2018 년에 주자를위한 14 가지 러닝 동기 부여 도서
차례:
바디 프사 찍기 위해 나는 3개월동안 이렇게했다. (12 월 2024)
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이 러닝 북 중 일부를 사용하여 주자에게 영감을주고, 즐겁게하고, 교육하십시오. 또는 자신의 컬렉션을 위해 하나를 선택하십시오.
우리의 최고 추천
크리스토퍼 맥도 걸 (Christopher McDougall)
경쟁 우위를 찾고있는 주자를 위해,이 책은 정신적 인 측면의 성과를 극대화하기위한 전략과 도구를 사용하여 달리기의 생리적, 심리적 측면에 대해 심도있게 살펴 봅니다.
폭로
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이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까?주자를위한 맛있고 영양가있는 스무디 요리법
영양소를 전달하는 건강하고 맛있는 스무디를 시도해보십시오. 에너지 주자는 사전 실행 및 후속 실행 성능을 향상시켜야합니다.
고급 주자를위한 8K 또는 5 마일 훈련 일정
이 6 주간의 8K 교육 프로그램은 성공적인 8K 레이스 (4.97 마일)를 뛰기를 원하는 고급 주자를 위해 고안되었습니다.
나이 40에 주자를위한 10의 팁
오래 가지 않아서 달릴 수는 없지만 노화가 용량과 한계에 미치는 영향을 파악하여 부상을 예방하고 성과를 향상시킬 수 있습니다.
