쉬운 결정 생강 조리법
차례:
생강의 효능을 활용하여 홈메이드 항바이러스제를 만들자 (구월 2024)
영양 강조 표시 (게재 당)
칼로리 53 지방 0g 탄수화물 14g 단백질 0g 영양 표시 표시 영양 표시 숨기기영양 사실 | |
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요리 횟수: 16 (각 1 큰술) | |
게재 당 금액 | |
칼로리 | 53 |
% 일일 값 * | |
총 지방 0g | 0% |
포화 지방 0g | 0% |
콜레스테롤 0mg | 0% |
나트륨 1mg | 0% |
총 탄수화물 14g | 5% |
식이 섬유 0g | 0% |
총 설탕 13g | |
12g 첨가 당류가 포함되어 있습니다. | 24% |
단백질 0g | |
비타민 D 0mcg | 0% |
칼슘 1mg | 0% |
철분 0mg | 0% |
칼륨 25mg | 1% |
* % 일일 가치 (DV)는 음식을 섭취하는 영양소가 매일 식단에 기여하는 양을 알려줍니다. 하루 2,000 칼로리가 일반적인 영양 섭취에 사용됩니다. |
대체 의학에서 생강은 오심 및 멀미에 대한 가정 요법으로 사용되기도합니다. 이것은 당신의식이 요구에 맞게 조정될 수있는 결정화 된 생강을위한 쉬운 방법입니다. 생강 조각을 밀폐 식 샌드위치 가방에 담아서 운반 할 수 있습니다.
성분
- 생강 1 컵 (껍질을 벗기고 얇게 썬 것)
- 물 3 컵
- 설탕 1 컵
- 선택 사항: 외투에 추가 설탕
예비
- 덮은 스튜 냄 냄비에서, 물을 끓게 가져 오십시오.
- 생강 조각과 설탕과 뚜껑을 추가하십시오. 열을 줄이고 5 분 동안 끓인 다.
- 더위에서 제거하고 20 분 동안 그대로 두십시오.
- 오븐을 200F로 예열하십시오.
- 생강 조각을 줄이 고 유리 팬에 배치합니다. 이 조리법에 남은 생강을 보관할 필요는 없지만 생강 에일을 만들기 위해 보관할 수 있습니다.
- 슬라이스가 거의 건조하지만 씹을 때까지 오븐에 팬을 놓습니다. 그것을 식히십시오.
- 원한다면 냉각 된 생강을 설탕에 던져 가볍게 칠하십시오.
결정화 된 생강을 최대 2 개월 동안 밀폐 된 용기에 보관할 수 있습니다.
성분 변형 및 대체
이 조리법에서 설탕을 사용하고 싶지 않으면 설탕을 넣지 말고 생강을 물에 삶아 끓으십시오. 식힌 생강을 설탕에 던지기보다는 가볍게 털어 내고 스테비아 또는 다른 설탕 대신 생강 조각을 뿌려 맛을 낸다.
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