건강 코치가되는 법 : 학교 및 인증

50대 당신이 해야할일 3가지-손현정 박사, 라이프코치 (일월 2025)

사람들을 건강하게 돕는 것에 대한 열정이 있다면 건강 관리 코치가되는 것이 이상적인 직업 이동이 될 수 있습니다. 웰니스 전문직의 일종 인 건강 코치는 자신의 건강 및 웰니스 목표를 달성하기 위해 고객을 지원하며, 이는 스스로 결정되거나 고객의 건강 관리 제공자가 처방 한 치료 계획과 일치합니다.

코치들은 일반적으로 라이프 스타일과 전반적인 행동을 변화시키고 목표 설정, 책임 및 행동 단계를 지원하는 전략을 개발할 때 고객을 지원합니다.

비만과 체중 문제가 오늘날 매우 일반적이기 때문에 많은 건강 코치가 체중 감량을 위해 고객과 협력합니다. 그러나 건강 코치는 특정 건강 관련 목표 (예: 심장 건강 개선 또는 만성 통증 관리)에 집중하거나 고객이 만성 건강 문제를 통제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

고객의 건강이 무엇을 필요로하든, 일반적으로 건강 코치는 행동 훈련, 상담, 기술 습득 및 멘토링에 대한 동기 부여의 조합을 사용합니다. 대부분의 경우 보건 코치는 의사, 간호사 및 영양사와 팀을 구성하여 권장 된 변화를 라이프 스타일에 반영하려는 의료 전문가의 환자를 안내합니다.

예방 의료가 많은 사람들에게 더 큰 우선 사항이됨에 따라 건강 코치에 대한 수요가 증가하고 있습니다. 건강 코치는 일상적인 행동에 대한 점진적이지만 오래 지속되는 변화에 중점을 두어 궁극적으로 주요 질병을 예방하고 의료 비용을 크게 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

사실, 일부 전문가들은 보건 코치가 의료 혁신의 최전선에 서 있다고 제안합니다. 계속해서 건강 코칭에서 경력을 쌓아야하는지 여부에 대해 자세히 알아보십시오.

건강 코칭은 당신에게 적합한가?

어떤 형태의 코칭과 마찬가지로, 건강 코칭에서는 인내심, 탄력성, 의사 소통 및 조직면에서 뛰어난 기술이 요구됩니다. 보건 코치들은 또한 건강 교육에 대한 강한 열정을 가지고 있으며, 개인 목표 달성에있어 다른 사람들을지지한다는 진정한 사랑을 가지고 있습니다.

건강 관리 코치는 고객의 건강한 행동을 모델링하는 것이 중요하기 때문에 건강 관리 코치는 균형 잡힌 식사를하고, 높은 수준의 신체 활동을하며, 건강에 긍정적으로 영향을주는 것으로 알려진 다른 습관을 길러줌으로써 특정 표준에 대한 자신의 라이프 스타일을 유지해야합니다.

건강 코치를위한 훈련 및 인증

적절한 훈련을받는 것이 건강 코치가되는 핵심 단계입니다.오늘날 건강 코칭 교육 프로그램을위한인가 기관이 존재하지 않지만 미국 운동 협회 (American Council on Exercise)와 같은 전국의 많은 기관에서 많은 평판이 좋은 프로그램이 있습니다. 이 프로그램에는 미국 전역의 대학 및 종합 대학에서 다양한 교육 프로그램이 포함됩니다.

건강 및 복지 코치는 질병을 진단하거나, 치료를 제공하거나, 심리적 중재를 제공하지 않는다는 점에 유의해야합니다 (허가 된 의료 서비스 제공자가 아니면). 일부 보건 코치는 영양 조언을 제공하기를 원하지만, 어떤 프로그램에 등록하기 전에 관할권에있는 관련 면허 법이 무엇인지 알아내는 것이 중요합니다.

건강 코칭 교육에서 기대할 수있는 것

건강 코칭 교육은 이론 및 행동 변화 기술을 포함하여 코칭 방법 및 코칭 심리학과 같은 광범위한 필수 주제를 다룹니다.

일부 프로그램은 영양, 운동 과학 및 만성 질환의 예방 및 관리와 같은 건강 관련 주제에 대한 일반 교육을 제공합니다.

또한, 귀하의 교육은 건강 코칭 실습을 실행하는 비즈니스 측면을 다루어야합니다. 이를 위해 보건 코칭 교육은 마케팅 및 사업 개발을위한 기타 전략에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다.

건강 코칭 전문 분야

많은 건강 코치는 전문 분야 또는 틈새 시장을 제로로합니다. 일부 코치들은 스트레스와 노화와 같은 문제를 전문으로 다루는 반면, 다른 사람들은 당뇨병과 소화기 질환과 같은 일반적인 건강 문제에 직면 한 사람들에게 그들의 고객 기반을 한정합니다. 건강 코칭 분야가 계속 성장함에 따라 전문 코치에 대한 수요가 시간이 지남에 따라 크게 증가 할 수 있습니다.