과당 흡수 장애 (편협) 및 IBS
차례:
Low FODMAP 식단 *과민성대장증후군 및 소화장애 *최적의 식단 (구월 2024)
Fructose 흡수 장애는 IBS 퍼즐의 일부입니까? 과당은 과일과 일부 야채에서 발견되는 설탕 유형입니다. 일부 연구에서는 과당을 함유 한 식품을 섭취하는 것이 불쾌한 소화기 증상을 일으키는 역할에 주목했습니다. 매우 제한적이고 예비 적이기는하지만, 과일이 장해에 기여할 것으로 의심된다면 초기 데이터를 살펴 보는 것이 좋습니다.
과당 흡수 장애 란 무엇입니까?
이전에는 과당 편협으로 알려진 과당 흡수 장애 증상은 많은 과일에서 발견되는 설탕 인 과당을 함유 한 음식 또는 음료를 먹거나 마신 후에 소화 불편을 겪습니다. 이 상태는 fructose가 소장에 완전히 흡수되지 않은 결과로 생각됩니다. 그런 다음 과당은 대장으로 들어가서 장내 세균에 의해 발효됩니다. 이 과정은 위장관 운동성에 영향을 줄 수 있으며 원치 않는 가스 및 팽창에 영향을 줄 수 있습니다.
과당 흡수 장애를 가진 일부 사람들은 소량의 과당을 견딜 수 있지만 지나치게 짧은 기간에 너무 많은 과당을 섭취하면 증상이 나타납니다. 일부 개인의 경우, 과당 흡수 장애는 소장 세균 과증식 (SIBO)의 결과 일 수 있습니다. 과당 흡수 장애의 확인은 IBS를위한 낮은 FODMAPs식이 사용의 배경이되는 핵심 구성 요소입니다.
과당 흡수 장애는 유 전적으로 진단되는 유전 적 질환 인 유전성 fructose 편협성과 현저히 다른 상태입니다.
진단
과당 용액을 섭취 한 후 숨을들이 쉬는 수소의 양을 측정하여 수소 호흡 검사를 할 수 있습니다. 수소의 증가는 용액의 과당이 대장의 박테리아에 의해 발효되었다는 것을 나타내는 것으로 믿어진다. 그러나 수소 호흡 검사는 완전히 신뢰할 만하지는 않습니다.사람이 흡수 장애가 없더라도 긍정적 인 결과를 나타낼 수 있습니다. 일부 리뷰는 가치 있다고 말하지만 다른 사람들은 신뢰할 수 없다고 지적합니다.
소장 내 세균 과증식 (SIBO)은 수소 호흡 검사가 양성일 때 가능한 또 다른 진단이며, 의사는 이것이 과당 흡수 장애가 아닌 적절한 진단인지 여부를 결정해야합니다.
연구 결과는 무엇입니까?
한 연구는 건강한 사람들과 특정 과일을 먹은 후 부풀어 오름과 거만 함을 경험 한 사실에 근거하여 과당 불내증으로 고생하는 것으로 밝혀진 사람들을 비교했습니다. 연구에 참여한 개인의 수가 극소수 (8 명, 대조군 4 명)이므로 결과를 신중하게 해석해야하지만 결과는 흥미 롭습니다. 자기 식별 환자는 수소 수치가 높았으며 건강한 사람보다 용액을 마셨기 때문에 부풀어 오름과 거만 함을 경험했습니다.
피험자가 과당 용액 자체의 증상을 경험했다는 발견은 다른 연구에서 재현되었는데 훨씬 많은 인구를 사용했다. 원인 불명의 소화기 증상이있는 183 명의 환자가 참여했다. 이 환자의 4 분의 3은 과당 용액을 섭취 한 후 복부 증상을 경험했습니다. 이러한 증상으로는 자만심, 복부 통증, 부풀어 오름, 트림 및 배변 습관의 변화가 포함됩니다.
한 연구에서 IBS로 진단받은 성인의 과당 불내증을 특별하게 관찰했습니다. 연구 참여자 80 명 중 1/3 정도가 과당 용액을 섭취 한 후 긍정적 인 수소 호흡 검사 결과를 보였습니다. 이 환자들 중 26 명은 1 년 후 추적 검사에 참여했습니다. 추적 관찰 중 14 명은 fructose 제한식이 요법을 준수 할 수 있었고 통증, 트림, 부 풀림, 소화 불량 및 설사 증상이 유의하게 개선되었다고보고했다.
Fructose의 어려움은 IBS에 대한 낮은 FODMAP 이론의 핵심 발견 사항 중 하나입니다. 이 이론은 IBS 증상을 감소시키는 효과에 대한 중요한 연구를 받았습니다.
결론
IBS에서 과당 흡수 장애의 역할에 관한 연구는 여전히 예비 단계에 있습니다. 그러나 가스, bloating 및 설사 증상이 과일 섭취와 관련이있는 것으로 판단되면 과당 문제가 고려해야 할 사항 일 수 있습니다. 그러한 관계가 있는지 확인하기 위해 음식 일기를 몇 주간 보관하십시오. 그렇다면 의사에게 수소 호흡 검사의 가능성에 대해 이야기하고 제거 다이어트 시도에 대한 의사의 의견을 묻습니다.
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