습진이 있다면 피부 관리하기

습진이있는 피부를 올바르게 돌보는 것은 민감한 문제입니다. 잘못된 비누 나 보습제를 사용하면 심한 눈꺼풀이나 가려움증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 위험을 줄이려면 적절한 보습과 피부를 손상 시키거나 손상시킬 수있는 성분을 피할 수있는 제품 및 세안 과정을 찾아야합니다.

세척으로 습진을 악화시킬 수있는 방법

습진을 가진 사람들은 피부의 장벽 기능이 제대로 작동하지 않는다는 것을 의미하는 "새는 피부"라고 부를 수도 있습니다. 습진 피부가 부적절하게 씻겨지면 일반적으로 두 가지 일이 발생할 수 있습니다.

• 피부에 묻은 모든 것이 더 깊은 층에 스며 들어 면역 반응을 부추 깁니다. 이것은 단지 상태를 악화시킵니다.
• 피부는 물과 일반적으로 보습하는 천연 오일을 잃어 버리므로 더 큰 균열과 벗겨짐이 발생합니다.

부적절한 세안은 피부를 이전보다 더 열악한 상태로 만들 수 있으며 피부에 접촉 할 때 더욱 민감해질 수 있습니다.

물은 습진에 좋거나 나쁨입니까?

피부에 물을 뿌리는 간단한 행동은 좋은 것이라고 생각 하겠지만, 그 반대는 사실입니다. 물은 피부에 닿으면 증발하고 자연의 보습 인자 (NMF)로 알려진 많은 천연 오일을 보호합니다. 따라서 물로 피부를 더 잘 흡수할수록 더 건조하고 손상을 입게됩니다.

분명히 물이나 샤워 실습은 피할 수 없습니다. 결국, 주요 문제는 소수성이 아니라 씻을 때마다 좋은 스킨 케어를 연습하는 것입니다.

"물 똑똑한"정화의 5 개의 기본 신조가있다:

• 뜨거운 물로 미지근한 수온 유지
• 샤워를 짧게 유지하고 피부가 잠기는 것을 피하십시오.
• 알콜 기초가 NMF와 묶이지 않기 때문에 손 세척을위한 항균 젤 사용
• 피부를 가볍게 두드리기보다는 수건으로 두드려 피부를 두드려라.
• 세탁 직후에 좋은 모이스처 라이저 사용

오른쪽 클렌저와 보습 성분 선택하기

피부에 비누가 미치는 영향은 습진 환자에게는 좋지 않습니다. 대부분의 비누, 특히 바 비누는 피부의 수분을 제거하고 건조시킵니다. 대조적으로, 액체 클렌저에는 잃어버린 수분을 대체하는 피부 연화제가 들어 있습니다.

모이스처 라이저를 선택할 때는 민감한 피부 또는 염증이있는 피부를 자극 할 수있는 향수, 방향제 또는 에센셜 오일이 함유되어 있지 않은 것이 중요합니다. 이상적으로 하루에 세 번 (샤워 후를 포함하여) 정기적으로 사용해야합니다. 모이스처 라이 제이션 크림 (튜브 또는 욕조)은 로션 (일반적으로 펌프에서 분배 됨)보다 효과적 일 수 있습니다.

모든 모이스처 라이저에는 장단점이 있습니다. 피부 상태에 따라 다음을 고려할 수 있습니다.

• 비늘 모양 습진을위한 보습제는 피부에 박리가 없으면 상처 나 구멍이 생길 수 있으므로 긁을 수 있으므로 좋은 선택입니다.
• Emollient 보습제는 자극적이지 않고 대부분의 약국 및 약국에서 쉽게 구할 수 있기 때문에 플레어 업 중일 때 좋은 옵션입니다.
• 세라마이드 모이스춰 라이저는 플레어 - 업 (flare-up) 동안 피부를 진정시키고 빠르게 치료할 수있는 훌륭한 옵션입니다. 단점은 일반적으로 상당히 비쌉니다.