 이벤트로 30,000 명의 경쟁자를 불러 모으고 있습니다. 이 대회는 전 세계의 주요 도시에서 개최되며 라이브 음악과 훌륭한 코스 내 지원을 제공합니다.
유일한주의 사항은 마라톤의 절반 만이 보행자 친화적이며 7 시간이라는 엄격한 제한이 있다는 것입니다. 하프 마라톤에는 일반적으로 4 시간의 친한 한계가 있습니다.
등록 수수료는 꽤 비싸지 만, 이러한 이벤트의 품질은 일반적으로 가격 이상의 가치가 있습니다.
5TCS 뉴욕시 마라톤
11 월의 TCS 뉴욕 마라톤은 매년 3 만 명이 넘는 주자와 보행자를 끌어 모으고 있습니다. 시간 제한은 8 시간 30 분이지만 보행자는 15 분 미만의 마일로 떨어지면 보도로 이동해야합니다.
유명한 코스는 도시의 5 개 보로를 헤쳐 나가며 5 개의 다리를 건너 센트럴 파크에서 끝납니다. 신청 절차는 경쟁력이 있으므로 일찍 계획을 세우십시오. 이것은 진정한 평생에 한번의 경험입니다.
6플레이 텍스 문 워크
Playtex MoonWalk는 밤에 유방암 자선 사업을 위해 기금 모금 행사를 실시하는 일련의 행사입니다. 참가자는 마라톤 또는 하프 마라톤 거리 중 하나를 선택할 수 있으며 종종 원인에 대한 지원을 표시하기 위해 장식 된 브래지어를 착용합니다.
MoonWalk는 달리기가 허용되지 않는 걷기 전용 이벤트입니다. 5 월 런던 문 워크 (London MoonWalk)는 15,000 명 이상의 워커를 끌어 들이고, 에딘버러 문 워크 (Edinburgh MoonWalk)는 6 월 말에 1 개월 후에 개최됩니다. 주최측은 8 월에 뉴욕시 문 워크 (Moon Walk)를 포함하도록 행사를 확장했습니다.
입장료는 일반적인 마라톤과 거의 같거나 그 이상이지만 추가 모금은 장려되지만 필수는 아닙니다.
7에이본 39 유방암 종결
연례 에이브 론 (Avon) 39 유방암 퇴치 운동 (Walk to End Breast Cancer)의 참석자는 1 일 마라톤이나 1 일 또는 2 일 하프 마라톤에 참가할 수 있습니다. 워커는 참여를 위해 최소 1,800 달러의 기부금을 모금해야합니다.
이 행사는 미국의 여러 도시에서 개최되며 간식 및 물 정거장, 식사 및 1 박 숙박을위한 텐트 도시로 매우 잘 지원됩니다. 그것은 경쟁만큼 축하합니다.
8US FreedomWalk Festival
미국 프리덤 워크 (FreedomWalk)는 10 월에 열리는 매년 걷는 축제입니다. 그것은 버지니아 주 알링턴에서 시작하여 알링턴의 자연 산책로를 거쳐 워싱턴 DC까지가는 뱀이되어 모든 유적지와 명소를 방문 할 수있게합니다.
IVV 및 IML Walking Association의 승인을받은 미국 프리덤 워크 페스티벌에는 하프 마라톤과 짧은 5 및 10K 산책이 포함됩니다.
9보스턴 마라톤 지미 기금 걷기
매년 보스톤 마라톤 지미 기금 걷기 대회가 9 월에 열리 며 다나 파버 암 연구소 (Dana-Farber Cancer Institute)에 도움이됩니다. 이 이벤트의 경우 도시 거리가 폐쇄되지 않으므로 달리기가 허용되지 않습니다. 참가자들은 대신 행사 주최자와시 경찰의지도하에 인도를 따라 가야합니다.
이 행사는 보행로 3 마일에서 보스톤 마라톤 26.2 마일까지 선택할 수있는 8,000 명 이상의 보행자를 끌어 모으고 있습니다.
10오스틴의 정치가 모자 10K
40 세의 Austin Stateman Cap 10K는 텍사스의 수도에서 매년 4 월에 열리고 경치가 좋은 국회 의사당 (Congress Street Bridge)을 통해 참가자들을 오스틴 시내의 돔형 수도 빌딩으로 연결합니다.
20,000 명 이상의 주자와 보행자를 끌어들이는 매우 활발한 행사입니다. 시작 시간은 오전 8시 (wheechair 운동 선수를위한 오전 7시 30 분 시작)이며, 도시의 많은 사랑받는 모토 인 "Keep Austin Weird"에 맞는 복장 경기도 포함됩니다.
워커를위한 최고의 오디오 플레이어 7 개가 2018 년에 구입할 수 있습니다.
Walker가 음악, 오디오 북 및 Podcast를 걷는 데 가장 적합한 오디오 장치를 스마트 폰 이외의 옵션으로 볼 수 있습니다.
마라톤 전이나 마라톤 중 통증 요법을해야합니까?
마라톤 도보 나 마라톤 달리기 전이나 도중 통증 완화제를 가져 가야합니까? 전문가들은 복용을 피한다고 말한다. 그들이 어떤 문제를 일으키는 지 알아보십시오.
마라톤 또는 하프 마라톤 피니시를 예측하는 방법
마라톤이나 하프 마라톤의 경기 시간을 어떻게 예측할 수 있습니까? 주자와 보행자는이 방법을 사용하여 소요 시간을 계산할 수 있습니다.