왜 Tween Social Media Use가 나중에 웰빙에 영향을 주는지

소셜 미디어가 젊은 사람의 삶의 큰 일부라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 사실, 오늘날 대부분의 십대들은 온라인 생활을하고 있습니다. 그러나 어린이가 소셜 미디어에 너무 어려울 수 있습니까? 영국에서 행해진 한 연구에 따르면 대답은 "그렇다"이다.

소셜 미디어 연구: 영은 너무 젊습니까?

에 섹스 대학 (University of Essex and UCL)의 연구원은 트윈 년 (10 세) 소셜 미디어에 소비 한 시간과 청소년기 (10-15 세) 후반의 웰빙 감소 사이의 연관성을 발견했습니다. 또한, 젊은 연령층에서 소셜 미디어를 사용하면 소녀에게 직접적인 영향을 미쳤지 만 소년에게는 더 작은 영향을 미친다는 사실이 발견되었습니다.

즉, 젊은 나이에 소셜 미디어에 많은 시간을 보내는 소녀는 소셜 미디어를 덜 사용하는 청소년보다 나중에 불행해질 수 있다는 것을 발견했습니다. 또한 불행에 관한이 문제는 소년들 사이에서만 발생하는 것으로 나타났습니다.

카라 부커 박사는 "우리 연구 결과는 소셜 미디어, 특히 소녀들과의 초기 상호 작용을 모니터링하는 것이 중요하다고 제안하고 있으며, 이는 나중에 청소년기와 성인기에 웰빙에 영향을 미칠 수 있다고 밝혔다.

연구원은 영국 가정에 대한 전국 규모의 대규모 설문 조사에서 10,000 명에 가까운 청소년 데이터를 분석 한 결과, 청소년들이 전형적인 학교 하루 동안 소셜 미디어에서 채팅하는 데 걸린 시간을 집중적으로 조사했습니다.

결과적으로 행복과 행복의 다른 측면에 대한 점수를 기반으로 소년과 소녀 모두의 청소년기에 웰빙이 감소하는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 소년의 경우 나이가 들어감에 따라 사회적 정서적 어려움이 줄어들었지만 여아는 증가했습니다. 연구원들은 소녀들이 자기 비교에 영향을주는 사회적 비교와 상호 작용에 대해 소년보다 더 민감하다고 생각합니다.

그들은 또한 소셜 미디어에 앉아 시간을 보내는 것이 다른 방법으로 정신 건강과 행복에 영향을 미친다 고 생각합니다. 이 연구는 소셜 미디어 상호 작용이 젊은이들의 복지에 영향을 미치는지 또는 어떻게 영향을 미쳤는지를 결정적으로 증명하지는 않지만 연결을 제안합니다.

"우리는 소셜 미디어 사용과 소년 복지 사이의 연관성을 관찰하지 않았기 때문에, 게임을 소비 한 시간과 같은 다른 요소는 소년 복지에 대한 관찰 된 감소와 관련 될 수 있습니다."

저자들은 소녀들과 비교하여 소년들은 온라인 채팅보다 시간을 많이 소비 할 수 있다고 지적합니다. 그러나 게임이 점점 사회적으로 변해가고 있기 때문에이 연구에서 조사하지 않은 것이 효과가있을 수도 있습니다.

웰빙을 평가하기 위해 연구원은 두 가지 측정을 사용했습니다. 첫 번째 질문은 가족과 학교를 포함하여 자신의 삶의 다른면에서 얼마나 행복했는지에 대한 질문에서 얻은 행복 점수였습니다. 두 번째는 정서적 및 행동 적 문제와 같은 웰빙의 부정적 측면을 측정하는 SDQ (Strengths and Difficulties Questionnaire)입니다.

저자들은 청소년기 동안 행복의 점수가 여아에서 36.9 점에서 33.3 점으로 3 점, 소년에서 36.02 점에서 34.55 점으로 2 점 감소한 것으로 나타났습니다. 한편, SDQ 점수는 남자 아이들이 떨어졌고 여자 아이들은 더 많았으며, 여자 아이들은 웰빙에 대해 부정적인면을 경험했다. 그러나 연구자들은 전반적인 웰빙이 둘 다 감소했다고 결론 지었다.

마지막으로 연구원은 학문 일에 자기보고 된 데이터와 소셜 미디어 상호 작용만을 사용했기 때문에 소셜 미디어와 웰빙 사이의 연관성이 과소 평가되었을 수 있습니다.

부모를위한 테이크 아웃

이러한 초기 발견에 대한 응답으로, 저자는 부모가 더 많은 디지털 지식을 습득해야한다고 제안합니다. 그들은 또한 부모가 긍정적 인 방법으로 소셜 미디어와 상호 작용하는 방법을 아이들에게 가르쳐야한다고 제안합니다.

예를 들어, 소녀들은 온라인에서 보는 것과 자신의 삶을 비교해서는 안된다는 사실을 깨달을 필요가 있습니다. 대신, 사람들은 여러 번 사람들이 자신의 삶의 긍정적이거나 흥미로운 측면만을 게시하고 있음을 상기해야합니다. 소녀들이 온라인에서 보는 것과 자신의 삶을 비교하기 시작하면 동료가 자신보다 더 흥미 진진한 삶을 살고 있다고 잘못 판단하여 불행을 초래할 수 있습니다.

전반적으로 Booker 박사는 사람들이 소셜 미디어에 대해 최악의 상황을 취하는 것을 원하지 않는다고 말합니다. 그러나 특히 젊은 나이에 사용 제한을 설정하는 데 도움이됩니다. 그녀는 인터뷰에서 "나는 사람들이 소셜 미디어가 나쁘다는 생각을하지 못하게하고 싶다. 단지 젊은 나이에 증가한 사용이 소녀들에게는 해로울 수있다"고 말했다.

소셜 미디어의 악영향으로부터 트윈을 보호하는 방법

그렇다면 소셜 미디어의 위험으로부터 어떻게 자녀를 보호합니까? 가장 좋은 방법은 소셜 미디어 사용에 관한 몇 가지 지침을 설정하는 것뿐만 아니라 온라인에서 일어나는 일에 대해 자녀와 계속 대화를 나누는 것입니다. 자녀가 소셜 미디어와 건전한 관계를 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 다른 제안이 있습니다.

• 자녀의 소셜 미디어 사용을 제한하십시오.. 청소년이나 트윈에게는 소셜 미디어에 무제한으로 액세스 할 수있는 권한이 없습니다. 온라인으로 보낸 시간이 자녀의 정신 건강 및 신체 건강에 해가 될 수있는 시간을 나타내는 수많은 연구가 있습니다. 자녀를위한 지침과 제한 사항을 마련했는지 확인하십시오. 그런 다음 그들이 그들을 따르고 있는지 확인하십시오. 이것은 한계를 설정하는 데 부지런해야하는 영역입니다. 사실, 자마 소아과 부모가 자녀의 미디어 사용을 모니터링 할 때 학업, 사회 및 신체적 결과에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 발견했습니다. 결과적으로 한도 설정 방법을 생각할 시간을 갖는 것이 시간과 노력의 가치가 있습니다.
• 소셜 미디어 회사가 제공하는 지침에 충실하십시오.. 대부분의 회사는 소셜 미디어 네트워크에 계정을 만들기 전에 13 세 이상이어야합니다. 그러나 부모는 종종 자녀가 10 세 정도의 어린 나이에 이러한 지침을 무시하고 계정을 설정하도록 허용합니다. 트윈의 미래 정신 건강을 보호하려면 모든 기존 지침을 준수해야합니다. 그리고 아무도 존재하지 않을 때, 당신 자신의 것을 확립하십시오. 감정적으로 책임을 처리 할 준비가 될 때까지 트위터에 소셜 미디어 계정이 없도록하는 것이 최선의 행동 방침입니다.
• 자녀에게 디지털 에티켓을 가르치십시오.. 대부분의 어린이는 소셜 미디어 계정을 보유하고 온라인에서 다른 사람들과 상호 작용하는 데 많은 시간을 소비합니다. 온라인에서 다른 사람을 대하는 방법에 대해 십대 자녀와 이야기했는지 확인하십시오. 디지털 에티켓은 디지털 문맹 퇴치의 중요한 부분입니다. 받아 들일 수있는 것과 받아 들일 수없는 것에 대해 정기적으로 대화를 나누십시오. 이러한 대화를 나누지 않으면 기술을 악용하거나 다른 사람을 괴롭 히거나 사이버 괴롭힘의 위험에 빠지게 할 수 있습니다. 기억해야 할 점은 자녀는 자신이 기대하는 바를 분명히 이해할 때 온라인에서 적절하게 행동 할 가능성이 높습니다.
• 소셜 미디어를 활용하여 혜택을 누리는 것에 대해 자녀와 이야기하십시오.. Booker 박사의 연구에서 결론 지었 듯이 소셜 미디어는 나쁜 것이 아닙니다. 사실, 제대로 사용하면 청소년에게도 많은 이점이 있습니다. 십대 자녀를 다른 사람들과 연결하고 온라인 커뮤니티 감각을 키우는 것 외에도 소셜 미디어를 사용하여 장래의 대학 및 고용주가 흥미롭고 도움이 될만한 온라인 평판을 얻을 수 있습니다. 예를 들어 십대 청소년은 소셜 미디어를 통해 자신의 업적을 보여주고 자신의 열정을 공유하는 사람들과 소통 할 수 있습니다. 사실 아이들의 디지털 문맹 퇴치의 가장 중요한 측면 중 하나는 콘텐츠를 선별하는 능력입니다. 즉, 게시, 공유 또는 댓글을 달아주는 기사, 사진 및 동영상은 자신이 누구인지에 대해 말합니다. 당신의 십대가 이것을 이해하는지 확인하십시오.
• 사이버 괴롭힘의 위험에 대해 토론하십시오.. 십대 자녀가 누구이든 또는 어떤 유형의 사람이든간에 소셜 미디어 계정이 있으면 사이버 괴롭힘의 위험이 있습니다. 이러한 이유로 소셜 미디어와 관련된 위험을 논의하고 소셜 미디어 사용뿐만 아니라 일부 온라인 안전 규칙에 대한 지침을 설정하는 것이 중요합니다. 또한 십대 자녀와 사이버 괴롭힘, 온라인 트롤 또는 어떤 유형의 쉐도 잉을 할 때해야 할 일과 대응 방법에 대해 이야기하는 것이 항상 좋은 생각입니다. 주소를 지정하지 않으면 이러한 유형의 경험이 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

DipHealth에서 온 단어

소셜 미디어가 머물러있는 것은 의심의 여지가 없습니다. 결과적으로, 부모님께서는이 사실을 이해하고 혜택과 함정에 대해 자녀를 교육하는 일을 돕는 것이 매우 중요합니다. 소셜 미디어를 완전히 없애거나 금지하려는 것은 현명한 행동이 아닙니다. 결국, 아이들이 소셜 미디어를 관리하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 소셜 미디어를 사용하지 않을 때까지 소셜 미디어를 금지하는 것이 아니라 도움을주는 것입니다. 약간의 작업이 필요할 지 모르지만 청소년이 소셜 미디어의 세계를 탐색 할 수 있도록 시간과 노력을 투자했음을 감사하게 생각합니다.