당신을 놀라게 할 수있는 수면 무호흡증에 대한 통찰력

대부분의 사람들은 폐쇄성 수면 무호흡증에 대해 들어 봤지만 그 사실을 충분히 이해하고있는 것은 아닙니다. 상태에 대한 많은 오해가 있으며, 이로 인해 사람들이 적절한 진단과 치료를받지 못하게 될 수 있습니다. 치료를받지 않으면 수면 무호흡증이 중요한 결과를 초래할 수 있습니다. 당신에게 "Duh!"라고 말하는 남겨 둘 수면 수면 무호흡과 관련된 예기치 않은 통찰력 5 개에 대해 알아보십시오.

1. 수면 무호흡증이 예기치 않은 증상을 나타낼 수 있습니다.

어떤 관찰자라도 심한 수면 무호흡증을 가진 사람을 쉽게 발견 할 수 있습니다. 시끄러운 코골이는 상지가 붕괴 될 때 조용한 상대적 기간에 의해 방해받습니다. 즉 궁극적으로 헐떡 거리거나 질식하고 수면을 분열하여 중단됩니다. 이것은 주간 졸음으로 이어질 수 있습니다. 놀랍게도, 그것은 또한 불면증과 불면증의 불면증으로 이어질 수도 있습니다. 수면 무호흡증은 야간에 야뇨증 (야간 빈뇨)뿐만 아니라 치아 분쇄 (bruxism)와 관련하여 자주 소변을 보게됩니다. 가슴의 두근 거림, 가슴 앓이, 발한, 잠자고있는 잠과 같은 밤에는 증상이있을 수 있습니다. 깨어날 때 나타나는 두통을 유발할 수 있습니다. 단기 기억력, 집중력, 집중력, 기분 저하에 기여할 수 있습니다. 그것은 fibromyalgia 같은 만성 통증 상태를 악화시킬 수 있습니다.

2. 수면 무호흡증을 가진 모든 사람이 고정 관념에 맞지 않습니다.

당신이 수면 무호흡증을 생각할 때 중년의 뚱뚱한 남자를 묘사한다면, 당신은 올바른 길을 걷고 있습니다. 그러나 당신은 또한 그 상태를 가지고있는 많은 다른 사람들을 놓치고 있습니다. 알레르기가있는 정상 체중 인 사람에게는 수면 무호흡증이있을 수 있습니다. 폐경기에 시작하는 여성들은 수면 무호흡증을 앓는 이전 위험보다 10 배 더 빨리 남성의 발병률을 따라 잡습니다. 비강의 구조, 상공기도 및 턱의 위치를 ​​포함한 해부학이 중요한 역할을 할 수 있습니다. 어린이, 특히 편도선이 커진 어린이는 위험에 처해 있습니다. 이러한 다양한 프리젠 테이션을 캡처하려면 넓은 그물을 캐스팅해야합니다.

3. 수면 무호흡증은 당신이 건강에 어떤 영향을 미칠뿐만 아니라 영향을 미칩니다.

위에서 논의한 바와 같이 수면 무호흡과 관련된 많은 증상이 있습니다. 무서운 것은 치료받지 않은 수면 무호흡증이 또한 전반적인 건강에 광범위한 영향을 미친다는 것입니다. 연구는 다음을 포함하여 수많은 조건을 악화시키는 역할을 강력히지지합니다.

• 고혈압
• 고 콜레스테롤 (고지혈증)
• 심장 질환
• 당뇨병
• 울혈 성 심부전증
• 심방 세동
• 심장 마비
• 행정
• 백치

좋은 소식은 수면 무호흡증의 효과적인 치료가 이러한 다른 건강상의 결과의 위험을 감소 시킨다는 것입니다.

4. CPAP는 모든 사람을위한 것이 아닙니다.

아무도 지속적인 양성기도 압력 (CPAP)이 수면 무호흡증을 앓고있는 모든 사람들에게 유일한 적절한 치료 방법이라고 주장해서는 안됩니다. 각각의 경우는 다릅니다. 귀하는 보드 인증 수면 의사와 함께 귀하의 상황에 가장 적합한 옵션을 논의해야합니다. 지난 몇 년 동안 기계와 마스크가 크게 향상되었습니다. 그럼에도 불구하고 모든 사람들이 CPAP 치료를 용납하지는 않습니다. 사용자의 최선의 노력에도 불구하고 때로는 효과가 없을 때가 있습니다. 치과 의사가 만든 구강 용품은 경증부터 중등도의 수면 무호흡증에 적절할 수 있습니다. 수술은 일부 경우에 도움이 될 수 있습니다. 당신을 등을 지키기 위해 장치가 사용되는 위치 치료가 도움이 될 수 있습니다. 과체중 또는 비만인 사람들의 체중 감소는 종종 도움이됩니다. 알레르기의 병행 치료가 필요할 수 있습니다. 어린이는 치열 교정 치료를받을 수 있습니다. CPAP를 사용하는 데 고생했기 때문에 수면 무호흡증을 치료할 문을 닫지 마십시오.

5. 효과가있는 치료법을 선택하고 싶습니다.

어떤 치료법을 선택하든 그것이 효과가있는 치료법이어야합니다. 이것은 놀랍게도 일반적인 문제입니다. 잔여 수면 무호흡으로 당신을 떠나지 않는 치료를 위해 진정하지 마십시오. 최적의 치료법은 정상 범위 인 무호흡 - 저 호흡 지수 (AHI)를 5 이하로 낮춰야합니다. 이상적으로, 최적 CPAP 요법은이 수치를 시간당 1 ~ 2 건까지 줄여야합니다. 어린이의 경우 목표는 1 점 미만입니다. CPAP 이외의 치료법의 효과를 평가하려면 반복 수면 연구가 필요할 것입니다. 수술이 발생하면 회복 후 몇 개월이 걸릴 것입니다. 구강 장치 또는 위치 요법이 제공되는 경우 장치를 사용하는 동안 시험을 실시하여 작동하는지 확인해야합니다. 그렇지 않으면 더 나은 대안을 찾기를 망설이지 않아야합니다.

당신이 수면 무호흡 증상을 보이거나 최적의 치료법을 논의하는데 관심이 있다면, 수면 전문가와 이야기하고 수면과 건강을 향상시키는 방법을 모색하십시오.