사전 예방 적 당뇨병 환자가되는 법
차례:
다이어트에 방해되는 인슐린 저항성, 그러나 저항성이 있는지? 인슐린 분비가 많은지? 저혈당이 있는지? 알 수 있는 방법이? (구월 2024)
당뇨병은 전 세계적으로 약 3 억 4 천 7 백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. 미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association)에 따르면 미국에서 2910 만명 (9.3 %)이 당뇨병을 앓고 있으며 (대부분 2 형), 8,600 만 명이 prediabetes를 앓고 있으며 810 만명의 사람들이 진단을받지 못하고있다. 제 2 형 당뇨병을 효과적으로 진단하고 치료하려는 노력에서 위험을 이해하고 사전 대책을 세우는 것이 중요합니다.
당신이 이미 당뇨병을 매일 다루고있는 사람이라면, 귀하가 귀하의 건강 관리 팀에서 가장 중요한 참가자이기 때문에 그것을 관리하는 방법을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 귀하의 의사에게 최대한 많은 설명 정보를 제공하고, 질문하는 것에 대해서도 부끄러워하지 마십시오. 실제로 질문을하는 것은 종종 의사가 진단을 받고 환자를 개별화 된 치료 계획을 수립하는 데 도움이되는 것입니다. 2 형 당뇨병은 치료를받지 못하거나 환자가 모르게조차 제대로 관리되지 않는 경우가 많습니다.
당신이 찾고있는 것을 당신이 알고 있다면 잘 아는 환자가 될 수 있습니다.
당신의 전화 번호를 아십시오.
의사가 "설탕이 있지만 걱정하지 마세요."라고 대답하면 그 대답에 정착하지 마십시오. 그들에게 정교하게 물어보십시오. 조기에 발견되면 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병의 가족력이 있고 40 세 이상이거나 비만이거나 심장 질환과 같은 다른 건강 상태가있는 경우 의사는 헤모글로빈 A1C라는 검사를 시행 할 것입니다. 이것은 당신 몸이 어떻게 설탕을 이용하고 있는지 해석하는데 사용되는 혈액 검사입니다. 결과는 당뇨병을 진단하고 당뇨병을 진단하는 데 사용될 수 있습니다.
3 개월 동안 설탕이나 포도당은 적혈구에 붙어 그 세포가 죽습니다. A1C는 우리에게 설탕의 3 개월 평균을 보여줍니다.A1C가 prediabetes range (5.7-6.4 %)를 반영한다면식이 요법, 운동 및 체중 감소로 당뇨병을 예방하거나 연장 할 수 있습니다.
이것은 당신이 아는 것이 중요 할 수 있습니다. 당뇨병을 앓고있는 사람이라면 평균적으로 설탕이 하루 24 시간 동안 몇 달에 걸쳐 나타나는 곳을 알 수 있기 때문에 A1C를 알고 싶어합니다.
연구에 따르면 당뇨병 환자는 혈당 조절이 유지되면 눈과 신장의 미세 혈관 합병증이 발생할 확률이 적습니다. 미국 내 당뇨병 학회 (American Diabetes Association)에서는 7 % 미만의 A1C 달성을 목표로하고 미국 임상 내분비 학회 (American Association of Clinical Endocrinologists)는 6.5 % 이하를 제안합니다.
약을 알아라.
나는 그것을 반복해서 본다. 환자들은 의약품리스트를 가지고 있으며, 그들이하는 일과 그들이하는 일을 확신 할 수 없다. 약물 치료가 제대로 수행되지 않으면 효과가 떨어지기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 약물 치료를받는다면 교육을받을 것을 요청하십시오. 당신은 복용하고있는 약, 복용 방법, 복용 방법을 알고 싶습니다.
예를 들어 sulfonylurea (췌장에 인슐린 주사를 지시하는 당뇨병 치료제)와 같은 약을 사용하고 음식을 섭취하거나 식사를 건너 뛰거나 지연 시키면 혈당이 떨어지거나 낮아질 수 있습니다. 최고의 의료 처방이 무엇인지 알아내는 데 시간이 걸릴 수도 있지만 괜찮습니다. 주저하지 마시고 의사 나 공인 당뇨병 교육자에게 의약품을 설명해달라고하십시오.
당신의 전문가 네트워크를 아십시오.
귀하의 약속을 관리하는 것은 압도적 일 수 있지만, 당뇨병 환자 일 경우, 귀하의 네트워크에서 중요한 의료 전문가 유형이 있습니다. 예를 들어, 30 세 이상의 당뇨병 진단을받은 모든 사람들은 1 년에 한 번 안과 의사의 눈 검사를 받아야합니다. 등록 된 영양사 인 RD는 귀하가 필요로하는 식사 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보살핌을 필요로하는 다른 전문의는 발 전문의, 심장 전문의, 내분비 전문의 또는 혈관 의사를 포함합니다.
문제가 있거나 전문의를 찾는 데 도움이 필요하면 담당 의사에게 문의하십시오.
몸을 알아라.
불쾌감이나 통증이있는 경우 증상을 연기하지 않도록하십시오. 중요한 문제를 예방하기 위해 필요한 조치를 취할 수 있도록 신체를 경청하는 것이 중요합니다. 당뇨병은 관리하기 쉬운 질병이지만, 너무 오래 걸리면 증상을 게을리하여 발생할 수 있습니다. 치유되지 않는 상처, 다리 통증이 있거나 밤중에 잠에서 깨어나 소변을 보았을 때 의사의 진찰을 받으십시오.
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- 튀기다
- 이메일
- 본문
- 미국 당뇨병 협회. 당뇨병에 대한 통계.
- 미국 당뇨병 협회. A1C 테스트. 이용 가능:
- Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. 미국 임상 내분비 학회 (American Endocrinologists Association of Clinical Endocrinologists)는 말단 비대증 -2011의 진단 및 치료를위한 임상 실습을위한 의료 지침. 내분비 관습. 2011; 17 (4). https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf에서 다운로드 할 수 있습니다.
- 국가 당뇨병 정보 교환소. DCCT 및 EDIC: 당뇨병 관리 및 합병증 시험 및 후속 연구. http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT에서 다운로드 할 수 있습니다.
당뇨병 및 설탕 (및 다른 유형 2 당뇨병 규정 식 신화)
당뇨병 환자가 설탕을 먹는 것을 피해야하는 일반적인 제 2 형 당뇨병 신화입니다. 이 당뇨병 신화와 다른 당뇨병 신화가 어떻게 파열되었는지 알아 보려면 계속 읽어보십시오.
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