유망한 건강 코치에게 질문하십시오.

건강 코치를 고려하고 있다면, 과거에 건강 코치를 사용했을 수도있는 친구 가족이나 동료의 추천을 받고 싶을 것입니다. 당신은 또한 인터넷이나 다른 국가의 사회를 통해 많은 코치를 찾을 수 있습니다. 그러나 검색 범위를 좁히지 만 좋은 관계가 될 가능성이 있는지 확인하기 위해 일련의 질문을하는 것이 좋습니다. 다음은 도움이되는 몇 가지 질문입니다.

어떤 종류의 훈련과 경험이 있습니까?

오늘날 건강 코치의 광범위한 스펙트럼이 존재합니다. 스펙트럼의 한쪽 끝에는 훈련이나 인증이없는 사람들이 있지만, 질병에 대한 많은 경험이 있거나 오랜 기간 동안 질병 분야에서 일 해왔다. 다른 한편으로는 서비스 또는 전문적인 실무의 일환으로 코칭을 제공하는 의사 및 면허있는 건강 관리 제공자가 있습니다.

건강 관리 코치에게 필요한 훈련 및 경험의 수준을 스스로 결정해야합니다. 천식과 관련하여 그것은 천식 치료의 어떤면을 정확히 수행 할 것인지에 달려 있습니다. 주요 고려 사항 중 하나는 당신 같은 사람들과 일하는 보건 코치의 경험이어야합니다. 예를 들어, 호흡 훈련을 원한다면 의사가 그 서비스를 제공하는 가장 좋은 사람이 아닐 수도 있지만, 치료법에 실습을 추가하기 전에 의사와상의해야합니다. 건강 코치의 실제 치료를 원할 경우, 귀하의 건강 코치는 천식 치료에 적절하게 라이센스를 받아야합니다. 또한 귀하의 건강 코치가 천식으로 인해 가질 수있는 특정 필요 사항이나 특정 제한 사항을 알고 싶어합니다.

일반적이지는 않지만 일부 전체 론적 건강 코치는 의사 또는 다른 면허를 소지 한 의료 서비스 제공자입니다. 이 개인들은 치료 중에 나타나는 의료 문제를 해결할 수있는 자격을 갖춘 전통적 의료 훈련을받습니다. 이 이중 훈련을받은 제공 업체는 또한 전체 론적 방식으로 건강하고 안전하고 효과적으로 변경하도록 지원합니다.

어떻게 사람들과 전체적으로 일합니까?

환자를 전체 론적으로 치료하는 것은 오랫동안 의학의 일부 였지만 상대적으로 최근에는 더욱 주류가되었습니다. 결과적으로, 모든 코치 또는 건강 관리 제공자가 귀하의 건강의 모든 측면을 다루는 기술을 훈련 받거나 개발 한 것은 아닙니다! 귀하의 의사가 이러한 결함을 공개적으로 인정한다면, 귀하는 그들이 불편 함을 느끼는 의학 분야를 알 수있게되어 매우 편안합니다 (이것은 좋은 일입니다. 모든 의사가 훌륭한 의사 소통자인 것은 아닙니다).사실, 오늘날 임상의가 전체론 의학에서 잘 훈련받는 것은 드문 일입니다.

귀하의 코치는 귀하가 코칭을 원하거나 귀하가 필요하다면 귀하가 참조 할 수있는 다른 전문가를 확보해야하는 주된 이유를 다룰 기술을 가져야합니다. 천식을 개선 할 수있는 비 약물 치료법을 찾고있을 수 있습니다. 이것은 체중 감량 다이어트 계획, 호흡 개선을위한 호흡 운동, 또는 불안과 우울증을 돕는 기술을 포함 할 수 있습니다.

내가 풀리는 데 도움이되는 도구는 무엇입니까?

대부분의 사람들은 자신이 붙어 있거나 저항을하거나 특정 장벽을 극복 할 수없는 방법을 찾아 낼 수 없을 때 건강 코칭을 모색합니다. 코칭을 원하는 대부분의 사람들은 변화를 주었고 원하는 결과를 보지 못했고 부분 성공을 달성 한 후 장애물이 발생했거나 일정 수준의 성공 후에는 변경 전 위치로 떨어졌습니다.

환자가 "갇혀"있기 때문에 환자가 내게 올 때, 나는 문제가 환자의 증상으로 이어지는 조절되지 않은 건강 상태가 아님을 확인한 후 일반적으로 건강에 영향을 미치는 정신적, 정서적 또는 영적 요인을 탐구합니다. 거의 모든 천식 환자가 담배를 피우는 것이 천식 환자에게는 좋지 않으며 천식 환자에게는 끔찍한 것으로 알고 있습니다. 이것을 알고 있음에도 불구하고 거의 4 명의 천식 환자 중 1 명이 담배를 피운다. 흡연과 얽혀있는 정신적, 정서적 또는 영적 요인을 조사하지 않으면 처분 할 수있는 모든 니코틴 대체 보조제가 영구적 인 중단을 초래하지 않습니다.

환자가 기꺼이 나누지 않거나 환자의 두려움, 저항, 자기 파괴 행위 및 생각을 밝혀 낼 수 없다면 환자가 풀려나는 것을 돕는 것이 불가능하지는 않더라도 어렵지 않습니다.

이러한 대화는 협박적이고 무서울 수 있습니다. 임상 진료 또는 코칭에서 때때로 발생하는 정서적 문제는 보건 코치 및 코칭 서비스를 찾는 사람 모두에게 불쾌 할 수 있습니다. 천식 의사와 같은 건강 코치는 코칭 중에 발생하는 불편한 정신적, 정서적 또는 영적 요인을 편안하게 느껴야합니다. 코치 훈련에 따라 보건 코치가 해결할 수 있거나 다른 필요를 처리 한 후에 다른 진료를 받아야하고 코칭을 계속해야 할 수도 있습니다.

면허가있는 의료 서비스 제공자에게 언제 나를 소개하겠습니까?

위에서 언급했듯이, 귀하의 건강 코치는 그들의 실제 범위가 무엇인지 명확히해야합니다. 대부분의 보건 코치들은 의학적으로 훈련받지 못했습니다. 또한 대부분의 사람들은 의료 또는 정신 질환을 진단하거나 치료할 수있는 자격이 없습니다. 이 라인은 때로는 매우 회색 일 수 있으며, 건강 코치가 소개가 적절한시기를 명확히 알기를 원할 수 있습니다.

천식, 비만 또는 우울증과 같은 질병을 통해 고생하는 동안 그 질병에 대한 통찰력을 제공 할 수 있지만, 귀하를 의학적으로 치료할 자격이 있거나 자격이 있다는 것을 의미하지 않으며, 또는 귀하를 위해 일한 것이 귀하에게 적합하다는 것을 의미하지 않습니다.

보건 코치에게 그들의 한계와 어떤 상황에서 다른 제공자에게 당신을 추천하는지 물어보십시오. "건강 관리 제공자에 의한보다 철저한 치료가 필요하다고 생각할 때"라고 직접 질문하는 것을 고려해보십시오. 잘 훈련되고 자신감있는 코치가 기꺼이 쉽게 두 시나리오를 모두 토론합니다. 좋은 건강 코치는 "나는 이걸 어떻게 도와 줄 수 있을지 모르겠다"고 말하고 편안함을 느끼며 도움이 필요하다는 것을 알고 있어야합니다.

나는 아직도 내 건강을 통제 할 수 있을까?

당신이 건강 관리 코치의 규정 된 경로를 따라 가고 있다는 생각이들면 다른 제공자를 찾아야합니다. 한 사람에게 효과가있는 것이 반드시 다음에 효과가있는 것은 아니며, 천식, 체중, 식사, 운동 또는 건강의 다른 측면에 관계없이 지속적인 변화는 건강상의 결과에 대한 책임과 소유권을 가질 때에 만 발생합니다.

내 환자와 건강 코칭 고객을 좌절시키는 한가지 이유는 시간이 걸린다는 것입니다. 환자와 코칭 고객에게 최상의 접근 방식을 개발하기 위해 고객, 환자의 요구 사항, 천식의 특정 측면 또는 우리가 다루는 기타 문제에 무엇이 영향을 미치는지를 철저히 이해해야합니다. 이러한 이해를 통해, 나는 자신의 건강을위한 최선의 방법과 접근법으로 그들을 안내 할 수있게되었습니다. 의학이나 다른 삶의 측면에서는 거의 모든 것이 하나의 크기에 맞습니다!

사람들이 저에게 "저를 위해 일하지 않을 것"이라고 말할 때 저는 사랑합니다. 왜냐하면 우리가 건강을 위해 더 나은 방법을 만드는 방법에 대한 많은 아이디어를 얻었 기 때문입니다. 실제로, 무언가가 작동하지 않을 때 그것은 보통 우리가 구체적으로 무엇을 발견 하는지를 돕습니다 … 그리고 이것이 우리의 건강에서 성공을 만드는 방법입니다!

제품을 판매합니까?

보충제, 식품 또는 기타 제품을 판매하는 것이 계획에 포함되어 있다면 전향 적 건강 코치에게 물어볼 것입니다. 비 윤리적이거나 보편적으로 잘못된 것은 아니지만 개인적으로 보건 코치가 보충 교재, 식품 또는 기타 제품을 건강 코칭 고객에게 판매해야한다고 생각하지 않습니다.

귀하의 코치가 면허가있는 의료 전문가가 아닌 경우, 특히 천식에 다른 건강 상태가있는 경우 보충제, 식품 또는 기타 치료 제품이 보건 코치의 업무 범위 내에 있다고 생각하지 않습니다.

제 생각에는 코칭 서비스를 제공하면서 제품을 판매하는 것은 이해 상충입니다. 잠재적 인 코치가 코칭 서비스 외에도 건강 관련 제품을 판매한다면 조심해야 할 것입니다.

무엇이 당신을 구별합니까?

다른 보건 코치들과 차별화되는 점은 무엇입니까? 이 질문은 귀하가 미래의 코치와 건강 문제 또는 경험이 공유되었음을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.나는이 질문에 대한 답은 또한 당신이 가장 연결되어 있다고 느껴지는 코치를 찾기 위해 몇몇 코치를 구별하는 데 도움이 될 것입니다.

또한 장래 코치에게 당신이 달성하기를 원하는 주요 목표를 분명히 말할 수 있어야합니다. 그런 다음 질문 할 수 있습니다.

1. 내 목표를 달성하는 데 도움이되는 일반적인 접근 방법은 무엇입니까?
2. 어떤 구체적인 코칭 방법이 지금까지의 대화를 기반으로 나에게 잘 어울리는 것 같습니까? 어떤 사람들은 여러 가지 스타일을 사용하고 자신의 접근 방식을 적응시켜 자신감을 갖도록합니다.
3. 우리는 어떻게 계획을 세우고 현실적인 건강 목표를 설정합니까?
4. 이러한 목표를 달성하기 위해 나를 어떻게 도울 것입니까?