재스민 오일의 건강 효능과 용도

아로마 테라피에 널리 사용되는 재스민 오일은 자스민 식물의 방향족 화합물을 함유 한 달콤한 냄새를 풍기는 물질입니다. 에센셜 오일의 한 종류 인 재스민 오일은 다양한 치유 효과를 제공합니다.

용도

아로마 테라피에서 자스민 오일 분자 (또는 피부를 통해 자스민 오일을 흡수 함)를 흡입하는 것은 감정 조절과 관련된 뇌 영역으로 메시지를 전송한다고합니다. 변연계로 알려진이 뇌 영역은 또한 신경계에 영향을줍니다. 아로마 테라피 지지자들은 에센셜 오일이 심장 박동수, 스트레스 수준, 혈압, 호흡 및 면역 기능을 비롯한 다양한 생물학적 요인에 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다.

재스민 오일은 종종 다음과 같은 조건에 대한 자연 요법으로 선전됩니다.

• 스트레스
• 걱정
• 우울증
• 피로
• 월경 경련
• 갱년기 증상

재스민 오일은 최음 제 역할을한다고합니다.

은혜

현재 건강 상태를 치료할 때 재스민 오일 사용에 대한 과학적 지원은 거의 없습니다. 그러나 2010 년에 발표 된 소규모 연구에서 건강한 지원자들은 자스민 오일을 피부에 바른 후 기분이 좋아 졌다고보고했습니다. 그리고 폐경기 여성 52 명을 대상으로 한 이전 연구에서, 매주 아로마 테라피 마사지를받은 참가자는 마사지를받지 않은 여성보다 폐경기 증상 (예: 일과성 홍조)이 현저히 개선되었다고보고했습니다. (아로마 테라피 마사지에는 재스민 외에도 라벤더와 로즈를 포함한 몇 가지 에센셜 오일이 함유되어 있음을 알아야합니다.)

또한 쥐에 대한 2009 년 연구에 따르면 재 스민 오일에서 발견되는 화합물 인 리 날룰 (linalool)의 향기를 흡입하면 스트레스를받는 순간 과다하게 활성화되는 많은 유전자의 활성이 감소된다는 사실이 밝혀졌습니다.

주의 사항

재스민 오일은 일반적으로 안전하다고 간주되지만 항상주의해서 사용해야합니다. 예를 들어 자스민 오일을 캐리어 오일 (예: 호호바, 스위트 아몬드 또는 아보카도)과 혼합하여 피부에 바르는 것이 중요합니다.

일부 환자는 자스민 오일을 피부에 바르면 자극을받을 수 있습니다. 재스민 오일은 건강 전문가의 감독 없이는 내부적으로 복용해서는 안됩니다.

건강을 위해 재스민 오일 사용

제한된 연구로 인해 재스민 오일을 어떤 상태의 치료제로 추천하기에는 너무 이릅니다. 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오. 대체 의학은 표준 치료의 대체품으로 사용해서는 안된다는 사실을 명심하십시오. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

면책 조항:이 사이트에 포함 된 정보는 교육 목적으로 만 작성되었으며 면허있는 의사의 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 가능한 모든 예방 조치, 약물 상호 작용, 환경 또는 부작용을 다루는 것이 아닙니다. 대체 의학을 사용하거나 처방을 변경하기 전에 모든 건강 문제에 대해 즉각적인 치료를하고 의사와상의해야합니다.