근육 경련 극복
차례:
근육경련(쥐)은 OO 때문이다.[다리편] - 페인랩이 말하는 통증이야기 (일월 2025)
경련은 뇌졸중의 흔한 합병증 중 하나입니다. 일반적으로 경련은 발작 후 몇 달 또는 1 년 후에 발생하며 회복하는 동안 종종 더 두드러 질 수 있습니다. 경련은 뇌졸중 생존자들에게는 도전적이고 불쾌한 문제이지만 해결 방법과 해결책이 있습니다.
경직이란 무엇인가?
근육 경직, 압박감, 경직성 및 경직성은 경련이라고도합니다. 뇌졸중 후 팔, 다리 또는 얼굴조차도 약하거나 마비 될 수 있습니다. 그 약점은 뇌졸중 생존자가 근육 운동을 제어 할 수 없다는 것을 의미합니다. 그러나 종종 뇌졸중 후 약한 근육은 단단하고 단단한 자세로 '달라 붙어'있고 원하는 때에 편안하게 긴장을 풀 수 없습니다.
때로는 경증의 경련으로 근육을 움직일 수도 있지만, 부드럽게 움직이는 대신 움직일 때 근육이 고르지 않을 수 있습니다. 경련을 가진 일부 사람들은 근육이 평상시에 위치하지 못하거나 꼬인 위치에 빠지는 것을 느낍니다.
경련은 어떻게 느끼나요?
종종 경직의 강성과 약함 때문에 근육이 꽉 조이는 밴드를 천천히 움직이거나 극복하고 있다고 느끼게됩니다. 때로는 근육이 안절부절 못하거나 운동으로 고통 스럽습니다. 예를 들어, 팔에 경련이 있으면 팔이나 심지어 목이나 등을 포함한 주변 부위에 긴장된 근육통을 느낄 수 있습니다. 때로는 심한 뇌졸중 후에는 경련으로 인한 불편 함이나 통증을 즉시 느낄 수 없지만 근처 근육은 수개월 간 통증이없는 경련으로 고통을받을 수 있습니다.
경련에 대해 당신은 무엇을 할 수 있습니까?
종종, 정기적으로 약한 근육을 운동시키는 것이 경련을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 약화 된 근육을 움직여서 도움을 줄 다른 사람이 필요할 수도 있습니다. 물리 치료 요법과 예정된 가정 운동 요법은 경련을 예방하거나 줄이는 데 도움이됩니다.
경련을 가진 많은 사람들은 처음에는 물리 치료가 특히 힘들고 불편 함을 느낍니다. 그러나 시간이 지남에 따라 치료는 경직된 근육에 유익한 것으로 입증되었습니다.
치료와 운동이 경련을 적절하게 완화시키지 못하면 처방 강도 근육 완화제가 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 피로 나 현기증과 같은 부작용 때문에 근육 이완제를 견딜 수 없습니다.
경련에 대한 또 다른 치료 옵션으로는 근육 이완제 또는 보툴리눔 독소의 강력하고 표적화 된 주사가 있습니다. 주사는 일부 사람들에게는 효과가 있지만 전부는 아닙니다. 유익한 효과가 잠시 후에 사라지기 때문에 정기적 인 간격으로 반복해야합니다.
회복
과학적 연구 결과에 따르면 경련은 실제로 개선 될 수 있습니다. 전반적으로, 경련이 해결되면 뇌졸중으로 손상된 부위의 뇌 활동이 회복되기 시작한다는 증거가 나타납니다. 따라서 경련에 의해 영향을받는 근육 운동은 뇌졸중 후 뇌 조직이 치료 될 수있는 많은 방법 중 하나 일 것입니다.
경직성 생활
경련은 불편하고 고통 스러울 수 있습니다. 조기 또는 후기의 경련이있는 것처럼 보이는 증상이 나타나면 해결책이 있으며 계속해서 고생 할 필요가 없음을 알아야합니다.
더욱 중요하게도, 치료받지 않은 경련으로 너무 오랫동안 살면 근육이 더욱 굳어 질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이것은 이동하기가 더 어려워지며 핸디캡이 악화되어 사이클이 심해지므로 스트로크를 회복하기가 힘듭니다.
경련이 발생할 수 있다고 생각되면 의사 나 물리 치료사와 상담하여 경련 증상을 완화시키는 올바른 치료법을 얻을 수 있습니다. 일반적으로 경련의 치료 또는 운동 요법은 완전한 치료법이 아니므로 지속적인 치료가 필요할 수 있습니다.
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- 뇌졸중 후 경련의 병태 생리학에 대한 새로운 통찰력, Li S, Francisco GE, 인간 신경 과학 분야의 국경, 2015 년 4 월
- 뇌졸중 환자의 하부 사지에서의 등속 근육 강도와 경련 사이의 관계, Abdollahi I, Taghizadeh A, Shakeri H, Eivazi M, Jaberzadeh S, Journal of Bodywork and Movement Therapies, 2015 년 4 월
- 집중 경직 치료 후 뇌졸중 환자의 피질 활성화 변화 및 운동 기능 향상 - fMRI, Bergfeldt U, Jonsson T, Bergfeldt L, Julin P, BMC Neurology, 2015 년 4 월 반복적 인 fMRI를 적용한 중재 적 연구
