정향의 건강 이점에 대해 알아보십시오.
차례:
하루에 정향 2개씩 먹기 시작하면, 어떤 일이 일어날까요 (구월 2024)
아시아와 남미에서 자라는 상록수 나무에서 나온 정향 나무는 요리에 사용되는 향신료이며 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다고합니다. 나무의 나뭇잎, 꽃 봉오리, 과일은 아로마 테라피에 널리 사용되는 정향 기름을 만드는데 사용됩니다.
사람들이 정향을 사용하는 이유
Clove의 건강 상 이점은 통증 완화, 항 염증 및 항균 효과로 인한 것으로 생각됩니다. 정향 및 정향 오일은 일반적으로 다음 건강 문제에 대한 자연 요법으로 선전됩니다.
- 좌창
- 알레르기
- 관절염
- 감기
- 비듬 및 기타 모발 및 두피 상태
- 편두통
- 치통과 치통
정향의 건강 이점
독일에서는 Commission E로 알려진 정부 규제 기관이 국소 방부제 및 마취제로 사용하기 위해 정향을 승인했습니다. 그러나 정향의 건강상의 이점에 대한 연구는 제한적입니다. 다음은 사용 가능한 연구 결과의 몇 가지 예입니다.
치통
Clove 오일은 아마도 치통과 치통의 치료제로 잘 알려져 있지만, 치아 통증에 미치는 영향에 대한 과학적 지원은 지금까지는 매우 제한적입니다. 예를 들어 성인 73 명을 대상으로 한 2006 년 연구에서 연구자들은 입안에 주사로 인한 통증을 완화시키는 정향 기반 젤이 벤조카인 (국소 마취제)에 필적한다는 것을 발견했다.
치아 부패 및 치과 플라크
정향 기름은 때로는 치석과 치아 부식을 막기위한 치료제로 선전되기도하지만, 액타 바이오 메디카 2011 년에 계피 오일만큼 효과적이지 않을 수 있음을 발견했습니다. 이 연구는 계피 유와 정향 유가 구강 세균에 미치는 영향을 비교했다. Streptococcus mutans 계피가 박테리아를 억제하는데 정향 유보다 효과적이라는 것을 발견했다.
좌창
티 트리 오일 (아로마 테라피에 사용되는 에센셜 오일)은 여드름 치료를위한 자연스러운 치료법으로 더 잘 알려져 있지만, 때로는 정향 기름이 여드름에 사용되기도합니다. 이러한 주장을 뒷받침하는 임상 연구는 없지만 오일의 살균성, 항균성은 살상을 돕습니다. P. acnes, 여드름 발달과 관련된 피부 주거 박테리아.
식중독
2009 년에 발간 된 실험실 테스트에서 과학자들은 정향 버섯 오일 (계피와 딸기의 에센셜 오일은 물론)이 식중독으로부터 보호 할 수 있음을 발견했습니다. 식용 사과 퓨레에 정향 유를 첨가 한 후 과학자들은 정향 꽃 봉오리가 리스테리아 (식 인성 질환을 일으키는 것으로 알려진 박테리아 유형)의 성장을 억제하는 데 도움이된다는 것을 관찰했다.
가능한 부작용
정향은 일부 개인의 경우 알레르기 반응 및 특정 부작용 (예: 타는듯한 느낌, 출혈 위험 증가 및 혈당 수치 저하)을 유발할 수 있습니다. 에센셜 오일 (또는 신체의 표면에 과도한 양을 사용)을 섭취하는 것은 일반적으로 독성에 대한 우려 때문에 아주 소량 일지라도 권장하지 않습니다.
영아와 어린이가 정유를 섭취 한 후 심각한 혈관 내 응고 (DIC), 간세포 괴사, 중추 신경계 저하, 비뇨기 이상 및 큰 음이온 간 산증과 같은 심각한 부작용 사례가보고되었습니다.
결론
정향 기름을 사용하는 데 관심이있는 경우 먼저 의사와상의하여 장단점을 비교하고 올바른지 여부를상의하십시오.
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