달리기와 조깅의 차이점은 무엇입니까?

누군가 조깅을하고 언제 달리고 있습니까? 이 둘의 차이점은 무엇입니까? 대부분의 사람들에게 질문하면 조깅은 느린 실행 형태라고 말할 것입니다. 그러나 실제로 엄격한 정의 나 표준은 없습니다. 마치 일정한 속도 이하로 떨어지면 갑자기 주자가 아닌 조깅으로 정의됩니다. 대부분의 사람들은 거리에 따라 다양한 보행 속도로 달리고 대부분의 사람들은 특정 연령에 도달하면 속도가 느려지므로 속도에 따른 구별은 매우 혼란 스러울 수 있습니다.

조깅 vs 러너

어떤 사람들은 조깅하는 사람이 가끔 달리는 캐주얼 주자이지만 훈련 일정을 따르지 않으며 경주에서 경쟁하지 않는다고 생각합니다. 많은 사람들이 "나는 조깅하는 사람입니다. 분명히 주자가 아닙니다."라고 말할 것입니다. 그들은 주자의 범주에 들어갈 경우 마치 제목에 걸맞지 않거나 조깅하는 사람이라고 불리는 것이 훨씬 편안하다고 느끼는 것처럼 거의 주저합니다.

같은 말로, 누군가가 "오, 나는 너를 조깅하는 걸 봤어."라고 말하면 불쾌 해지는 주자가 많다. 왜 "조깅하는 사람"이라고 불리는 것이 주자가 싫은가요? 단어의 우연한 본질은 그 단어와 관련이있을 수 있습니다. 주자는 여유롭게 조깅을하러 나가는 사람으로 생각되고 싶지 않습니다. 그들에게 달리기는 더 많은 삶과 열정입니다. 그들은 단지 열량을 태우려고 노력하는 것이 아니라 목적을 가지고 달리고 열심히 일하고 목표를 성취합니다. 그들은 가장 빠르거나 가장 뛰어난 주자가 아니지만 스포츠를 좋아하고 진지하게 받아들입니다.

1970 년대 붐을 일으킨 베스트셀러 작가 조지 시핸 (George Sheehan) 박사는 "러너와 조깅하는 사람의 차이는 레이스 신청서의 서명입니다." 물론, 그 인용문은 거의 날짜가 없습니다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 이제 서명이 필요없는 온라인 경주에 참가하기 때문에, 당신은 아이디어를 얻습니다. 기본적으로, 너무 많이 달리기를 즐기며 진지하게 진지하게 진입하여 첫 번째 도로 경주에 참가했다면, 당신은 얼마나 빠르거나 얼마나 오래 하던지 주자입니다.

경주에 참가하는 것이 자신을 주자라고 부르는 요구 사항이어서는 안됩니다. 많은 사람들이 경주 용 턱받이를 착용하지 않고 수년간 달리기를하고 시작 선에서 결승선까지 달려 왔습니다.

러너 또는 조깅을하든, 당신의 전화입니다.

최종선은 너 자신에게 전화하기 것을 결정할 때 주자는 진짜로 개인적인 특혜의 사정이다. 당신이 달리고 있다고 말하는 데 걸리는 페이스 테스트 나 한계점은 없습니다. 러너가되기 위해 레이스를하거나 특별한 신발을 신어야 할 필요가 없습니다. 조깅을 몇 년 간 해왔고 조깅을 계속 할 계획이라면 당장 가서 조깅이라고 부르세요. 그러나 스포츠를 좋아하는 경우 (가끔씩 싫어하더라도), 속도 나 경험의 수준에 관계없이 자랑스럽게 자신을 러너라고 부를 수 있습니다.