당신의 임신 확률을 향상시키는 쉬운 팁

가족을 시작한다고 생각하십니까? 또는 가지고있는 것을 추가 하시겠습니까? 임신을하기 위해해야 ​​할 일을 알고 있습니다. 물론 당신과 당신의 중요한 다른 사람들이 당신이 가장 비옥 할 때 매월 섹스를해야합니다. 그러나 당신이 임신의 확률을 높이고 싶다면, 나중에 할 수있는 것보다 빨리 임신 할 수 있도록 도와 줄 수있는 6 가지 것들이 있습니다.

당신이 배란을하지 않을 때조차 성관계를 가지십시오.

난소 중 하나가 난자를 나팔관으로 방출 할 때 배란 일에 배변하는 날이 가장 많습니다.이 난관은 2 일 동안뿐만 아니라 정자에 대한 공정한 게임이됩니다.귀하의 케이스에 있는지 확실하지 않은 경우, 배란 예측 키트, 신체 기저 온도 차트 또는 자궁 경부 점액 변화 검사를 통해 배란 기간을 정확히 찾아 낼 수 있습니다.

분명히,이 기간 동안 성관계를 가져야하지만, 한 달 내내 성관계를 가질 경우 임신 확률이 높아질 수 있습니다. 한가지, 배란 후 성관계를 갖는 것은 정액이 배아 발달 및 이식에 중요한 역할을한다는 이론에 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

연구에 따르면 잦은 성관계로 인해 건강한 정자가 만들어지는 것으로 나타났습니다. 한달 내내 성교를하면 정자를 강하게 유지하기 때문에 임신 확률을 높일 수 있습니다.

정기적 인 섹스도 남성의 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 이것은 시간을 초과 한 성관계의 압박, 즉 배란 중 수행 할 것으로 예상되는 압력이 일부 남성의 추적을 어렵게한다는 연구 결과가 있기 때문에 중요 할 수 있습니다. 이것이 당신의 관계에서 문제가된다면, 타이밍 섹스에서 임신에 이르기까지 초점을 한 달 내내 성행위를하고 종종 주요 시간을 치기에 충분하도록 변경하십시오.

즐겁게 지내세요.

일부 연구에 따르면 전희가 길고 성적 흥분이 증가하면 남성의 정자 양이 증가 할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 여성의 경우 전희는 종종 자궁 경관 액을 의미합니다. 자궁 경관 액체는 정자가 수영하고 질 환경에서 생존하는데 필수적입니다.

더 긴 전희는 또한 여성 오르가슴의 가능성을 증가시킬 수 있으며, 이는 또 다른 가능한 개념으로 작용할 수 있습니다. 퀵 키를 할 시간이 있다면, 반드시 섹스를 건너 뛰지 마십시오. 특히 그 달의 비옥 한 시간 인 경우. 그러나 가능할 때마다 시간을들이십시오. 비록 당신의 연애가 임신을하지 않더라도, 그것은 당신의 관계를 향상시키고 당신이 임신하려고 노력하는 데있을 수있는 불안을 완화 시키는데 도움이 될 것입니다.

윤활유를 떼어 내라.

개인용 윤활 제품은 성관계를 더욱 편안하고 즐겁게 만들어 줄 수 있지만 그 중 일부는 정자에 해롭다 고 제안하는 연구가 있습니다. 배란 동안 여성의 몸은 보통 여분의 윤활을 제공하기 때문에 적어도 제품없이해야합니다.

만약 당신이 정말로 섹스 중에 여분의 윤활을 필요로하고 당신이 임신을 시도한다면, 정자에 해가되지 않도록 고안된 "비옥 한"윤활유를 찾으십시오.

하지 마십시오

질 분비물은 물을 위로 질경관으로 분출하여 질을 "헹구는"데 사용되는 튜브가 달린 물병 또는 병입니다. 그들은 대개 물과 식초의 혼합물이며 자연적 (그리고 건강한) 질 냄새를 은폐하기위한 향수를 종종 포함합니다.

한 연구에 따르면 질 분비물을 사용하는 여성은 샤워를하지 않은 여성에 비해 월별 임신율이 30 % 낮습니다. 또한 임신에 대한 잠재적 영향과는 상관없이 질 세척은 질 감염, 골반 염증성 질환 및 자궁외 임신의 위험이 높은 등 건강에 관련된 다른 단점을 가지고 있습니다.

대부분의 질 냄새는 건강하지만, 특히 자극적 인 경우 감염의 징후 일 수 있습니다. 냄새가있는 탐폰이나 다른 여성용 위생 용품을 사용하여 냄새를 가려서 가려하지 말고 의사에게 진찰하십시오.

자신을 돌보라.

신체의 다양한 시스템 (순환기, 호흡기, 소화기 등)은 서로 독립적으로 작동하지 않습니다. 한 시스템의 건강과 복지는 재생산 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.

정기적 인 신체 검사를받는 것 외에도, 건강한 생활 방식으로 생활하는 것은 다산에 필수적입니다. 치아 위생도 일부 역할을 할 수 있습니다. 잇몸 질환은 남성 생식력 저하와 관련이 있습니다. 심지어 카페인을 많이 마셔도 논쟁의 여지가 있지만 문제가 될 수 있습니다.

이러한 건강에 해로운 습관에 빠지면, 당신과 당신의 배우자가 얼마나 빨리 그리고 쉽게 임신을 할 수 있는지에 영향을 줄 수 있습니다:

• 흡연
• 간식의 섭취
• 과체중 또는 과체중
• 과도한 음주
• (아마) 카페인

도움을 얻지 마십시오.

얼마나 빨리 임신 할 것인지는 여러 가지 요인에 달려 있습니다. 대부분은 당신의 통제에서 벗어났습니다. 첫 달에 임신하지 않으면 부부의 40 % 미만이 마음에 들어주세요.

반면에, 부부의 81 %는 6 개월 후에 임신을하게됩니다. 따라서 6 개월 동안 시험을 보았고 35 세 이상인 경우 또는 1 년 동안 시험을 보았을 때 35 세 미만인 경우 의사를 만나십시오.

지체하지 마십시오. 어떤 유형의 불임은 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 치료가 지연되면 임신 성공 가능성이 크게 낮아질 수 있습니다. 나이 또한 중요한 요소이며 35 세 이상의 여성은 도움을 청하기 전에 6 개월 동안 노력해야합니다.

그리고 당신이 필요하다면 당신이 치료를받을 수 없을 것이라는 두려움을 느끼지 마십시오. 특히 당신이 저렴한 가격에 대해 염려한다면. 다산 치료가 비싼 것은 아닙니다. 임신을하기 위해 필요한 것이 가능한 범위 내에 있음을 알 수 있습니다.

이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처

• Bak CW, Lyu SW, HH Seok, Byun JS, 이재호, 심 SH, 윤 TK. "발기 부전과 시간 초과 성교에 의해 유발 된 혼외 성관계: 439 명의 남성에 대한 유망한 연구" 안드로 로그의 저널. 2012 년 5 월 3 일

• 코트렐 BH. "Douching을 막기위한 증거에 대한 업데이트 된 리뷰" MCN. 모성 아동 간호학의 미국 저널. 2010 년 3 월 -4 월, 35 (2): 102-7; 퀴즈 108-9.

• Mesen, TB 및 Steiner, AZ. "질적 윤활제가 자연 임신에 미치는 영향." Curr Opin Obstet Gynecol. 2014 Jun; 26 (3): 186-92.
• Mowat, et. al. 질 윤활제가 정자 기능에 미치는 영향: In Vitro Analysis. " J Assist Reprod Genet. 2014 Mar; 31 (3): 333-9.