2018 년에 워크 아웃 및 음악 구매를위한 11 가지 베스트 오디오 다운로드 및 CD 제공
차례:
Making a Guitar | Handcrafted Woodworking | Où se trouve: Greenfield Guitars (12 월 2024)
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템포 음악 및 오디오 워킹 운동은 마일을 날아갈 수 있습니다. 최고의 오디오 운동은 느린 템포로 예열과 냉각을 포함하고, 운동 템포까지 데려갑니다. 당신이 즐기는 음악 스타일과 당신에게 영감을 줄 스타일을 가진 코치를 선택할 수 있습니다. 이 앨범과 믹스는 iTunes, Amazon 및 기타 음악 사이트에서 다운로드 할 수 있으며 CD로 제공 될 수도 있습니다.
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Kathy Smith와 WalkFit 걷기 프로그램에는 길이와 강도가 증가하는 네 가지 운동이 포함됩니다. (운동 1은 112-134bpm / 3mph, 운동 2는 120-140bpm / 4mph). 보폭, 페이스 및 팔 스윙을 어떻게 바꿀 수 있는지 배우십시오.
폭로
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