유방 펌핑으로 인한 젖꼭지 및 통증 예방

모유 수유와 마찬가지로 유방 펌프를 사용해야합니다. 아니 고통 스럽거나 외상 적이 라야한다. 그리고 대부분의 여성들은 그 어느 누구도 쉽게 생각하지 않습니다. 유방 펌프로 모유를 표현하는 것은 제대로하는 법을 배워야하는 것이므로 시간이 걸릴 수 있습니다. 불행히도, 잠시 동안 유방 펌프를 잘못 사용하면 통증과 유방 또는 젖꼭지의 외상이 발생할 수 있습니다. 정확한 기술을 사용하면이 문제를 예방할 수있을뿐 아니라 유방에서 우유를보다 효율적으로 제거하는데도 도움이됩니다.

가끔씩 몇 온스의 모유를 펌핑하거나 하루에 여러 번 펌핑하는 경우 가장 일반적인 실수를 이해하고이를 피하는 방법을 배우기 만하면 통증과 부상을 피할 수 있습니다.

청소해라

펌프를 작동하기 전에 항상 손과 가슴을 씻고 펌프 장비가 깨끗한 지 확인하십시오. 가능한 한 세균이나 오염을 멀리하고 싶습니다. 박테리아와 곰팡이는 아프거나, 금이 간 젖꼭지, 아구창 또는 유방 감염을 일으킬 수 있습니다.

올바르게 맞는 펌프 플랜지 사용

유 방 펌프의 유방과 젖꼭지 부분은 플랜지 또는 유 방패라고합니다. 많은 여성들이 펌프와 함께 제공되는 표준 크기의 플랜지를 사용하기 때문에 모든 종류의 제품에 적합하지 않으며 많은 유방 펌프 브랜드가 다른 크기의 방패를 추가로 구입할 수있는 옵션을 제공합니다.

너무 큰 펌프 플랜지를 사용하면 효과가 떨어집니다. 너무 작은 것을 사용하면 젖꼭지가 내부 깔때기에 들어 가지 않고 측면에 문지르며 젖꼭지가 아플 수 있습니다. 먼저 표준 크기의 플랜지를 사용하기 전에 올바른 크기의 플랜지를 사용해야합니다.

유방을주의 깊게 배치하십시오.

올바른 크기의 플랜지가 있으면 유방을 올바르게 넣어야합니다. 젖꼭지는 플랜지의 중앙에 완벽하게 위치해야합니다. 그것이 중심에서 벗어난 경우, 조금이라도 젖꼭지가 느껴지면 세션이 끝난 후 상처를 입은 것처럼 보입니다.

흡입과 속도에 그것을 과용하지 마십시오.

높은 흡입력과 초고속으로 펌프를 작동한다고해서 더 많은 모유를 얻거나 더 빨리 펌핑을 완료 할 수있는 것은 아닙니다. 이러한 높은 설정은 유방에 고통 스러울뿐만 아니라 실제로 당신을 제거하게 할 수도 있습니다 적게 모유. 대신 흡입 및 펌프 속도를 낮게 유지하십시오. 편안하고 유모가 흐르는 방법을 모방합니다. 아기가 강한 흡인력을 가지고 있더라도 여전히 높은 흡인력을 가진 펌프의 강도와 비교하지는 않습니다.

과도한 시간 동안 펌프를 작동시키지 마십시오.

각 유방을 약 10 분 동안 펌핑하십시오. 그 시간이 지나도 여전히 모유를 섭취하고 있다면 조금 더 오래 펌핑 할 수 있습니다 (두 유방을 동시에 펌프하면 최대 15 분, 각 유방을 따로 펌핑하면 최대 30 분). 권장되는 최대 시간보다 오래 펌프를 계속 사용하면 젖꼭지와 가슴이 아플 수 있습니다.

자전거 호른 펌프 피하십시오

자전거 경적 (구근 형) 유방 펌프는 흡입구 역할을하는 고무 전구가 달린 작고 휴대가 가능한 수동 펌프입니다. 어떤 여성들은 가끔 유방을 가라 앉히기 위해 사용하지만 추천하지는 않습니다. 이러한 펌프의 흡입을 제어하기가 어렵 기 때문에 유방 조직에 손상을 줄 수 있으며 젖꼭지 또는 유방염과 같은 유방 문제에 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 소형의 휴대형 수동 장치를 사용하려면 스퀴즈 트리거 및 조절 식 흡입 기능이있는 펌프와 같은 더 안전한 옵션이 있습니다.

필요한 경우 도움을 어디에서 찾을 수 있습니까?

유방 통증, 젖꼭지 아프거나 가슴에 멍이 들었을 때 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 펌핑과 관련된 유방이나 젖꼭지의 외상을 치료할 수 있으며, 유방 펌프의 올바른 사용법에 대해 지시하거나, 가능한 사람을 볼 수있는 추천을 줄 수 있습니다. 수유 상담가는 안내와 도움을 제공 할 수도 있습니다. 이 전문가는 펌프를 올바르게 사용하는 방법을 가르쳐 줄 수 있으며 유방 펌프로 최상의 결과를 얻는 방법에 대한 정보와 팁을 제공합니다.