야생 양상추 - 내가 그것에 대해 알아야 할 것?

미국 질병통제예방센터, 대장균 양상추 경고 (12 월 2024)

야생 양상추는 락투 카 비로 사 식물. 식물의 수액, 씨앗 및 잎의 추출물은 일반적으로 야생 양상추 제품에 사용됩니다. 야생 양상추는 다양한 건강 문제에 대한 자연 치료로 스트레스를 줄이고 통증을 완화시켜줍니다.

은혜

야생 양상추에서 발견 된 특정 화합물은 동물에 대한 예비 연구에 따르면 통증 완화 및 진정 작용을 나타내는 것으로 나타났습니다.

예를 들어, Journal of Ethnopharmacology 2006 년에 lactucin과 lactucopicrin (야생 상추에 자연적으로 존재하는 화학 물질)은 생쥐에게 주어질 때 통증을 완화시키고 진정을 촉진시키는 것으로 나타났습니다.

현재 인간의 건강에 미치는 영향에 대해 야생 상추를 테스트하는 연구가 부족합니다. 또한, 야생 양상추에 대한 동물 기반 연구도 매우 제한적입니다.

용도

대체 의학에서 사용될 때, 야생 양상추는 다음과 같은 건강 상태를위한 약초 치료제라고합니다:

천식
죽상 동맥 경화증
기침
잠 잘 수 없음
관절 통증
생리통

야생 양상추는 또한 순환을 자극하는 데 사용됩니다. 또한, 피부에 직접 바르면 야생 양상추의 씨앗에서 추출한 기름이 살균 효과가 있다고 생각됩니다.

또한, 일부 개인은 잠재적으로 마음을 바꾸는 효과로 야생 레터스를 재사용합니다. 아마 아편과 행동이 유사하며 (19 세기에 의사들에 의해 아편 대안으로 사용됨), 야생 양상추는 진정 작용과 최면 작용을 가지고 있다고합니다.

주의 사항

야생 양상추와 그 건강 효과가 거의 과학적 연구에서 테스트되지 않았기 때문에 야생 양상추 제품 (예: 영양 보충제)의 장기간 또는 정기적 사용의 안전성은 알려져 있지 않습니다.

그러나 야생 양상추가 가속 된 심박수, 호흡 곤란, 현기증 및 극심한 졸음을 비롯한 여러 가지 부작용을 유발할 수 있다는 우려가 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 피부에 야생 양상추를 바르면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

또한 양성 전립선 비대증이나 좁은 각도의 녹내장 환자는 야생 양상추의 사용을 피해야합니다. 야생 상추 사용은 이러한 조건을 악화시킬 수 있다고 생각됩니다.

야생 레터스가 중추 신경계의 기능을 변화시킬 수 있기 때문에 적어도 수술 2 주 전에 피하는 것이 좋습니다. 더욱이, 야생 양상추는 중추 신경계에 영향을 미치는 약물 (예: clonazepam 및 lorazepam과 같은 진정제)과 병용해서는 안됩니다.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.

대안

많은 자연 요법은 통증을 줄이고 만성 통증을 유발하는 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 여러 약초가 염증을 억제하고 차례로 통증을 완화시키는 데 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다.

이 허브에는 흰색 버드 나무 껍질 (골관절염과 관련된 관절 통증을 완화시키고 허리 통증을 완화시키기 위해 표시)과 악마의 발톱 (류마티스 관절염으로 인한 통증을 완화시키는 것으로 밝혀짐)이 포함됩니다.

스트레스를 완화시키는 데 도움이되는 자연 요법을 찾고 있다면 명상, 요가 및 진행성 근육 이완과 같은 다양한 정신 - 몸 기술이 도움이 될 수 있습니다. 또한 특정 허브 (Rhodiola, ashwaghanda, Panax ginseng 포함)는 스트레스의 부정적인 영향으로부터 몸을 보호 할 수있는 가능성을 보여줍니다.