달리기를위한 러닝 머신 구매 방법

디딜 방아를위한 시장에서? 다음은 고려해야 할 사항과 요구 사항 및 예산에 맞는 최적의 러닝 머신을 선택하는 데 필요한 정보입니다.

가격

$ 1000 이하의 새로운 고품질 러닝 머신을 발견 할 가능성은 거의 없습니다.고맙게도 대부분의 사람들은 1500 달러 이하의 사람들을위한 충분한 디딜 방아를 찾을 수 있습니다.

이것이 범위를 벗어나면 중고 디딜 방아를 구입하는 것이 좋습니다. 체육관에서 구입하는 것과는 대조적으로 사용하지 않는 사람이 판매하는 것이 가장 좋습니다 (망각으로 사용되었을 가능성이있는 곳). 1 년 이상 된 중고 디딜 방아를 사거나이 기사의 나머지 표준을 따르지 않는 것은 권장하지 않습니다.

모터

최소 1.5 연속 듀티 피크 성능을 갖지 않는 러닝 머신을 구입하지 마십시오. ("디딜 방아 임무"또는 "피크 마력"으로 나열된 숫자를 믿지 말고, 중간 근무로 표시된 전화 번호도주의하십시오. 이들은 당신에게 유용하지 않으며 사람들을 혼란에 빠뜨릴 수 있습니다.) 향후 서비스 요청 및 새로운 모터에 대한 비용을 절감하고 SCR (Solid State Control Rectifier) ​​모터 대신 PWM (Pulse Width Modulated) 모터를 사용하십시오. 또한 낮은 회전 수 (회전 수)에서 높은 토크를 찾습니다.

제어 콘솔

최소한 속도, 거리, 시간 및 속도가 표시되는지 확인하십시오. 사전 프로그램 된 운동을 위해 추가로 지출하고 싶다면 고려하십시오. 더 많은 옵션이 더 많은 돈과 같습니다.

갑판

너의 전체 뛰기 보폭을 수용하기 위하여 긴 갑판을 찾게 확인하십시오. 52 인치 길이는 대부분의 사람들에게 너무 작습니다. 폭 16 인치는 너무 작아 대부분의 사람들이 편안하지 못합니다.

틀

높은 합금 강철 프레임으로 디딜 방아를 사는 것이 가장 좋습니다. 이들은 알루미늄 프레임보다 훨씬 내구성이 있습니다. 플라스틱으로 덮인 목재 또는 페인트 칠 된 입자 보드에서 멀리 떨어지십시오. 결정할 벨트 근처를보십시오. 분명히 이것들은 내구성이 전혀 없습니다.

롤러

직경이 2 인치 이상인 롤러를 찾으십시오. 솔리드 롤러는 중공 롤러보다 좋습니다.

경사

인라인은 러닝 머신을 사용하여 야외에서 달리기 또는 경주를 위해 훈련 할 때 가장 중요합니다. 외부 힘을 시뮬레이션하려면 경사가 필요합니다. 대부분의 품질 러닝 머신은 경사면을 갖추고 있습니다. 디딜 방아를 사기 전에 경사면을 사용하여 사용에 익숙해 졌는지 확인하십시오.

안전

이것은 특히 어린이가있는 가정에서 중요합니다. 러닝 머신에는 안전 키와 비상 정지 버튼이라는 두 가지 주요 안전 기능이 있습니다. 안전 열쇠 디딜 방아는 디딜 방아를 켜기 위하여 열쇠가 그 자리에 있어야 한 ㄴ다는 것을 요구한다; 러너가 떨어지거나 너무 멀리 떨어지면 열쇠가 튀어 나와 러닝 머신을 멈출 수 있도록 열쇠를 러너에게 부착하는 방법이 있습니다. 비상 정지 버튼은 단지 러닝 머신을 끄는 버튼입니다.

보증

고품질 러닝 머신은 일반적으로 저렴한 카운터보다 긴 보증 기간이 적용됩니다.

심장 박동 모니터

심박수 모니터는 가슴 끈, 손가락 또는 귀 클립 또는 손 접촉과 같은 여러 형태로 제공됩니다. 가슴 끈이 가장 효과적이지만 모두 사용하기 쉽습니다.

다음과 같은 경우 디딜 방아를 사지 마십시오 …

• 최고 속도로 달리는 동안 모터가 조용하고 부드럽 지 않습니다.
• 매우 천천히 걸을 때 모터가 조용하고 부드럽지 않습니다.
• 벨트가 모든 속도에서 원활하게 움직이지 않거나 디딜 방아의 중심에서 건너 뛰거나 미끄러지거나 미끄러 져 움직입니다.
• 벨트 및 / 또는 데크가 귀하의 크기 또는 보폭 (달리기 및 걷기 모두)을 편안하게 수용하지 못합니다
• 그것은 기울어 질 때를 포함하여 안정감을 느끼지 않습니다.
• 컨트롤은 실행하는 동안 사용하기 쉽지 않습니다.

참조:

• 러닝 머신 러닝의 장점
• 4 개의 지루함 - 파열 형 러닝 머신 운동
• 러닝 머신을 재미있게 만드는 5 가지 방법