어떤 에너지 드링크가 글루텐 프리입니까?
체중 감량을 방해하는 흔한 다이어트 실수11가지 (12 월 2024)
현재 시장에 나와있는 에너지 음료는 비타민과 영양소가 첨가 된 제로 칼로리의 맛을 첨가 한 물에서부터 3 톤의 에스프레소 한 잔보다 많은 설탕과 카페인을 함유 한 병에 담은 혼합물에 이르기까지 다양합니다.
그들 중 많은 사람들은 글루텐이 없으므로 체강 질병 및 비 - 복강 내 글루텐 감수성을 가진 사람들에게 안전합니다. 그러나 조심해야합니다. 일반적으로 성분이 많은 (그리고 가공이 더 많은) 분이 더 위험한 경향이 있으며, 특히 글루텐에 민감한 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
글루텐없는 규정 식을위한 에너지 음료
다음은 각 시장에서 제품의 글루텐 상태에 대해 말하는 것과 함께 미국 시장의 주요 에너지 음료 목록입니다.
- AMP 에너지 음료. AMP는 Focus, Energy, Boost의 세 가지 종류가 있습니다. 모두는 카페인뿐만 아니라 비타민과 다른 에너지 강화 영양제의 블렌드를 포함합니다. 회사에 따르면,이 세 가지 품종 모두 글루텐이없는 것으로 간주됩니다.
- 5 시간 에너지. 한 병에 담긴 에너지의 이러한 작은 발사에는 비타민 B, 아미노산 및 영양소가 포함되어 있으며, 고급 커피 한잔과 함께 많은 양의 카페인이 함유되어 있습니다. 5 시간 에너지는 또한 카페인에 민감한 경우 카페인 판으로 제공됩니다. 모든 종류 - 8 개의 풍미가 - 20ppm에 글루텐 자유 롭다.
- 생활 식수. 이 제로 칼로리 음료는 펩시코가 제조 한 SoBe 제품입니다. 이 회사에 따르면 글루텐이없는 20ppm으로 간주된다. 다른 풍미 (11 가지가 있음)에는 항산화 제와 전해질의 다른 제형이 들어 있습니다.
- 몬스터 에너지 드링크. 몬스터는 카오스 (Khaos)와 우버먼스터 (Ubermonster)와 같은 무서운 이름의 캔에 다양한 에너지 음료를 내 놓습니다. 회사는 또한 커피 기반 음료를 유통합니다. Monster에 따르면, 모두 글루텐이없는 것으로 간주되어 20ppm으로 간주됩니다.
- NOS 에너지 드링크. "향상된 정신 집중과 고성능 에너지"를 제공하는 첨가물을 광고하는이 코카콜라 제품은 글루텐이 없으며 백만 분의 20으로 간주됩니다. 원래의 무가당, GTGrape, Cherried Out, Chilled Citrus, Rowdy 등 6 가지 맛이 있습니다.
- 레드 불. 많은 사람들이 에너지 음료를 생각할 때 레드 불을 생각합니다. 키 큰 캔에 들어 있으며 많은 편의점의 체크 아웃에서 찾을 수있는 제품에는 카페인, B 비타민 및 아미노산이 포함됩니다. Red Bull - Original, Sugar-Free 및 Total Zero의 세 가지 다른 공식은 글루텐이 없으며 20ppm입니다.
- SoBe. SoBe는 Lifewater 음료 외에도 Citrus Energy 및 Strawberry Daiquiri와 같은 맛에서 차와 "과일 향이 나는 엘릭서"를 만듭니다. 회사에 따르면, 모두 글루텐이 포함되어 있지 않습니다.
- 비타민 물. 일반 및 무설탕 맛을 지닌 비타민 워터는 비타민 강화 에너지 음료의 문자 그대로 무지개를 제공합니다. 맛은 Multi-V부터 Spark and Glow까지 다양하며, 첨가제에는 아연과 같은 미네랄과 함께 비타민 A, B 복합체, C 및 E가 포함됩니다. 모든 맛은 글루텐이없는 것으로 간주됩니다.
이 제품의 대부분은 식료품 점 선반과 편의점에서 비교적 쉽게 찾을 수 있습니다. 따라서 하루 중반 픽업 (또는 글루텐에 의한 뇌 안개와 싸울 수있는 것)을 찾고 있다면 합당한 선택을 찾을 수 있어야합니다.
어떤 유형의 밀가루가 글루텐 프리입니까?
일부 유형의 밀가루는 무 글루텐입니다. 무 글루텐 다이어트에서 안전하고 밀가루를 대체 할 수있는 것을 배웁니다.
에너지 바, 에너지 젤 및 스포츠 음료에 대한 잘못된 이해
에너지 바, 젤 및 스포츠 음료는 지구력 운동을 강화하는 데 정말로 효과적입니까? 더 싼 대안도있을 수 있습니다.
에너지 드링크가 신장과 건강에 미치는 영향
에너지 음료가 신장과 건강에 어떤 영향을 미치는지, 에너지 음료가 신장 손상을 초래하는지 알아보십시오.