2018 년에 여성이 구매할 수있는 최고의 8 가지 단백질 바

당사의 편집자는 최고의 제품을 독자적으로 연구, 테스트 및 추천합니다. 여기에서 검토 프로세스에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 우리는 선택한 링크에서 구매 한 수수료를받을 수 있습니다.

영양가있는 음식에 관해서, 단백질의 힘은 전문가와 적당 열광 자에 의해 넓게 강매된다. 단백질은 당신을 가득 채우고 다른 많은 식품보다 오래 연료를 공급하는 만족스러운 칼로리를 제공 할뿐만 아니라 신체의 조직을 만들고, 수리하고, 유지하는 데 도움을줍니다.

우리가 필요로하는 양은 연령, 체중 및 활동 수준에 따라 다르지만, 평균적으로 성인 여성의 권장 일일 수당은 하루 45-50 그램 범위에 있습니다. 단백질은 계란, 고기, 견과류와 같은 다양한 식품에서 찾을 수 있지만 단백질 바에서도 찾을 수 있습니다. 이 휴대용 바는 식사, 간식 및 운동 후 향상을 위해 이동 중에도 단백질을 섭취 할 수있는 편리한 방법입니다.

시장은 다양한 맛과 공식으로 단백질 바 (bar)로 포화되어 있지만 일부는 나머지 중에서 돋보입니다. 귀하의 체력 수준이나 영양 목표에 상관없이 선택할 수있는 훌륭한 것들이 많이 있습니다. 여기에 여성을위한 최고의 단백질 바가 있습니다.

우리의 최고 추천

여성을위한 최고의 종합 단백질 바: KIND® 캐러멜 아몬드 및 바다 소금 바 - 12ct

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저 칼로리, 저탄 수화물 단백질 바를 찾고 계시다면 퀘스트 영양 (Quest Nutrition)에서 얻은 바를 시험해볼 가치가 있습니다. 200 칼로리 미만의 단백질은 21 그램의 단백질과 14 그램의 섬유질을 함유하고있어 만족하고 있으며 갈망을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 탄수화물 4 그램과 설탕을 첨가하지 않았기 때문에 저탄수화물 식습관을 따르는 사람들에게도 좋은 선택입니다.

우유 단백질과 유장 단백질이 혼합되어 만들어지며 글루텐과 콩이 없습니다. 실제 스모처럼 더 맛보기를 원하면 전자 레인지에서 몇 초 동안 핵무기를 마셔도 따뜻하게 대접 해 캠프 파이를 윙윙 거리게 할 수 있습니다.

여성용 저탄 수화물 단백질 바: ProSource Protein Bar

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탄수화물을 세면 ProSource의 막대 그래프가 너무 많지는 않습니다. 더블 초콜렛 맛을 낸 바는 각각 220 칼로리, 섬유질 2 그램, 단백질 15 그램을 함유하고 있지만 탄수화물은 9 그램에 불과합니다. 그들은 콩이나 당 알코올을 함유하지 않습니다. 웨이퍼는 그렇지 않은 크림색 막대에 독특한 위기를 더합니다.

이 막대기는 또한 초콜렛 땅콩 버터 및 프렌치 토스트 크림 풍미 들어온다. 고객들은 맛을 생각할 때 캔디 바처럼 맛을보고 시장의 다른 모든 술집을 날려 버린다고 말하면서 그들에 대해 열광합니다. 한 명의 평론가는 그녀가이 단백질 바를 너무 좋아한다고 말하면서, 그녀는 일주일 내로 상자 전체를 통과합니다.

여성을위한 최고의 채식 단백질 바: GoMacro MacroBar

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채식주의 자들은 단백질 포장 된 스낵이나 식사를 GoMacro의 매크로 바보다 더 멀리보아야합니다. 유기농, 채식주의 자, 정결 한 사람, 글루텐이없는 사람들은 가장 제한적인 식단에서도 안전합니다. 각 막대에는 270 칼로리와 10 그램의 단백질이 들어 있습니다.

그들은 바나나와 아몬드 버터에서 코코넛과 아몬드, 캐슈 캐러멜, 해바라기 버터 초콜릿에 이르기까지 다양한 맛있는 향기가 있습니다. 고객들은 맛이 좋고, 지나치게 달콤하지 않으며, 스낵을 채우고 있다고 말합니다.

비타민과 여성을위한 최고의 단백질 바: ZonePerfect 영양 스낵 바

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비타민과 미네랄 성분이 풍부한 충분한 단백질의 경우, 존 퍼펙 스낵 바가 있습니다. 15 그램의 단백질 외에도 각 바에는 비타민 C와 E.를 포함한 19 가지의 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 포함하지 않은 것은 인공 감미료 또는 색입니다. 그들은 다크 다크 초콜렛, 초콜렛 칩 쿠키 반죽 및 호박 양념을 포함한 풍미가 넘칩니다. 상대적으로 칼로리와 지방이 적습니다 (계피 롤 맛은 210 칼로리와 지방이 7 그램입니다), 그들은 여전히 ​​작은 식사 또는 간식으로 만족합니다.

고객들은 일부 단백질 바가 가지고있는 백악관의 맛이 없으면 맛이 좋다고 말하며 다양한 맛을 좋아합니다.

여성을위한 최고의 짭짤한 단백질 바: KIND 단맛과 매운 바, 태국 달콤한 칠리

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단 단백질 바에 지쳤을 때, Kind에서 타이의 달콤한 칠리 바를 사용하여 말 그대로 향신료를 낼 수 있습니다. 약간의 열이 감미롭고 달콤한 알몬드와 호박 씨가 혼합 된 음식입니다. 각 막대에는 230 칼로리와 10 그램의 단백질이 들어 있습니다. 게다가 글루텐이없고 정결합니다.

고객들은 맛이 훌륭하고, 채우고 있으며, 단 초콜릿에 담긴 단백질 바에 대한 훌륭한 대안을 제공한다고 말합니다. KIND 라인의 다른 맛은 볶은 잘게 라노, 한국 고추 및 달콤한 카이엔 바베큐가 있습니다.

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