여름 천식 증상과 극한 날씨
차례:
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극한의 열이나 기상 이변으로 여름 천식 증상이 더 나빠지나요? 극한의 열이나 다른 극심한 날씨로 인해 여름 천식이 악화되는 이유는 알려져 있지 않지만 극심한 날씨로 인해 천식 증상이 나타날 수 있습니다.
- Wheezing
- 흉부 압박
- 호흡 곤란
- 기침
극심한 열과 여름 천식 발작은 여러 가지 다른 이유와 관련이 있습니다.
- 일부 연구에 의하면 천둥 번개가 천식에 대한 응급실 방문을 15 % 이상 증가시킬 수 있다고합니다. 연구진은 큰 폭풍우 동안 발생하는 더 높은 바람이 공기 중에 곰팡이 포자를 증가 시킨다는 것을 느꼈다.
- 습기: 극단적 인 열이있을 때도 극단적 인 습도가 종종 있습니다. 습한 조건은 먼지 진드기와 곰팡이가 번성하기에 완벽한 환경을 제공합니다.
- 형: 열과 습도의 극단적 인 날씨 조합이있을 때, 당신은 곰팡이 성장을위한 완벽한 조건을 가지고 있습니다.
- 오존: 극심한 열, 햇빛 및 대기 오염의 조합은 알려진 천식 유발 요인 인 오존 수준을 높일 수 있습니다. "여름에 오존 농도가 상승하면 천식 관련 증상이있는 사람들의 수가 병원 및 응급실에 입원하게된다"고 EPA 보도 자료에 따르면,
- 화분: 꽃가루에 노출되는 집과 차창을 열 가능성이 더 큽니다. 창문과 문을 닫고 에어컨을 사용하여 여름 천식을 예방하는 것이 더 좋습니다.
여름 천식과 극한 날씨를 다루는 법
극한의 기상 조건에서 천식 악화 위험을 조절하거나 수정할 수있는 방법이 있습니다. 의사와상의 할 수있는 천식 유발 요인 및 예방법에 대해 논의 할 수 있음을 명심하십시오.
- 실내 체재: 운동이 중요하고 우리 중 많은 사람들이 야외 활동을 좋아하지만 극한의 기온과 기타 극한의 날씨는 악화로 이어질 수 있습니다. 바깥으로 나가야하는 경우 가장 뜨거운 부분을 피하십시오. 흡연자를 피하고 캠프 파이어와 연기가 자욱한 바베큐에서 멀리 떨어져 있어야합니다.
- 귀하의 대기 질을 확인하십시오: EPA에 따르면 "대기 질 지수는 색으로 구분 된 시스템을 사용하여 5 대 대기 오염 물질이 대기 질 기준을 초과하는지 여부를 표시합니다 대기 질 지수가 건강에 좋지 않은 수준으로보고되면 사람들, 특히 천식 환자 및 호흡기 질환이있는 사람들 격렬한 야외 활동을 제한해야한다. " 현지 뉴스를 보거나 EPA 웹 사이트를 방문하여 지역 대기 질을 확인할 수 있습니다.
- 샤워: 내부로 돌아온 후에 샤워하면 알레르기 항원과 다른 방아쇠 노출이 줄어들어 집으로 가져올 수 있습니다. 또한 옷을 세탁실에두고 신발을 닦아 집에있는 알레르겐 노출을 줄일 수 있습니다.
- 항상 당신의 구조 흡입기를 운반하십시오: 극한의 기온이나 기타 극심한 기상 조건으로 인해 문제가 발생하거나 어떤 종류의 방아쇠가 발생하는지 알 수 없습니다.
- 귀하의 행동 계획을 따르십시오: 귀하의 천식 행동 계획은 극심한 기상이 천식 증상을 악화시키는 경우 취해야 할 조치를 결정할 수 있도록합니다.
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